Nega zanjabil ayollar uchun yaxshi yoki yomon? Yangi va tuzlangan ildiz yoki quritilgan ziravorlarni qo'llash

Send

Zanjabil ziravorlar, dori-darmon va xushbo'ylashtiruvchi vosita sifatida ishlatiladigan mashhur ovqatdir. Shifokorlar bundan 2-asrning boshlarida virusli kasalliklarni davolashda foydalanganlar. Miloddan avvalgi.

Zavod o'z yoshligini va go'zalligini uzoq vaqt saqlamoqchi bo'lgan ayollar uchun ajralmas mahsulotdir. Zanjabilning ildizi qanday foydali va kontrendikatsiyalar mavjudmi, shuningdek, zanjabilni qanday tayyorlash va undan foydalanish kerak - o'qing.

Zanjabil ildizining foydasi va zarari qanday va unga qarshi ko'rsatmalar mavjudmi?

O'simlik pishirish, tibbiyot va kosmetologiya sohasida qo'llaniladi. Mahsulot tarkibida ayol tanasi uchun almashtirib bo'lmaydigan moddalar mavjud:

kaliy;
temir;
marganets;
xrom;
kaltsiy;
fosfor.

Zanjabilning tarkibini alohida maqolada batafsil ko'rib chiqamiz.

Tuzlangan bodringdan nima foyda?

Zanjabil multivitaminlarga boy:

ovqat hazm qilish muammolari uchun samarali;
shamollash, dengiz kasalligiga qarshi yordam beradi;
jigar faoliyatini tiklaydi;
libidoni oshiradi;
shlaklarni olib tashlaydi.

Zanjabilning foydasi, uning jigar, buyrak va boshqa organlarga qanday ta'sir qilishi haqida gaplashamiz.

Yangi foydali xususiyatlari

O'simlik tuyadi rag'batlantiradi, oshqozon-ichak trakti ishiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Ildiz quyidagicha pishiriladi:

ARVI;
tomoq og'rigi;
yo'tal.

Mahsulot o'pka kasalliklaridan aziyat chekadigan odamlar uchun foydalidir. Oziq-ovqat mahsulotlarini muntazam iste'mol qilish sog'likka ijobiy ta'sir ko'rsatadi:

toksinlar yo'q qilinadi;
immunitet kuchayadi;
qon aylanishi yaxshilanadi;
metabolizm tezlashadi.

Quritilgan

Achchiq zanjabil dietetika, kosmetologiya sohasida qo'llaniladi.
Mahsulotdan foydalanish quyidagi narsalardan xalos bo'lishga yordam beradi.
- meteorizm;
- ichak sanchig'i;
- allergiya;
- dermatit;
- Astma;
- revmatizm;
- artrit.
Kukun qo'shilgan vannalar mushaklarning kuchlanishini va bo'g'imlarning og'rig'ini engillashtiradi.

Kosmetika tarkibidagi quruq shakldagi o'simlik yoshartiruvchi ta'sir ko'rsatadi.

Bu choyga qanday ta'sir qiladi?

Zanjabil ichimi qondagi xolesterin miqdorini pasaytiradi.
Faol moddalar saraton hujayralari bo'linishi jarayonini sekinlashtiradi.
Mahsulot tabiiy antioksidant vazifasini bajaradi, terini yoshartiruvchi va tiklovchi ta'sirga ega.
Zanjabil choyi shamollashga qarshi samarali vosita.

Mahsulot quyidagilar uchun kontrendikedir:

oshqozon yarasi;
oshqozonning kislotaliligi oshdi;
yuqori qon bosimi (bu erda zanjabilning qon bosimiga qanday ta'sir qilishini aniq o'qing);
qon tomir yoki yurak xurujiga uchragan;
pankreatit;
individual intolerans.

Homilador va emizikli ayollarga ildizni iste'mol qilish mumkinmi yoki yo'qmi degan savolga shifokorlar homiladorlikning oxirida, shuningdek laktatsiya davrida ziravorlardan voz kechishni maslahat berishadi.

Zanjabilni qaysi kasalliklardan voz kechishga arziydi va qanday hollarda bu xavfli bo'lishi mumkin, biz alohida maqolada aytib o'tamiz va kim zanjabilni kim zanjirga solishi mumkin va mumkin emas, bu erda o'qing.

