Limon va asal bilan zanjabildan davolovchi vosita: tarkibi qanday foydali, aralashmani qanday tayyorlash va olish kerak?

Send

Limon, asal va zanjabil sog'likni yaxshilash va immunitetni oshirish uchun eng yaxshi oziq-ovqat mahsulotlaridan biridir.

Ularning tarkibidagi vitaminlar, minerallar va iz elementlarning ko'pligi tufayli ular ko'plab kasalliklarni engishga va turli xil kasalliklarning oldini olishga yordam beradi.

Maqolada siz aralashmaning tarkibi, uning foydasi va zarari haqida foydali ma'lumotlar bilan tanishishingiz mumkin, shuningdek, barcha turdagi kasalliklarni davolash uchun ko'plab retseptlarni topasiz.

Kimyoviy tarkibi

100 gramm uchun zanjabil, asal va limon aralashmasining ozuqaviy qiymati atigi 98,4 kkal. Ishonch bilan aytish mumkinki, mahsulot parhezli va ko'rsatkichga umuman zarar etkazmaydi.

Oqsillar - 1,31 g.
Yog '- 0,38 g.
Uglevodlar - 20,17 g.

Zanjabil, asal va limon aralashmasi A, C, E, H va PP vitaminlari hamda B vitaminlariga boy. Mahsulot tarkibida shunday so'l va mikroelementlar mavjud:

kaltsiy;
magniy;
temir;
kaliy;
natriy;
fosfor;
oltingugurt;
marganets;
ftor;
yod.

Oziq moddalarga boyligi uchta oziq-ovqatning kombinatsiyasini nihoyatda sog'lom qiladi va tanadagi zarur vitaminlar va minerallar zaxirasini to'ldiradi.

Foydali yoki zararli narsa: foyda, zarar va kontrendikatsiyalar

Zanjabil, asal va limon aralashmasi tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va shifobaxsh xususiyatlarga ega. Muntazam qabul qilinganda, kabi o'zgarishlar:

Terining elastikligini oshirish.
Tana yog'ini kamaytirish.
Xolesterin miqdorini normallashtirish.
Tuzlarning chiqarilishi.
Yurak-qon tomir tizimini kuchaytirish.
Ovqat hazm qilishni yaxshilash.
Toksinlar va toksinlardan xalos bo'lish.
Immunitetni yaxshilash.
Ishtahani kuchayishi kamayadi.

Asal, limon va zanjabilning kombinatsiyasi:

qon aylanishini yaxshilaydi;
bosimni normal holatga keltiradi;
metabolizmni tezlashtiradi.

Foydali aralashmani muntazam ravishda ishlatish:

tanani barcha kerakli vitaminlar bilan boyitadi;
uzoq muddatli shamollash va grippdan xalos bo'lishga yordam beradi;
ichak mikroflorasi tarkibini normallashtiradi.

Xotira ishlashi va aqliy rivojlanishida sezilarli yaxshilanish mavjud.

Har qanday dori kabi, zanjabil, asal va limon aralashmasi mavjud kasallik belgilarini kuchaytirishi mumkin:

Shilliq pardalarni tirnash xususiyati.
Gastrit va oshqozon yarasi, jigar kasalliklarining kuchayishi.
Harorat ko'tariladi.
Tez-tez siyish.
Oqsil darajasining ortishi.

Ro'yxatdagi muammolar, agar aralashmani ishlatishga qarshi ko'rsatmalar mavjud bo'lsa paydo bo'lishi mumkin:

Kechiktirilgan yurak xuruji yoki qon tomir.
Gipertenziya 3 bosqichi.
Onkologiya.
Gastrit, oshqozon yoki o'n ikki barmoqli ichak yarasi.
Otoimmun tiroidit.
Qonning yuqori ivish qobiliyati.
Isitma holati.
3 yoshgacha.
Homiladorlik (shifokorning xohishiga ko'ra).
Aralashmaning tarkibidagi mahsulotlardan biriga allergiya.

Kompozitsiyani tayyorlash uchun zanjabil ildizi qanday tanlanadi?

Aralashmani tayyorlash uchun sizga och sarg'ish zanjabil ildizi kerak... Quruqligi va yumshatilishining etishmasligi mahsulotning yangiligini ko'rsatadi. Zich qobiq jiddiy shikastlanmasligi kerak.

Noxush hid va quyuq rang zanjabil ildizi sifatining etarli emasligini ko'rsatadi.

Asta-sekin ko'rsatmalar: mahsulotni qanday tayyorlash kerak, uni qanday va qachon olish kerak?

