Umurtqa pog'onasi osteoxondrozi: belgilari, davolash, oldini olish

Hamma ham u orqa tomondan og'riqni boshdan kechirmaganligini aytmaydi. Bu o'ta yoqimsiz muammo barchani engib chiqadi. Og'riq hipotermiya yoki mushaklarning cho'zilishi tufayli kelib chiqsa yaxshi bo'ladi. Og'riq bel kasalligining alomati bo'lsa, bu juda ham yomon. Shuning uchun men uyda ko'krak, bachadon bo'yni va bel umurtqasi osteoxondrozining alomatlari va davolash usullarini ko'rib chiqaman.

Orqa miya osteoxondroz nima

Osteoxondroz - bu umurtqaning degenerativ-distrofik kasalligi, bu intervertebral disklarga ta'sir qiladi. Davolashsiz u suyak tuzilishi va ligamentlariga tarqaladi.

Intervertebral disklar asosidagi xaftaga tushadigan to'qima asta-sekin yangilanadi. Shuning uchun kasallikka chalingan disklar yo'q qilishga mahkum. Shu bilan birga, kasallikni qaytarish deyarli mumkin emas. Agar kasallik o'zini namoyon qilsa, faqatgina keyingi rivojlanishni to'xtatish mumkin.

Osteoxondroz insoniyatning yurish qobiliyati uchun to'lovi ekanligiga ishonishadi. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, tetrapodlar kasallikdan aziyat chekmaydi. Kasallik qanday sabablarga ko'ra paydo bo'lishini aytish qiyin. Shifokorlarning ta'kidlashicha, rivojlanishga zaif ligament apparati va mushak korseti bilan umurtqa pog'onasi yuk darajasining noto'g'ri taqsimlanishi yordam beradi.

Ushbu nuqtai nazar osteokondrozni davolash usullari bilan tasdiqlanadi, ular ligamentlar va mushaklarni normal holatga keltirishga asoslangan. Terapiya mushaklarni tayyorlashni o'z ichiga oladi.

Kasallikning rivojlanishiga oid faktlarga asoslanib, shifokorlar kasallikning rivojlanishiga sabab bo'lgan sabablar va omillar ro'yxatini tuzdilar.

• Orqa mushak korsetining zaiflashishiga hissa qo'shadigan harakatsiz va harakatsiz turmush tarzi.
• Jismoniy mashqlar.
• Orqa jarohati.
• Ortiqcha vazn.
• Irsiy moyillik.
• Yomon holat va uzoq muddatli noqulay holat.
• Metabolizm buzilgan.
• Tanadagi vitaminlar, minerallar va foydali moddalarning etishmasligi.

Sizning e'tiboringizni so'nggi fikrga qaratishga ijozat bering. Agar siz sog'lom turmush tarzini olib borsangiz va faol ta'tilni tanlasangiz ham, ozuqa moddalarining etishmasligi tufayli osteoxondroz ehtimoli yuqori bo'lib qoladi. Muammo shundaki, hamma ham to'g'ri ovqatlanmaydi. Ular sosiska va tanadan foydali narsa ololmaydigan muomalalarni afzal ko'rishadi. Muammoni harakatsiz turmush tarzi kuchaytiradi.

Video tavsifi

Biz umurtqaning qaysi qismiga ta'sir qilganiga qarab, uyda osteoxondrozning alomatlari va davolashga e'tibor qaratamiz.

Torakal orqa miya osteoxondrozini qanday davolash mumkin

Ko'krak osteoxondrozi, ta'sirlangan ko'krak mintaqasi darajasida joylashgan o'murtqa shnur bilan bog'liq organlarga juda katta zarar etkazadi. Umurtqa pog'onasi ishining buzilishi oyoq-qo'llar va magistralning harakatlanishiga yomon ta'sir qiladi, nafas olish mushaklari va tos a'zolarining ishiga salbiy ta'sir qiladi.

Ko'krak osteoxondrozlari ozgina harakatlanadigan odamlarda tez-tez uchraydi. Natijada, umurtqa pog'onasi dozalangan yuklarni qabul qilmaydi, bu esa disklarni ta'mirlash jarayonini buzadi. Agar siz chayqalayotgan bo'lsangiz yoki kompyuterga qaram bo'lsangiz, bu kasallikning rivojlanishiga yordam beradi. Shuning uchun muntazam ravishda terapevtik mashqlarni bajaring.

Alomatlar

1. Ko'krak osteoxondrozi yonish va og'riqli og'riqlar bilan birga keladi. Ko'krak qafasi siqilganligi hissi bor. Umurtqa pog'onalarini his qilganda, odam mahalliy og'riqni boshdan kechiradi, bu esa tananing burilishlari, chuqur nafas olishlari va umurtqa pog'onasidagi eksenel yuklari bilan kuchayadi.
2. Ba'zi odamlarda kasallikning rivojlanishi elkama pichoqlari va pastki ko'krak qafasi sohasidagi og'riq bilan kechadi. Qovurg'alarning siljishi simptomning paydo bo'lishiga yordam beradi. Tanani burish paytida og'riq kuchayadi.
3. Ichki organlarga kelsak, asab tomirlari siqilganida funktsiyalar buziladi. Ko'krak mintaqasida buyraklar, yurak, jigar va boshqa organlarning innervatsiyasi uchun javob beradigan tuzilmalar mavjud. Shu sababli, ko'krak osteoxondrozining o'ziga xos belgilari yo'q.

Endi biz diagnostika haqida gaplashamiz. Bu masalada rentgen tekshiruvi katta ahamiyatga ega. Intervertebrali disklar balandligining pasayishi ko'krak rentgenogrammasida osongina tanib olinadi. Bu osteofitlarni va endplate sklerozini aniqlashga yordam beradi.

Kompyuter tomografiyasi yordamida umurtqalarning holati aniqlanadi, churra chiqib ketishining kattaligi va lokalizatsiyasi aniqlanadi, orqa miya kanalining kattaligi aniqlanadi. Differentsial diagnostika doirasida anamnez yig'iladi va kasallikning klinik belgilari kasallik belgilari bilan taqqoslanadi.

Davolash

• Ko'krak osteoxondrozini davolash konservativ hisoblanadi. Asab kasalliklari bilan visseral sindromlar davolash uchun sababdir. Ortopedik davolanish o'murtqa tortishgacha kamayadi.
• Giyohvand moddalarni davolash paravertebral blokadalarni novokain eritmasi yordamida amalga oshirishni o'z ichiga oladi. Agar kasallik yomonlashsa, tinchlantiruvchi va og'riq qoldiruvchi vositalar qo'llaniladi. Izohlanmagan og'riq sindromi bo'lsa, bemor yallig'lanishga qarshi dorilar va malhamlardan foydalanadi.
• O'tkir simptomlarni bartaraf etgandan so'ng, orqa va pastki oyoq-qo'llar massaj qilinadi. Osteoxondrozning dastlabki uch darajasiga qo'lda davolash to'g'ri deb hisoblanadi. Bundan tashqari, bu o'murtqa mushaklarga qo'pol va yumshoq ta'sir ko'rsatadi.
• Uyda fizik davolanish yordamida umurtqaga dozalangan yuklar qo'llaniladi, bu esa tiklanish jarayonini tezlashtiradi. Portret yuklar kontrendikedir. Sihatgoh bosqichining bir qismi sifatida gidromassaj va suv ostida tortish vositalaridan foydalaniladi. Ultratovush, induktotermiya va tuzli vannalar natijalarga erishishga yordam beradi.

Mashq videosi

Operatsiyani o'z ichiga olgan jarrohlik davolash diskning tushgan bo'lagi orqa miyani siqib chiqaradigan holatlarda amalga oshiriladi.

Servikal o'murtqa osteoxondroz

Kasallik bo'yning pasayishi, marginal osteofitning tez o'sishi va muhrlarning paydo bo'lishi bilan birga bo'lgan intervertebral disklarning degeneratsiyasi bilan tavsiflanadi.

Bachadon bo'yni umurtqalari bir-biriga yaqin bo'lib, mushak doirasi kam rivojlangan. Shuning uchun mushak osteoxondroz, hatto kichik yuklar bilan ham, asab va qon tomirlarini siqib chiqaradigan umurtqali disklarning siljishiga sabab bo'ladi.

Kasallikdan ta'sirlangan xaftaga to'qimasi suyak shakllanishiga aylanadi. Natijada, disk qattiqlashadi va uning hajmi kamayadi. Natijada, o'murtqa disklar zarbani yutuvchi xususiyatlarini yo'qotadi, bu esa asablarga bosim o'tkazadi va og'riq paydo bo'lishiga yordam beradi.

Servikal osteokondroz belgilari

1. Bosh og'rig'i va bosh aylanishi. Kasallikning asosiy belgisi bu bosh og'rig'i. Bu bosh tomirlari va bachadon bo'yni umurtqasi bosimiga bog'liq. Og'riq sindromi noqulaylik keltiradi va ishlashni pasaytiradi. Bosh aylanishi boshning keskin burilishlari bilan paydo bo'ladi.
2. Ko'krak qafasi va yuqori oyoq-qo'llarida og'riq. Bosish va yonish xarakteriga ega. Yuqori ekstremitalarda og'riq sindromi uyqusizlik va karıncalanma bilan birga keladi.
3. Tilning xiralashishi. Semptom tilning harakatchanligi bilan bog'liq. Shuning uchun, osteoxondrozdan aziyat chekadigan ko'plab odamlar nutq singari vokal kordlarining tonalligi o'zgarganidan shikoyat qiladilar.

Kasallikning tashxisini shifokorlar, shu jumladan ortoped va neyroxirurg tomonidan amalga oshiriladi. Shifokorlar bemorni turli xil holatdagi umurtqalarni sinchkovlik bilan tekshirish orqali tekshiradilar. Zarar darajasini aniqlash uchun maxsus sxema qo'llaniladi.

Lokalizatsiya va og'riq darajasi umurtqani his qilish bilan belgilanadi. Shu bilan birga, magistralning egilishi, egilishi va burilishi harakat amplitudasini bilishga yordam beradi. Keyinchalik diagnostika rentgen nurlari, kompyuter tomografiyasi va MRIni o'z ichiga oladi.

Qanday davolash kerak

• Kasallikni davolash uchun og'riqni yo'qotish, orqa miya ildizlarining normal ishlashini tiklash va umurtqa pog'onasidagi distrofik o'zgarishlarning oldini olishga qaratilgan konservativ usullar qabul qilinadi.
• Agar konservativ terapiya samarasiz bo'lsa, ko'rsatmalarga asoslanib, kasallikning namoyon bo'lishi va shikastlanish darajasiga qarab jarrohlik davolash amalga oshiriladi.
• Davolash osteoxondrozning og'irligiga bog'liq. Ko'pincha terapiyaning dastlabki bosqichi bo'yin hududida og'riqning kuchayishi bilan birga keladi, ammo keyinchalik u dorilar, fizioterapiya protseduralari va terapevtik massaj bilan to'xtatiladi.
• Gimnastika va jismoniy mashqlar zerikarli og'riqqa yordam beradi. Mashq qilish terapiyasi bo'yin muskullarini kuchaytiradi, natijada relaps ehtimoli kamayadi.
• Misol tariqasida oddiy mashq. Boshingizni silliq ravishda yon tomonga burang, bir lahzaga muzlatib qo'ying, teskari yo'nalishda buriling. Sport bilan shug'ullanayotganda oldingizga qarang.
• Massaj noqulaylikni engillashtiradi. Jarayon umurtqani uzaytiradi va mushaklarni cho'zadi. Massajdan so'ng, bo'yinni og'riqsizlantiradigan dorilarni o'z ichiga olgan maxsus moy bilan yog'lashni unutmang.

Ushbu kasallik jumla emas. Dori-darmon, gimnastika va massaj yordamida siz o'z farovonligingizni yaxshilashingiz mumkin.

Lomber o'murtqa osteoxondroz

Kasallik keng tarqalgan va har bir kishi, jinsidan qat'i nazar, unga sezgir. Har bir inson oyoqlari, pastki orqa va sakrum sohalarida yoqimsiz og'riqni his qildi, bu esa bezovtalik va noqulaylik keltiradi.

Kasallikning alomatlari nihoyatda keng. Ba'zi belgilar umurtqa pog'onasi bilan umuman bog'liq emas. Bu oyoq-qo'llarning uyquchanligi, qorin og'rig'i, genitoüriner tizim faoliyatining buzilishi.

Ushbu belgilarni umurtqani oldindan tekshirmasdan davolash kasallikning rivojlanishiga yordam beradi. Shu sababli, barcha alomatlarni hisobga olish, mutaxassisga murojaat qilish va o'z-o'zini davolashni unutish tavsiya etiladi. Bu sovuq bilan kurash emas. Bu tananing harakatchanligi haqida.

Bel umurtqasining osteoxondrozining belgilari

1. Lomber osteokondrozning asosiy belgilarining ro'yxati juda oz. Bunga quyidagilar kiradi: oyoq-qo'llarning uyquchanligi, oyoqlarning og'rig'i, yiqilgandan yoki jismoniy kuchdan so'ng belning takroriy og'rig'i.
2. Men sanab o'tilgan alomatlar ko'pincha kasallik avjga chiqqanda yumshoq bo'ladi. Sog'likni iloji boricha ehtiyotkorlik bilan davolash kerak va agar kerak bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing.
3. Lomber osteoxondroz murakkab, intensiv va uzoq muddatli davolanishni talab qiladi, ayniqsa intervertebral churra bilan birga rivojlangan holat haqida gap ketganda.

Zamonaviy refleks usullari lomber osteoxondrozni asoratsiz va katta foyda bilan samarali davolashga imkon beradi. Siz shunchaki jiddiy muammoni tezda hal qilishning haqiqiy emasligini va faqat individual yondashuv natijaga erishishga yordam berishini yodda tutishingiz kerak.

Uy sharoitida davolanish

Uydagi bel osteoxondrozini davolash qo'lda davolash, akupunktur va vakuum terapiyasiga asoslangan. Jarayonlar qon aylanishini tiklashga va umurtqa pog'onasidagi tirbandlikni bartaraf etishga yordam beradi. Natijada to'qimalarning tiklanish jarayoni tezlashadi.

Osteoxondrozga qarshi kurash paytida ro'yxatdagi protseduralardan foydalanish aralashuv va metabolik jarayonlarning muvozanatini yaxshilaydigan dorilarni qabul qilish bilan birlashtiriladi. Faol turmush tarzi va to'g'ri ovqatlanishsiz maqsadingizga erishish mumkin emas.

Agar muammo bo'lsa, semirishga qarshi kurashga alohida e'tibor qaratiladi. Ortiqcha funt umurtqani yuklaydi va kasallikning rivojlanishiga hissa qo'shadi.

Ko'p yillik amaliyot davomida shifokorlar balo bilan kurashishda munosib tajriba to'pladilar. Natijada, aksariyat hollarda terapiya jarrohliksiz effekt beradi va belning davolanishiga yordam beradi.

Osteoxondroz ko'rinishini qanday oldini olish mumkin?

Xulosa qilib aytganda, men osteoxondrozning oldini olish va oldini olish haqida aytib beraman. Agar sizda allaqachon kasallik bo'lsa, men o'n kilogrammdan ortiq vaznni ko'tarishni maslahat bermayman.

1. Agar siz qattiq ishlashingiz kerak bo'lsa, jismoniy ishni boshlashdan oldin suyuqlik iching. Hatto choy yoki qahva ham buni amalga oshiradi. Suvsizlangan tanasi intervertebrali disklar uchun etarli suv bilan ta'minlay olmaydi.
2. Oddiy harakatlar bilan vaqti-vaqti bilan belingizni massaj qiling. Ushbu usul qonni tarqatadi va metabolik jarayonlarni tezlashtiradi. Og'irlikni ko'tarishda og'irlik ko'taruvchining belbog'idan yoki jabduqdan foydalaning.
3. Og'ir narsalarni qo'l uzunligida ushlamang, chunki umurtqa pog'onasiga yuk ortadi. Ob'ektni ko'tarish uchun egilib o'tiring va u bilan birga ko'taring, umurtqa pog'onangizni tekis holatda saqlang.
4. Agar ish paytida umurtqa pog'onasi yukni olgan bo'lsa, tugatgandan so'ng, gorizontal chiziqqa ozgina osib qo'ying, shunda u cho'ziladi. Uzoq vaqt davomida ishlayotganingizda ushbu texnikadan vaqti-vaqti bilan foydalaning. Agar buning iloji bo'lmasa, yaxshilab cho'zing.
5. Har doim yukni teng ravishda taqsimlang. Ikkala qo'lingizda sumkalarni ko'taring va tanangizga yaqin bo'lgan katta narsalarni oldingizda olib boring. Agar siz boshqa birovga narsalarni berishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, uni qo'lingizni cho'zib qo'ymang. Agar sizning qo'lingizda to'liq choynak bo'lsa ham, men sizga ushbu qoidaga beparvo bo'lishingizni maslahat bermayman.
6. Agar siz og'irlikni uzoq masofaga ko'chirishingiz kerak bo'lsa, xalta, kichik trolley, g'ildirakli chamadon yoki sumkadan foydalaning.

Umid qilamanki, ushbu ma'lumot bilan siz o'zingizni orqangizni saqlab qolasiz va muammolardan qochasiz. Omad!

Videoni tomosha qiling: UMURTQA GRIJASINI DAVOLASHNING TORT USTUNI. УМУРТҚА ГРИЖАСИНИ ДАВОЛАШНИНГ ТЎРТ УСТУНИ. (Sentyabr 2024).