55 yosh va undan katta yoshdagi ayollar vakillarining sog'lig'iga ta'sirining xususiyatlari

O'simlik klimakterik va postmenopozal davrlarda foydalidir. Foydali ingredientlar yordam beradi:

gormonlarni normalizatsiya qilish;
asab tizimini tinchlantirish;
bosh og'rig'ini zararsizlantirish.

O'simlikning ildizi ozuqa moddalarining maksimal kontsentratsiyasini o'z ichiga oladi.

Ovqat tayyorlashda uning kunlik dozasi

Zanjabil kuchli va uni ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak. Ziravorlardan ortiqcha foydalanish allergiya va boshqa noxush oqibatlarga olib keladi.

Mahsulotning kunlik normasi 10-13 g (1-3 osh qoshiq).

Dozani oshirib yuborish holatida shifokorlar uni bir hafta davomida tark etishni maslahat berishadi.

Qadam-baqadam ko'rsatmalar: dorivor maqsadlarda qanday qabul qilish kerak?

Bundan tashqari, zanjabil ildizi nima uchun foydali ekanligi, kasalliklarni davolash haqida va uni qanday qilib to'g'ri ishlatish kerakligi aniqlanadi.

Zanjabil qon aylanish tizimining ishlashini tiklashga yordam beradi:

xolesterolni pasaytiradi;
qon aylanishini rag'batlantiradi;
qon tomirlarini kuchaytiradi.

Mahsulot genitoüriner va ekskretator tizim kasalliklarini davolashda ajralmas hisoblanadi.

Sistitdan

Buyrak kasalliklari uchun damlamalar va infuziyalar qo'llaniladi. Sistit bilan kurashish uchun klassik retsept ishlatiladi.

Tarkibi:

maydalangan zanjabil (1 osh qoshiq l.);
ko'k zamburug'li gullar (3 osh qoshiq l.).

O'simlik tarkibiy qismlari aralashtiriladi, 200 ml qaynoq suv quyiladi, 2 soat davomida qaynatiladi, suziladi. Davolash kursi 7 kun. Dorivor tarkibi kuniga uch marta yarim stakandan olinadi.

Menstrüel og'riq uchun

Muhim kunlarda vaziyatni yaxshilash uchun quruq zanjabildan kompresslar tayyorlanadi.

Kukun suv yoki iliq moy bilan suyultiriladi, mato tayyorlangan eritma ichiga botiriladi va og'riqli joyga qo'llaniladi.

Choy hayz paytida og'riqni samarali davolash vositasidir. Tarkibi:

zanjabil (50 g);
asal (ta'mga qarab);
limon.

Ildizni silang, uni suv bilan to'ldiring (0,5 l.), Qaynatib oling.
38-40 ° S gacha sovib, asal va yangi siqilgan limon sharbati qo'shing.

Choy kuniga uch marta ovqatdan oldin och qoringa ichiladi.

Menopoz bilan

Zanjabil ziravor sifatida va menopauza paytida choyda ishlatiladi. Keksa ayollar uchun shifokor damlamani ichishni tavsiya qiladi. Ovqat pishirish uchun quyidagi ingredientlar talab qilinadi:

spirtli ichimliklar (1 l.);
yangi zanjabil (500 g).

Ildiz surtiladi, alkogol bilan quyiladi, qorong'i joyda 3 hafta davomida qoldiriladi.
Damlamani muntazam ravishda silkitib turish kerak.
Rang och jigar rangga aylanganda kompozitsiya tayyor hisoblanadi. Idish olib tashlanadi, filtrlanadi.
Damlamasi juda kuchli, u suv bilan suyultiriladi (1 osh qoshiq uchun 1 osh qoshiq suyuqlik).

Dori ovqatdan so'ng kuniga ikki marta ichiladi.

Zaiflash

Har kuni ovqatdan yarim soat oldin zanjabil choyini ichish ortiqcha funtdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Oziqlantirish bo'yicha mutaxassislar vazn yo'qotish uchun vositani tayyorlashning bir necha variantlarini taklif qilishadi. Mutaxassislar sarimsoq chinnigulini qo'shishni yoki zanjabilni ziravor sifatida ishlatishni taklif qilishadi. Idishlar tezroq so'riladi, tanaga zarur vitaminlar kiradi.