Zanjabil, limon va asaldan tayyorlangan bir nechta oddiy, ammo samarali retseptlar, shuningdek, go'sht maydalagich orqali o'ralgan yoki maydalagichga maydalab bo'ladigan dolchin yoki boshqa ingredientlarni qo'shganda, qo'shimcha ravishda, sog'liqning turli xil muammolaridan xalos bo'lishga va organizmning mudofaa tizimini mustahkamlashga yordam beradi. Uning foydali xususiyatlari tufayli dorivor ichimliklar butun yil davomida foydali bo'ladi, faqat tarkibiy qismlarning nisbatlarini qat'iyan kuzatib boring va mumkin bo'lgan kontrendikatsiyalarni hisobga olgan holda vositani ko'rsatmalarga muvofiq foydalaning.

Grippni davolash bo'yicha retsept

Sizga quyidagi ingredientlar kerak bo'ladi:

Zanjabil ildizi - 200 gramm.
Asal - 150 gramm.
Limon - 1 dona.

Qanday qilib pishirish kerak:

Zanjabilning ildizini quruq po'stidan tozalang, blenderda yoki go'sht maydalagichda maydalang, paydo bo'lgan sharbatni siqmang.
Limonni yuving va tozalanmagan holda maydalang, urug'larni qoldiring.
Grated zanjabil ildizi va qolgan ingredientlarni aralashtiring, shisha idishga o'tkazing va muzlatgichda qoldiring.

Ovqatdan 30-40 daqiqa oldin kuniga uch marta ikki osh qoshiqdan oling. Agar xohlasangiz, aralashmani iliq suv bilan ichishingiz mumkin.... Yotishdan oldin vositani qo'llash kontrendikedir. Kursning tavsiya etilgan davomiyligi bir hafta.

Toksikozni qanday davolash mumkin?

Ingredientlar ro'yxati:

Zanjabil ildizi - 100 gramm.
Limon - 2 dona.
Asal - 400 gramm.

Tayyorlash usuli:

Zanjabilning ildizini tozalang, oqadigan suv ostida yuving, oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlovchi yoki maydalagichga maydalang.
Limonni tozalamang, uni qaynatilgan suvga solib, yigirma daqiqaga qoldiring, so'ngra bir necha bo'laklarga bo'ling va maydalashtiring yoki oziq-ovqat protsessorida maydalang.
Limon va zanjabilni bir stakanga soling, uni yarim soat davomida pishiring.
Aralashmaning ustiga asal tushiring va bir hil holga kelguncha yaxshilab aralashtiring. Sovuq tuting.

Bulantı xuruji paytida 30 ml aralashmani oling, lekin kuniga to'rt martadan ko'p bo'lmagan. Kursga kirish - yigirma kungacha.

Agar toksikoz to'xtamasa, besh kun tanaffus qiling va shundan keyingina davolanishni takrorlang.

Kuch uchun

Ingredientlar ro'yxati:

Zanjabil - 100 gramm.
Karabuğday asal - 600 gramm.
Yarim limon.

Retsept:

Zanjabilni tozalang, mayda bo'laklarga bo'ling yoki qo'pol qirg'ichdan o'tkazing.
Limonni o'n daqiqa davomida qaynoq suvga soling, so'ngra maydalab, zanjabil maydalagichiga qo'shing va maydalaguncha blenderga soling.
Aralashmani asal bilan to'kib tashlang, aralashtiring va sovutib oling. Qorong'i joyda salqin joyda saqlang.

Ovqatdan so'ng kuniga bir marta uch osh qoshiq dorini oling. Bir soat davomida eb-ichmang. Kursni qabul qilishni yigirma kun ichida o'tkazish tavsiya etiladi.

Zaiflashtiruvchi ichimlikni qanday ichish mumkin?

Ingredientlar ro'yxati:

Zanjabil ildizi - 120 gramm.
Asal - 200 gramm.
Limon - 120 gramm.

Retsept:

Zanjabilning ildizini tozalang, limonni yuving va bir necha bo'laklarga bo'ling. Har bir narsani oshxona protsessoriga yoki blenderga soling, maydalang.
Suyuq aralashmani yirtqichlardan tushiring va past haroratda qizdiring. Yong'oq isishi bilanoq, pechdan oling va asal quying, salqin. Ichimlikni muzlatgichda saqlang.

Ovqatdan oldin kuniga uch marta choy qoshig'ini oling. Tavsiya etilgan davolash kursi 1 oy. Kilogramm berishni davom ettirish uchun etti kun tanaffus qilishingiz kerak va keyin yana qabul qilishni boshlashingiz kerak.

Darchin bilan qalqonsimon bez uchun

Yangi zanjabil - 400 gramm.
Asal - 200 gramm.
Limon - 3 dona.
Tuproqli doljin - 5 gramm.

