Sarimsoqning ayol organizmiga foydasi, zarari va ta'siri. Foydalanish bo'yicha bosqichma-bosqich ko'rsatmalar

Send

Sarimsoq - bu juda qadimiy sabzavot madaniyati. Qadim zamonlardan beri u sehrli va juda foydali o'simlik hisoblangan.

Uning ta'midan tashqari, u inson tanasi uchun ko'plab dorivor funktsiyalarni bajaradi.

Ushbu maqolada siz sabzavot ekinlarining tarkibi, sabzavotni qanday qilib to'g'ri iste'mol qilish, shuningdek, sarimsoqning ayollarga shifobaxsh ta'siri haqida bilib olasiz.

Sabzavot ekinlari tarkibining xususiyatlari

Ushbu ziravorning tarkibi nihoyatda boy. Ammo ba'zi bir makroelementlar mavjud bo'lib, ular erkak tanasiga qaraganda ayol tanasiga kuchli ta'sir ko'rsatadi.

Selen - hujayralarni erkin radikallardan himoya qiluvchi tabiiy mineral.
Allicin - bachadon va sut bezlarida turli xil neoplazmalarning oldini oladigan kuchli antioksidant.
Inulin - bu go'zallik gormoni deb ham ataladi, chunki u ayollarda qarish jarayonini sekinlashtiradi.
Fitontsidlar - yomon bakteriyalarni yo'q qiladigan yoki ko'payishini to'xtatadigan biologik faol moddalar.
B vitaminlari (B1, B2, B3, B5, B6, B9) - teriga, sochlarga, mixlarga, immunitet tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Foydali xususiyatlar va mumkin bo'lgan zarar

Bu qanday foydali?

Sarimsoqning ayollarga eng muhim foydali ta'siri bu xavfli o'smalardan himoya qilishdir.
Shuningdek, oltingugurt birikmalari tufayli mahsulotdan muntazam foydalanish artrozni oldini olishga yordam beradi.
Osteoartrit - bu 50 yoshdan oshgan ayollarda tizza va son bo'g'imlari vayron bo'lgan kasallik.
Sarimsoq shuningdek viruslar va bakteriyalarga qarshi kurashda yordam beradi (shu jumladan, ko'plab ayollar azoblanadigan qo'ziqorinlar).
Muntazam foydalanish bilan u gormonlarni tenglashtiradi va tanqidiy kunlarda og'riqni kamaytiradi.
Ushbu ziravordan oziq-ovqatda o'rtacha darajada foydalanish immunitetni oshiradi, ovqat hazm qilishni normallashtiradi (bu turli xil parhezlarga rioya qilishga yordam beradi), asab tizimini kuchaytiradi, kosmetik muammolarga qarshi kurashishda yordam beradi va hatto gipertenziv bemorlarda qon bosimini pasaytiradi.

Agar ayol yangi sarimsoqni hidi yoki ta'mi tufayli iste'mol qila olmasa, u holda asal va spirtli ichimliklar bilan sarimsoq damlamalari tavsiya etiladi.

Potentsial zarar

Ammo har qanday dori-darmonda bo'lgani kabi, sarimsoqning haddan tashqari singishi zararli bo'lishi mumkin. Masalan, uni och qoringa iste'mol qilish istalmagan.

Ayniqsa, quyidagi kasalliklardan ehtiyot bo'lishingiz kerak.

Oshqozon-ichak trakti kasalliklari (oshqozon yarasi, gastrit).
Siydik chiqarish tizimidagi muammolar.
Anemiya.
Gemorroy.
Pankreatit

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Homiladorlik paytida siz sarimsoq iste'mol qilishda juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Ayniqsa, ikkinchi yarmida, chunki bu erta tug'ilishni qo'zg'atishi mumkin.
Bundan tashqari, emizishda ushbu mahsulotdan saqlanish yaxshiroqdir, chunki uning moddalari sutning ta'mini o'zgartirishi mumkin va bola ko'krakdan bosh tortishi mumkin.

Ayollarning sog'lig'i uchun qancha ovqat eyishingiz kerak?

Uni kechqurun yotishdan oldin foydalanganda yaxshiroqdir. Kechasi u o'z ishini boshlaydi va tanani toksinlardan tozalaydi. Ayol kuniga 2-3 tish sarimsoq iste'mol qilishi kerak. Ko'p miqdorda bosh og'rig'i va oshqozon buzilishi mumkin.

Qiziqarli! Ayollar uchun sarimsoq afrodizyak vazifasini bajaradi, libidoni ko'paytiradi.

Qadam-baqadam ko'rsatmalar: qanday foydalanish kerak?

Kosmetologiyada

Tashqi ko'rinishini yaxshilash va yoshartirish uchun sarimsoqdan tashqarida foydalanish mumkin. Bu husnbuzarlarga yordam berishi mumkin va alopesiya (soch to'kilishi) uchun ajoyib vosita hisoblanadi. Turli xil niqoblar uchun gruel sifatida ishlatiladi.

Sarimsoqga asoslangan niqoblarni ishlatishdan oldin, allergik reaktsiyalarni aniqlash uchun testni o'tkazganingizga ishonch hosil qiling (15 daqiqa davomida bilagingizga ozgina surting).

Qora nuqta niqobi

2 sarimsoq chinnigullar (maydalangan)
1 osh qoshiq. l. jo'xori uni.
1 tomchi choy daraxti yog'i.
3 tomchi limon sharbati.
1 osh qoshiq. asal

Asaldan tashqari hamma narsani aralashtiring. Keyin asalni asta-sekin qo'shib, izchillikka qarang.
2 daqiqa davomida yuzga surting va muloyimlik bilan massaj qiling.
Iliq suv bilan yuvib tashlang.

Ushbu niqobni yaxshilanishga qadar haftada uch martadan ko'p bo'lmagan holda bajarish mumkin.

Yuz terisini tarash uchun

Yuzingizni sarimsoq va gil niqob bilan taranglashingiz mumkin:

1 osh qoshiq. sarimsoq pyuresi;
1 osh qoshiq. asal;
1 osh qoshiq. sabzi sharbati;
1 osh qoshiq. gil.

Aralashtiring va yuzga surting.
10-15 daqiqadan keyin suv bilan yuvib tashlang.

Muhim! Niqoblarni metall va plastmassa idishlarga aralashtirmaslik kerak.

Sarimsoq shuningdek, ildizlarni mustahkamlash va qon aylanishini yaxshilash orqali soch to'kilishiga yordam beradi.

Soch to'kilishiga qarshi niqob

1 sarig '.
10 ml yangi aloe sharbati.
1 tish sarimsoq (tug'ralgan)
5 ml limon sharbati.
15 ml suyuq asal.

Aralashtiring va bosh terisiga surting.
Sekin silang va 1,5 soatga qoldiring.
Keyin shampun bilan yuvib tashlang.

Effektga erishish uchun bunday niqobni haftasiga ikki marta, uch oy davomida qilish kerak.

Birinchi natija niqoblarni 4-5 marta qo'llaganidan keyin allaqachon ko'rish mumkin.

Yog 'asosidagi niqob ham samaralidir:

Bir stakan zaytun moyiga 2-3 tish sarimsoq qo'shing va qorong'i joyda 5 kunga qoldiring (har doim stakanda). Ushbu yog'ni soch ildizlariga surting.
Sochiq bilan o'rab, ikki soat ushlab turing.

Ushbu mahsulotlar soch o'sishini yaxshilash uchun yaxshi.

Dorivor aralashmalarni tayyorlashdan oldin sarimsoqni maydalab, 10 daqiqa davomida nafas olishga qoldiring. Bu faol fermentlarning ishini kuchaytiradi.

Tibbiy maqsadlar uchun

Sarimsoq damlamasi

300 gr. Shishaga mayda to'g'ralgan sarimsoq soling va 0,5 l aroq quying.
Qorong'i joyda 10 kun turib oling.
Süzün va kuniga 3 marta, bir stakan sut bilan 15-30 tomchi oling.

Ushbu shifobaxsh damlamasi uyqusizlik, qo'shma kasalliklar, ateroskleroz va dysbiozga yordam beradi.

Sistit uchun terapevtik sitz hammom

1 bosh sarimsoqni tozalang va maydalang, 1 litr suv qo'shing va 10 daqiqa davomida pishiring.
Suyuqlikni 35 darajaga qadar sovutib oling va to'kib tashlang.
Ushbu bulonni bir xil haroratdagi suv idishiga quying.
Ushbu vannani har kuni yotishdan oldin 20 daqiqa davomida qabul qiling. Davolash kursi bir hafta.

Menstrüel nosimmetrikliklar bilan

Bir stakan aroq bilan 40 g sarimsoq tushiring, bir juft yalpiz tomchisi qo'shing va yopiq idishda bir necha kun turib oling.
Ovqatdan oldin yarim soat, kuniga 3 marta, 10 tomchi oling.

Yuqorida aytilganlarning hammasidan ko'rinib turibdiki, sarimsoq ayol tanasining muhim ittifoqdoshidir. Uni dietangizga shunchaki qo'shsangiz, sog'lig'ingiz va farovonligingizni sezilarli darajada yaxshilashingiz mumkin.

Send