Kilo yo'qotish uchun aloe sharbati bilan eng yaxshi retseptlar: qanday qilib to'g'ri vazn yo'qotish
Aloe ko'pchilik uchun uy o'simliklari sifatida tanilgan, uni agava ham deyishadi. Uning ko'plab shifobaxsh xususiyatlari va boshqalar mavjud. Sharbat bilan to'ldirilgan barglar qo'shimcha funt bilan kurashishga yordam beradi. Ammo bu o'simlikning sharbati va pulpasidan foydalanish zanjabil, bodring va ba'zi o'tlar kabi boshqa foydali tarkibiy qismlar bilan eng samarali hisoblanadi.
Bugun biz vazn yo'qotish uchun aloe ishlatishning eng yaxshi retseptlari bilan o'rtoqlashamiz. Shuningdek, ushbu mavzu bo'yicha foydali videoni tomosha qilishingiz mumkin.
Kimyoviy tarkibi
Noyob tarkibi tufayli aloe po'latdan foydalaning... Uning tarkibida katta miqdordagi minerallar, vitaminlar va aminokislotalar mavjud.
O'simlik sharbatida joylashgan fermentlar tufayli metabolizm tezlashadi, bu esa vazn yo'qotishiga yordam beradi.
Sharbat engil laksatif ta'sirga ega. Diyetologlar buni har sakkiz soatda qabul qilishni maslahat berishadi. Bu tanani o'zini tozalashga yordam beradi. To'g'ri ishlatilsa, mahsulot 14 kun ichida 6 kilogrammgacha vazn yo'qotishingizga yordam beradi. Terapevtik komponent aloin bo'lib, metabolizmni yaxshilashga yordam beradi.
Agar siz juda ko'p funtni tashlashingiz kerak bo'lsa, aloe odatda sharbatli parhez bilan birgalikda ishlatiladi. Ammo aloe to'g'ri ovqatlanish va jismoniy mashqlarsiz vazn yo'qotishingizga yordam bermaydi..
Sharbatni qanday ichish va ichish kerak?
Og'irlikni yo'qotish uchun barglardan siqilgan aloe sharbatidan foydalaning. Sof sharbat 1 choy qoshiq uchun ishlatiladi. kechki ovqatdan oldin va yotishdan oldin. Siz muzlatgichda mahsulotni uch kundan ortiq saqlashingiz kerak. Agar sharbatni o'zingiz tayyorlash imkoni bo'lmasa, dorixonada tayyor konsentrat sotib olishingiz mumkin.
Qanday tanlash kerak?
Yilning istalgan vaqtida barglarni yig'ishingiz mumkin. Faqat kamida uch yoshga to'lgan etuk barglar dorivor xususiyatlarga ega.... Ularning uzunligi kamida 15 sm bo'lishi kerak Barglar go'shtli va zich tanlanadi. Ko'pincha ular quritilgan uchiga ega.
Barglarni kesishdan ikki hafta oldin, aloe sug'orishni to'xtating.
Qanday tayyorlanish kerak?
Barglarni o'simlikning ildiziga yaqinroq qilib kesish yaxshidir., chunki eng katta miqdordagi ozuqa moddalari uning pastki qismida to'planadi. Barglarni qo'llaringiz bilan terganingiz ma'qul, chunki metall bilan o'zaro aloqada bo'lganingizda aloe o'zining ba'zi shifobaxsh xususiyatlarini yo'qotadi.
- Sharbat tayyorlash uchun ikkita barg kifoya qiladi, ular kesilgandan keyin oqar suv ostida yuviladi.
- Keyin ular toza doka bilan o'ralgan va muzlatgichga besh kun davomida joylashtirilgan.
- Vaqt o'tganidan keyin barglar olinadi, terisi kesiladi va pulpa go'sht maydalagich orqali o'tadi.
- Olingan gruel doka bilan siqib chiqariladi.
- Sharbat uch daqiqa davomida qaynatiladi.
Uydagi retseptlar
Choy
Aloe choyi vazn yo'qotish uchun foydalidir... Uni tayyorlash uchun har biriga 100 gramm kerak bo'ladi:
- quritilgan gullar va romashka barglari;
- o'lmas;
- Qayin kurtaklari;
- Avliyo Ioann wort.
Barcha ingredientlar aralashtirilgan bo'lishi kerak. Olingan aralashmaning choy qoshig'iga qaynoq suv quying. Choyni kuniga 5 marta, ovqatdan 30 daqiqa oldin, bir stakan ichish tavsiya etiladi. Natija 4 kunlik foydalanishdan keyin seziladi.
Zanjabil choyi
Bir oy davomida muntazam ravishda zanjabil aloe ichimligini iste'mol qilish orqali siz sog'lig'ingizga zarar etkazmasdan 3-5 kg vazn yo'qotishingiz mumkin. Biroq, bu ortiqcha vazn uchun davolovchi vosita emasligini tushunish kerak, shuning uchun siz hali ham ba'zi qoidalar va cheklovlarga rioya qilishingiz kerak.
Tarkibi:
- 1 choy qoshiq yalpiz;
- 5 litr issiq suv;
- zanjabil;
- 1 aloe yaprog'i;
- 1 choy qoshiq asal;
- 1 choy qoshiq romashka
Komponentlarni aralashtiring, issiq suv quying va 24 soat davomida salqin joyda qoldiring. Olingan choyni süzün.
Ichkilikni yotishdan oldin kuniga bir marta, och qoringa 150 ml ichish kerak.
Bodring bilan mayin
Smoothie tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:
- 2 osh qoshiq. aloe pulpa;
- 100 ml suv;
- 100 gramm ananas;
- 1 bodring.
Tarkibi blenderda maydalangan. Olingan aralashmani darhol ichish kerak. Kokteylni kuniga ikki marta, ovqatdan bir soat oldin ichish tavsiya etiladi.
Aloe va bodring bilan smuzi darhol vazn yo'qotish jarayonini boshlaydi.
Tonlama suvi
Bir stakan suvga bir choy qoshiq asal va olma sirkasi, 2 choy qoshiq aloe sharbati va 4 choy qoshiq limon sharbati qo'shing. Ichimlikni ertalab nonushta qilishdan oldin iste'mol qilish kerak.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Aloe sharbatidan foydalanishda bir qator kontrendikatsiyalar mavjud:
qon ketish;
- qandli diabet;
- homiladorlik;
- gemorroy (gemorroyni aloe bilan qanday davolash mumkin?);
- siydik pufagi va buyraklarning yallig'lanishi.
Ishlatishdan oldin siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak preparatni qo'llash ehtimoli haqida, chunki u hamma uchun mos emas.
Oshqozon-ichak trakti va ovqat hazm qilish organlari kasalliklari bilan og'rigan, shuningdek tarkibida efir moylari va tanin kislotalarining ko'pligi sababli allergiyaga moyil bo'lganlar uchun vositadan foydalanish taqiqlanadi (oshqozon-ichak trakti kasalliklarida aloe ishlatilishining o'ziga xos xususiyatlari haqida bu erda o'qing). Homilador va emizikli ayollar tug'ruqdan oldin (laktatsiya muddati) zanjabil iste'mol qilishdan saqlanishlari kerak.
Xulosa
Yuz yilligi parvarishlashda sodda emas, shuning uchun uni ko'plab derazalarda topish mumkin. Undan qilingan aloe sharbati samarali va ayni paytda arzon vazn yo'qotish vositasidir... Shu sababli, u ko'pincha kilogramm berishni xohlaydiganlar tomonidan tanlanadi.