Tayyorlash usuli:

Limonni yuving, zanjabilni tozalang, har bir narsani mayda bo'laklarga bo'linib, maydalagichga soling, yaxshilab maydalang.
Olingan aralashmani tülbent orqali suzib oling, sharbatini olib tashlang.
Barcha ingredientlarni shisha idishga soling, aralashtiring, qopqog'ini yoping va sovuqda etti kunga qoldiring, shundan keyin davolanish boshlanishi mumkin.

Ovqatdan oldin yoki keyin kuniga ikki marta uch osh qoshiq dorini oling. Davolashning davomiyligi 1 oy.

Antibiotiklar va gormonal dorilarni qabul qilish paytida aralashmani ishlatish kontrendikedir.

Xolesterin uchun

Tarkibi:

Yangi zanjabil ildizi - 100 gramm.
Limon - 4 dona.
Asal - 400 gramm.

Tayyorlash usuli:

Tsitrus mevalarini qaynoq suvga botirib, besh daqiqaga qoldiring, keyin yuving va maydalang.
Ildizdagi qobig'ini olib tashlang. Blenderda yoki go'sht maydalagichda zanjabilni maydalang.
Barcha ingredientlarni aralashtiring, uni o'n kun davomida salqin joyda pishiring.

Ovqat paytida yoki undan keyin bir osh qoshiq aralashmani oling. Davolanishning maksimal davomiyligi qirq kun.

Metabolizmni normallashtirish uchun

Tarkibi:

Limon - 2 dona.
Asal - 30 gramm.
Zanjabil - 100 gramm.
Zerdeçal - 5 gramm.

Tayyorlash usuli:

Limonni qaynoq suv bilan pishiring, olti qismga bo'ling.
Zanjabilning ildizini tozalang, blenderga soling, limon qo'shing, maydalang.
Olingan go'shtni stakanga joylashtiring, zerdeçal bilan pishiring va uni 30 daqiqa davomida pishiring.
Aralashga asal qo'shing, aralashtiring, qorong'i quruq joyga olib tashlang. Sovutilgan holda saqlang.

Qabul: kuniga bir marta, ovqatdan o'ttiz daqiqa oldin, zaif choy yoki iliq qaynatilgan suv bilan yuviladi. Tavsiya etilgan davolash kursi yigirma kun.

Tomoq og'rig'idan

Bu kerak bo'ladi:

Tozalangan zanjabil ildizi - 300 gramm.
Yangi asal - 130 gramm.
1 limon.
Yosh sarimsoq - 50 gramm.

Retsept:

Zanjabil va limonni (ziravor bilan birga) oziq-ovqat protsessoriga yoki go'sht maydalagichga joylashtiring, sarimsoq qo'shing. Bir hil gruelga maydalang.
Aralashga asal qo'shing, aralashtiring va to'rt soat davomida sovuqda olib tashlang.

Kursni davolash etti kunga mo'ljallangan: bir choy qoshiq mahsulotni og'zingizga qo'ying va sekin chaynang. Ovqatdan oldin yoki keyin kuniga besh marta takrorlang.

Bolalar uchun

Bu kerak bo'ladi:

Tozalangan limon - 100 gr.
Asal - 100 gr.
Kuşburnu siropi - 50 ml.
Tozalangan zanjabil ildizi - 50 gr.

Tayyorlash usuli:

Limonni bir necha qismlarga bo'ling.
Zanjabilni maydalab, maydalagichga limon soling va burama.
Olingan gruelga sirop va asalni to'kib tashlang, yaxshilab aralashtiring va salqin joyda pishiring.

Davolashning davomiyligi ikki hafta. Dori-darmonlarni kuniga bir marta ertalab bir osh qoshiq uchun oling. Siz xona haroratida suv bilan ichishingiz mumkin.

Mumkin bo'lgan yon ta'sir

Hatto bunday foydali vosita zanjabil, asal va limon aralashmasi yon ta'sirga olib kelishi mumkin:

Haddan tashqari terlash.
Issiqlik.
Burundan oqib chiqing.
Uyg'onganda og'izda achchiq ta'm.
Yuz, ko'krak qafasi qizarishi.
Qon bosimi ko'tariladi.
Yutalish, kislotalikning ko'payishi.

Yon ta'siri 5-10 daqiqa ichida yo'qoladi. Agar o'zingizni yaxshi his qilmasangiz, suv ichishingiz va shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak.

Asal, zanjabil va limon aralashmasi immunitetni mustahkamlash, vitaminlar va minerallar darajasini oshirish uchun ajoyib vositadir. Ushbu vosita kuz-qish davrida uch yoshdan oshgan bolalarni davolash uchun mos keladigan gripp va shamollashning oldini olish uchun ishlatiladi.

Send