Semirib ketishga qarshi mashhur vosita - bu zanjabil kokteyli. Tarkibi:

kam yog'li kefir (1 osh qoshiq);
tug'ralgan zanjabil ildizi (2 choy qoshiq);
doljin (1 choy qoshiq);
bir chimdim qizil qalampir.

Barcha ingredientlar blenderga aralashtiriladi va sxema bo'yicha ichiladi: ertalab och qoringa, ovqatdan yarim soat oldin, ovqatdan 1 soat o'tgach. Kundalik dozasi 1 litr.

Bepushtlik bilan

Homilador bo'lishga urinayotgan ayollar faol ravishda dorivor mahsulotni iste'mol qilmoqdalar. Zavod tarkibiga quyidagilar kiradi:

gormonal darajasini normallashtirish;
bachadonni tonish;
hayz davrini tiklash.

Ichimlik tayyorlash uchun ingredientlar:

yangi zanjabil (2 osh qoshiq. l.);
quritilgan malina barglari (1 osh qoshiq);
qichitqi o't barglari (1,5 osh qoshiq l.);
karahindiba ildizi (1 osh qoshiq. l.);
qizilmiya ildizi (1 osh qoshiq. l.);
komfrey o'ti (1,5 osh qoshiq).

O'simliklar aralashtiriladi va qaynoq suv bilan quyiladi (1 l suv uchun 3 osh qoshiq L quruq aralashma).
Mahsulot bir kechada qoldiriladi, ertalab filtrlanadi, ta'mga asal qo'shiladi.
Ichimlik suv bilan suyultiriladi, choy o'rniga ichiladi.

Kosmetologiyada qo'llash: mahsulotlarni qanday tayyorlash va qo'llash kerak?

Mahsulot tabiiy antioksidant bo'lib, yallig'lanishga qarshi va antibakterial xususiyatlarga ega. U kosmetika sanoatida faol qo'llaniladi.

Soch uchun

Zanjabil seboreaga yordam beradi, soch follikulalarini mustahkamlaydi, qon aylanishini yaxshilaydi va yog'li bosh terisi bilan kurashadi.

Qattiqlashtiruvchi niqob uchun ingredientlar:

maydalangan zanjabil (1.st.l.);
1 sarig'i;
1 choy qoshiq asal

Komponentlar aralashtiriladi, sochning butun uzunligiga qo'llaniladi, bosh kino va sochiq bilan o'raladi.
Niqob yarim soat davomida saqlanadi, keyin xona haroratida suv bilan yuviladi.

Yuz uchun

Mahsulot terini oziqlantiradi, yallig'lanish va tirnash xususiyati bilan shug'ullanadi va mikroblarga qarshi ta'sirga ega. Zanjabil niqoblari husnbuzar va husnbuzar bilan og'rigan ayollar uchun foydalidir. Yoshartiruvchi ta'sirga ega mahsulotni tayyorlash uchun quyidagi ingredientlar talab qilinadi:

zanjabil ildizi (3 sm);
yalpiz barglari (yangi);
ismaloq (1. osh qoshiq);
asal (2. osh qoshiq l);
1 ta banan.

Sabzavot tarkibiy qismlari aralashtiriladi va maydalagichda maydalanadi, asal va yumshoq banan qo'shiladi.
Niqob teriga surtiladi, 15 daqiqadan so'ng salqin suv bilan yuviladi.

Tana terisini yoshartirish uchun vannalar

Mutaxassislar zanjabil bilan cho'milishni yoqimli va foydali kosmetik protsedura sifatida tavsiya qiladilar. Klassik retsepti sabzavotli bulonni suvga qo'shimcha komponentlarsiz qo'shishni o'z ichiga oladi.

Yangi zanjabil ildizi maydalang yoki maydalagichga maydalang, suvga soling va 20 daqiqa davomida qaynatib oling.
Tarkibi sovutilishi, filtrlanishi kerak.
Bulyonning ikki qismi suvga qo'shiladi, uchdan bir qismi choy tayyorlash uchun ishlatiladi.

Effektni kuchaytirish uchun mutaxassislar dengiz tuzidan foydalanishni maslahat berishadi.

Sessiyadan so'ng, adyolga o'ralib, 15-20 daqiqa yotish tavsiya etiladi.

Zanjabil ko'p qirrali va noyob mahsulotdir. U quyidagilarni ta'minlaydi: