Homiladorlik paytida zanjabil ishlata olasizmi? Toksikoz va boyituvchi choy uchun damlamani qanday tayyorlash mumkin?

Send

Zanjabil homiladorlikning boshida, organizmga vitaminlar va minerallarga ehtiyoj sezganda foydalanishga ruxsat berilgan. Oziq moddalar shamollash, virusli va bakterial infeksiyalar rivojlanishiga to'sqinlik qiladi va gormonlarni normallashtiradi.

Embrional rivojlanishning keyingi bosqichlarida qon ketish, ich qotishi va qon quyilishi xavfi yuqori bo'lganligi sababli o'simlik mahsulotidan foydalanish taqiqlanadi.

Nima uchun zanjabil ildizi homilador bo'lishi mumkin emas, deyishadi?

Zanjabil ildizi anafilaktik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan bir qator vitaminlar va mineral tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi:

retinol;
vitamin B guruhi;
organik kislotalar: askorbin, foliy, nikotinik;
vitamin K;
temir;
rux;
fosfor;
kaltsiy;
magniy;
ko'plab aminokislotalar;
uglevodorodlar;
o'simlik oqsillari;
efir moylari.

Homilador ayollarda qo'rquv zanjabilning qonni yupqalashi tufayli paydo bo'ladi, bu esa qon ketishini rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Sof shaklda, ildiz sabzavotlari ich qotishi, allergik reaktsiyani keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan qo'pol tolalar tufayli ishlatilmaydi.

Immunitetning salbiy reaktsiyasi qon plazmasida o'simlik oqsillari faolligining oshishiga javoban gistaminning chiqarilishi natijasida yuzaga keladi.

Uni ishlatsam bo'ladimi?

Dastlabki bosqichlarda: 1 trimestrda

Homilador ayollar uchun mahsulotni erta bosqichda ishlatish mumkin yoki mumkin emasligini aniqlash muhimdir. Embrional rivojlanishning dastlabki 3 oyida ayol tanasi yog 'to'qimalarida saqlanadigan yoki oziq-ovqat bilan birga qabul qilinadigan oziqa moddalarining 70% gacha homilaning shakllanishiga sarflaydi. Birinchi trimestrda asosiy organlar va tizimlarni yotqizish jarayoni sodir bo'ladishuning uchun embrion juda ko'p energiyaga muhtoj.

Oziqlantiruvchi tarkibiy qismlarning etishmasligi tufayli ayolda immunokompetent hujayralar faolligi pasayadi. Patogen mikroorganizmlar va viruslar zararlanganda tanangiz zaif bo'lib qoladi, doimiy stressda bo'ladi.

Muammoni hal qilishda zanjabil ildizi tarkibidagi organik kislotalar va vitaminlar yordam beradi: ular immunitet tizimini mustahkamlaydi, bakteriyalarning o'sishi va rivojlanishini inhibe qiladi va tabiiy ichak mikroflorasini qo'llab-quvvatlaydi. Ziravorni choy damlamasi sifatida ishlatish mumkin. Zanjabilga asoslangan efir moyi yuzdagi shishishni engillashtiradi va psixo-emotsional holatni normallashtiradi. U tashqi tomondan kosmetika sifatida ishlatiladi (siz zanjabil bilan yuz maskalari haqida alohida bilib olishingiz mumkin).

Toksikoz rivojlanishi bilan yangi zanjabil ildizidan foydalanish tavsiya etiladi. Nonushtadan keyin til ostiga ildiz sabzavotining kichik bir qismini qo'yish kifoya. Bu bosh aylanishi va ko'ngil aynishini yo'q qiladi.

2 va 3 trimesterda

Homiladorlikning II trimestrida zanjabil ildizidan foydalanishga ruxsat beriladi, chunki mahsulot tarkibidagi vitaminlar va minerallar embrionning normal rivojlanishiga hissa qo'shadi. Biroq, mahsulotni asosiy parhezga kiritishda ba'zi cheklovlar mavjud.
Ziravorni ishlatishdan oldin, ayniqsa, ikkinchi trimestr oxirida ginekolog bilan maslahatlashuv zarur. Ushbu davrda o'simlik mahsuloti homilaga zarar etkazmaydi, ammo ayolning sog'lig'ini yomonlashtirishi mumkin.
Ko'p miqdordagi qo'pol o'simlik tolasi tufayli ich qotishi rivojlanib, siqilgan ichakda gaz ishlab chiqarishni ko'paytiradi. Natijada epigastral mintaqada meteorizm, shishiradi, kolik va og'riq paydo bo'ladi. Sabzavotli oqsillar va boshqa biofaol komponentlar allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin.
Uchinchi trimestrda zanjabil ildizidan foydalanish taqiqlanadi... Ko'p miqdorda zanjabil qonni quyuqlashtiradi, bu qon pıhtılarına va varikoz tomirlariga olib keladi. Qaynatmalar va damlamalar aniq teskari ta'sirga ega. Ular qonni suyultirishga olib keladi, bu esa ichki qon ketishining rivojlanishiga turtki bo'lishi mumkin.

Potentsial xatarlar

Aktiv o'simlik tarkibiy qismlarining yuqori miqdori tufayli zanjabil ildizi homilador ayolga quyidagi zarar etkazishi mumkin:

Kabızlığın rivojlanishini qo'zg'at. O'simlik mahsulotida katta miqdordagi qo'pol tolalar mavjud bo'lib, ular homiladorlikning oxirlarida kontrendikedir. Ushbu cheklash homila kattalashishi bilan bog'liq. Embrion qorin bo'shlig'ining ichki organlarini siqib chiqara boshlaydi, shu tufayli ichaklar doimo siqilgan holatda bo'ladi.
Ovqat hazm qilish trakti bo'ylab yarim hazm qilingan koma harakatining kechikishi hosil bo'ladi. Dag'al tolalar xlorid kislotada hazm bo'lmaydi, shuning uchun zanjabil katta miqdorda iste'mol qilinganda ich qotishi rivojlanadi.
Allergiya sabab bo'ladi. Mahsulot tarkibidagi o'simlik oqsillari, ayol tomonidan qabul qilinganda organik kislotalar va flavonoidlar juda faol.
Bolani ko'tarish davrida gormonal fon beqaror bo'lib qoladi, shuning uchun immunitet tizimining etarli bo'lmagan reaktsiyasi rivojlanishi mumkin. Biologik faol tarkibiy qismlarning qon oqimiga tushishiga javoban mast xujayralaridan gistamin chiqishi, toshma, qichishish va giperemiya bilan birga allergiya paydo bo'ladi.
Umumiy holatni yomonlashtirdi. Ko'p miqdorda iste'mol qilinganda, ziravorlar metabolizm va suv-elektrolitlar almashinuvining buzilishiga olib keladi. Natijada mushaklarning kuchsizligi, bosh og'rig'i va bosh aylanishi.

Zanjabil ildizini suiiste'mol qilish bilan qon quyqalari kuzatiladi. Homilador ayollarda homilaning kattalashishi bilan yuzaga keladigan yukning ko'payishi tufayli oyoqlarning shishishi kuzatiladi. Yallig'langan to'qimalar orqali venoz qonning o'pkaga ko'tarilishi qiyinroq. Rivojlanish xavfi mavjud:

pastki ekstremitalarning varikoz kengayishi;
tromboflebit;
tromboz.

Foyda

Zanjabil ildizi va unga asoslangan vositalar tanaga quyidagi foyda keltiradi:

yuqumli va yallig'lanish kasalliklarining rivojlanishiga to'sqinlik qiladi;
mahsulot tarkibidagi antioksidantlar sochlarning tuzilishini, tirnoq qatlamlarini mustahkamlaydi va terining holatini yaxshilaydi;
toksikozning klinik ko'rinishini engillashtirish, vitaminlar kayfiyatni ko'taradi, gormonal darajasini barqarorlashtiradi;
yumshoq to'qimalarda mikrosirkulyatsiyani yaxshilaydi va shu bilan tromb hosil bo'lish xavfini kamaytiradi;
ildizdagi kaltsiy tish emalini kuchaytiradi;
hujayra ichidagi metabolizm yaxshilanadi;
tanadagi kislota-ishqor muvozanati barqarorlashadi.

