Gibiskus choyi - foydasi va zarari, retsepti. Homiladorlik paytida gibiskus

Gibiskus choyi yaqinda mamlakatimizni zabt etishni boshladi, ammo bugungi kunda u hamma joyda sotilmoqda. Maqolada men gibiskus choyining foydali xususiyatlari, zarari va kontrendikatsiyasi, retseptlarini ko'rib chiqaman.

Gibiskus (qizil choy, sudan atirgul, gibiskus) g'ayrioddiy hid, bordo rang va shirin va nordon ta'mi bilan ajralib turadi. Ishlab chiqarish uchun xom ashyo choy tuplari emas, balki sudan gulining ezilgan barglari - gibiskus.

Foyda

1. "S" vitaminining yuqori miqdori tufayli tanaga foydali ta'sir ko'rsatadi. Bir oz choy ichgandan so'ng, issiqda chanqog'ingizni tezda qondirishingiz mumkin.
2. Ba'zi kasalliklarda tana haroratini pasaytiradi. Dunyoning ko'p joylarida u uyni isitmani tushiruvchi vosita sifatida ishlatiladi.
3. Gibiskus gullari qon bosimini pasaytirishga yordam beradi, shuning uchun gibiskus gipertenziv bemorlar tomonidan keng qo'llaniladi. Effektivlik jihatidan choy ko'plab an'anaviy dori-darmonlardan kam emas.
4. Qon tomirlari devorlarini mustahkamlaydi va ularning egiluvchanligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Surunkali past qon bosimi bilan siz o'rtacha dozalarda ichishingiz kerak.
5. Gibiskusning foydali xususiyatlari sovuqni va yuqumli kasalliklarni davolashda yordam beradi. Issiq bo'lsa, u malinadan yomonroq shamollash bilan engishadi.
6. Insonning ish faoliyatini oshiradi, miya metabolizmini normallashtiradi, aqliy faoliyatini yaxshilaydi.
7. Choy tashqi ko'rinishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan vitaminlar va aminokislotalarga boy. Tabiiy yuzni tozalovchi tonik sifatida foydalanish uchun javob beradi.
8. Tabiiy antioksidant. Ko'pincha tungi kremlarda va yuz maskalarida uchraydi.
9. Tayyorlangan Sudan gullari barglarini tashlamang. Ularni ovqatda iste'mol qilish tanadagi toksinlar, birikmalar, metallar va radikallarni yo'q qilishga yordam beradi.
10. Choy tarkibidagi organik kislotalar yog'larni parchalaydi va xolesterolni yo'q qiladi.

Video

Menimcha, gibiskus sog'lig'ini kuzatadigan va ovqatlarini xilma-xil qilishga intilayotgan har bir odamning ratsioniga kiritilishi kerak.

Gibiskus choyining zarari va kontrendikatsiyasi

Gibiskusning zarari va kontrendikatsiyasini ko'rib chiqish vaqti keldi. Choy inson tanasiga zarar etkazishini tasavvur ham qilish qiyin.

Aslida sudan atirgul sog'lom odamga zarar etkaza olmaydi. Qandli diabet kabi ba'zi bir kasalliklarga chalingan odamlar uchun choy tarkibidagi ba'zi elementlar zarar etkazishi mumkin.

1. Aytganimdek, ichimlik qon bosimini normallashtiradi. Bu hipotenziv bemorlar uni ehtiyotkorlik bilan ishlatishi kerakligini anglatadi.
2. Sudan gulasi kislotalarga boy, shuning uchun u oshqozon yarasi uchun kontrendikedir.
3. Ichimlik toshlar paydo bo'lishidan oldin samarali bo'lgan ajoyib xoleretik va diuretikdir. Agar toshlar hosil bo'lsa, siz ichishingiz mumkin emas, aks holda o'tkir kolik paydo bo'lishi mumkin.
4. Ko'p gul o'simliklari allergikdir va gibiskus istisno emas. Allergiya sezgirligi bo'lgan odamlarga gibiskus tavsiya etilmaydi.
5. Shifokorlar bu choyni o'smaga qarshi, isitmani tushiruvchi va bosimni pasaytiruvchi dorilarni qabul qilish bilan bir vaqtda tavsiya etmaydi.
6. Gibiskus - bu ajoyib tonik. Uning yordamida siz erta tongda ko'nglingizni ko'tarishingiz va kun davomida tanangizni zaryad qilishingiz mumkin. Uyqudan oldin, ayniqsa, uyqusiz odamlar uchun ishlatmang.

Hatto sog'lom odamlar ham qizil choyni haddan tashqari ishlatmasliklari kerak. Kundalik nafaqa uchta stakandan oshmasligi kerak. Ichimlikka boy kislotalar tish emaliga yomon ta'sir qiladi va tish og'rig'iga olib kelishi mumkin. Bunday muammolarga duch kelmaslik uchun choy ichgandan keyin og'zingizni yaxshilab yuving.

Har qanday tabiiy ovqat tanaga me'yorida foydalidir. Oddiy bodring ham me'yorida iste'mol qilinganda juda foydalidir, ammo agar organizm tarkibidagi tarkibiy qismlar bilan to'yingan bo'lsa, muammolar paydo bo'ladi.

Gibiskus qon bosimini oshiradimi yoki kamaytiradimi?

Ommabop e'tiqodga ko'ra, issiq gibiskus choyi qon bosimini oshiradi, sovuq choy esa uni pasaytiradi. Javob izlash uchun men sertifikatlangan terapevt yordamiga murojaat qilishim kerak edi. Shifokor bu haqda qanday fikrda ekanligini bilib olasiz.

• Sudandagi atirgul ba'zi odamlarga xuddi shunday ta'sir ko'rsatishi mumkin.

  Ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, qizil choy qon bosimini pasaytiradi va harorat muhim emas. Gibiskus har qanday shaklda gipertenziya uchun ajoyib profilaktika vositasidir.

• Shifokor ichimlikning tomirlar va kapillyarlarning devorlarini kuchaytirishi, ularning o'tkazuvchanligiga foydali ta'sir ko'rsatishini ta'kidladi, bu esa bosimni barqaror qiladi.
• Qizil choyning qon bosimiga ta'siri yashil choyga qaraganda muhimroq. Agar sudan gulasi doimiy ravishda menyuda bo'lsa, bosim bir oy ichida 10 foizga pasayishi mumkin.
• Gibiskus tarkibidagi antioksidantlar qon bosimini pasaytiradi. Ular tanani radikallar ta'siridan himoya qiluvchi tabiiy to'siqni yaratadilar. Qizil choy qon tomirlari, infarkt va boshqa yurak kasalliklari ehtimolini kamaytirishga yordam beradi.

Qizil choyning qon bosimini ko'tarish qobiliyati shifokorda shubhalarni kuchaytirdi.

Gibiskus choyining retsepti

Men baham ko'radigan gibiskus choyi retsepti oddiy va tezkor. Retsept bo'yicha tayyorlangan ichimlik aql bovar qilmaydigan go'zallikning ajoyib ta'mi va rangiga ega. Agar siz boshqa retseptlarni bilsangiz, ularni sharhlaringizda qoldirsangiz juda minnatdorman.

Tarkibi:

• Choy gullari - 10 gramm.
• Sovuq suv - 1 litr.
• Shakar.

Tayyorlanishi:

1. Gibiskus atirgullarini salqin suvga soling. "Suv protseduralari" ning davomiyligi ikki soatdan kam emas. Ideal holda uni bir kechada qoldiring.
2. Namlangan gulli idishni pechka tomon olib boring va qaynatib oling. Taxminan 5 daqiqa davomida o'rtacha haroratda qaynatishni tavsiya etaman, so'ng uni issiqdan olib tashlang.
3. Atirgullarni yirtqichlardan olib tashlang va ichimlikni stakanlarga quying. Agar siz faqat shirin choylarni yaxshi ko'rsangiz, shakar qo'shing. Gullarni tashlamang; ularni salat yoki boshqa taomga qo'shib pishirishda ulardan foydalaning. Pishirgandan keyin ham ular sog'lom.

Video retsepti

Qizil choyni sovuq ichish uchun uni oldindan sovutib oling va shakar o'rniga men tabiiy asalni tavsiya etaman. Bundan gibiskusning ta'mi yaxshilanadi va foydasi ko'payadi.

Homiladorlik paytida gibiskus qilish mumkinmi?

Qizil choyning foydasi shubhasizdir. Sayyoramizning barcha burchaklarida u o'zining go'zal rangi, ajoyib ta'mi, ajoyib hidi uchun qadrlanadi.

Gibiskus immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradi, viruslar yuqtirishning oldini oladi, organizmni mustahkamlaydi va semirishga qarshi kurashadi.

Dunyoda bir xil metabolik jarayonlar sodir bo'lgan bir xil organizmga ega odamlar yo'q. Shuning uchun, har qanday mahsulotdan foydalanganda, siz tanani tinglashingiz va homilador ayollar nima qilishi mumkinligini aniq bilishingiz kerak. Ba'zi qizlar ertalab toksikoz bilan kurashish uchun qizil choydan foydalanadilar, boshqalari toksikozni aynan gibiskus tufayli rivojlantiradi.

Esingizda bo'lsin, choy foydali moddalar bilan to'ldirilgan. Agar murosasizlik bo'lmasa, siz uni hatto holatida ham ichishingiz mumkin. Asosiysi, uni suiiste'mol qilmaslikdir.

Xulosa qilib aytganda, agar shifokor qizil choy ichishni taqiqlamagan bo'lsa, siz vaqti-vaqti bilan uning ajoyib ta'midan qo'rqmasdan oqilona miqdorda bahramand bo'lishingiz mumkin. Bu tanani "S" vitamini bilan to'yintiradi, surunkali charchoqni ketkazadi, ichki tizimlar va organlarning faoliyatini yaxshilaydi.

Gibiskus - bu sizni ko'nglingizni ko'taradigan va ko'p foyda keltiradigan nihoyatda mazali ichimlik.

Videoni tomosha qiling: СОДА ЙОД ВА ТЕСТ ЁРДАМИДА ХОМИЛАНИ АНИКЛАШ (Sentyabr 2024).