Qachon homilador ayollar ushbu mahsulotni qachon iste'mol qilmasligi kerak?

Zanjabilning ildizidan quyidagi patologik holatlarda foydalanish qat'iyan man etiladi:

tushish va erta tug'ilish xavfi yuqori;
gipertonik kasallik;
dermatologik kasalliklar: toshbaqa kasalligi, quruq va nam ekzema;
xolelitiyaz;
giperatsidli gastrit, oshqozon yarasi, ichak yallig'lanishi;
ichki qon ketish yoki qon quyqalarini rivojlanish xavfi yuqori;
yuqumli va yallig'lanish kasalliklari fonida yuqori harorat;
bachadon ohangini oshirish, progesteronning past darajasi;
mahsulotga individual intolerans.

Homiladorlikning so'nggi 3 oyida gestozga uchragan ayollarning ratsioniga zanjabilni qo'shish taqiqlanadi, chunki gipertenziya rivojlanish xavfi mavjud. Ziravorlardan foydalanish asoratlarni rivojlanishiga olib kelishi mumkin: tushish, ongni yo'qotish.

Zanjabil ichimliklarni qanday tayyorlash va ichish kerak: asta-sekin ko'rsatmalar

Toksikozdan

Toksikozni davolash uchun siz quyidagi ingredientlardan damlamani tayyorlashingiz kerak bo'ladi:

2 osh qoshiq. l. yangi maydalangan zanjabil ildizi;
1000 ml issiq suv;
2 osh qoshiq. asal;
shirin va nordon olma;
yarim limon;
atirgul mevalari.

Olmani mayda bo'laklarga kesib oling, zanjabil bilan aralashtiring.
Olingan massaga asal, choy qo'shing va limon sharbatini siqib oling. Agar xohlasangiz, gul kestirib qo'shishingiz mumkin. Barcha ingredientlar qaynoq suv bilan quyiladi, sekin olovga qo'yiladi va 30 daqiqa davomida pishiriladi.
Bu vaqtdan keyin bulon suziladi va sovutiladi.

Har kuni ko'ngil aynishini yo'qotish uchun nonushta qilgandan keyin iching, 100-150 ml. Terapiyaning maksimal davomiyligi 2 hafta.

Choyni mustahkamlash

Quyida limon va asal bilan zanjabil ichimligini qanday qilish kerakligi, homilador ayol kuniga bir necha marta ichishi mumkinmi, masalan, shamollash uchun. Mahsulotni tayyorlash uchun sizga quyidagilar kerak bo'ladi:

300 g zanjabil ildizi;
100 g tsitrus mevasi: limon yoki apelsin;
150 ml qizdirilgan asal;
2 soat qora choy.

Zanjabil ildizi tozalanadi va keyin maydalagichga solinadi.
Tsitrus mevalari uchburchak bo'laklarga bo'linib, ildizi sabzavot va iliq asal bilan aralashtiriladi.

Ish qismi payvandlash sifatida ishlatiladi. 1 st. 500 ml qaynoq suv degan ma'noni anglatadi. Pishirgandan so'ng, choy har ovqatdan so'ng kuniga 3-4 marta, 250 ml dan ichiladi. Tanani umumiy mustahkamlash uchun mahsulotni bir oy ichida ishlatish tavsiya etiladi.

Zanjabilning ildizi faqat homiladorlikning birinchi trimestrida, cheklangan miqdorda ikkinchi trimestrning birinchi yarmida iste'mol qilinishiga ruxsat beriladi. Ildiz hosilining kunlik dozasi 30-50 g dan oshmasligi kerak. Aks holda, mumkin: