Limon angina uchun samarali bo'ladimi? Tanaga foydasi va zarari

Send

Limon uzoq vaqtlar shifobaxsh xususiyatlari bilan, hatto bolalar uchun ham ma'lum bo'lgan mevadir. Axir, ko'pchilik angina bilan og'rigan va limon darhol assotsiativ ravishda xotirada paydo bo'ladi. Ushbu shon-sharaf oqlanadimi, keling, buni tushunishga harakat qilaylik.

Maqoladan siz limonni yiringli va boshqa turdagi og'iz tomoqlari bilan iste'mol qilish mumkinmi yoki yo'qmi, bu tanaga qanday ta'sir qilishini va kattalar va bolalar uchun qabul qilishda cheklovlar mavjudligini bilib olasiz. Bundan tashqari, bu holda limonni qanday iste'mol qilishni o'qiysiz.

Ushbu vosita yordam beradimi va bu qanchalik samarali?

Tomoq og'rig'i bo'lgan odam uning eng yoqimsiz alomatlaridan tezda xalos bo'lishni xohlaydi. Bularga, birinchi navbatda, ishda, dam olishda va hayotning boshqa barcha sohalarida xalaqit beradigan tomoqdagi og'riq va boshqa noqulayliklar kiradi. Buning uchun limon juda keng va ko'p jihatdan ishlatiladi. Bu erda ta'kidlash joizki, bu sitrus samarali vositadir.

Foydali xususiyatlar

Ushbu mevaning angina uchun foydasi shunchaki inkor etilmaydi. Limon og'ir tomoq og'rig'ini engillashtiradi, shilliq qavatining shishishini sezilarli darajada kamaytiradishuningdek tana haroratini normallashtiradi.

Ammo bu ajoyib xususiyatlar bilan limon hech qanday foyda keltirmasligi yoki noto'g'ri ishlatilgan bo'lsa, minimal darajada yordam berishi mumkin. Masalan, og'riqli holatni yumshatish maqsadida, ko'pchilik shifobaxsh deb hisoblagan holda, ko'p miqdorda limon bilan choy ichishadi, garchi u issiq suvdagi barcha foydali fazilatlarini yo'qotgan va oddiy lazzat beruvchi qo'shimchaga aylangan bo'lsa.

Kimyoviy tarkibi

Vitaminlar, mg:

PP – 0,1;
Beta karotin – 0,01;
VA – 0,002;
1da – 0,04;
2-da – 0,02;
5-da – 0,2;
6 da – 0,06;
9-da – 0,009;
Dan – 40;
E – 0,2;
PP – 0,2.

Mikroelementlar taqdim etiladi:

kaltsiy - 40 mg;
magniy - 12 mg;
natriy - 11 mg;
kaliy - 163 mg;
fosfor - 22 mg;
xlor - 5 mg;
kulrang - 10 mg;
temir - 0,6 mg;
rux - 0,125 mg;
mis - 240 mkg;
marganets - 0,04 mg;
ftor - 10 mkg;
molibden - 1 mkg;
bor - 175 mkg.

Oziqlanish qiymati:

kaloriya - 34 kkal;
oqsillar - 0,9 g;
yog'lar - 0,1 g;
uglevodlar - 3 g;
xun tolasi - 2 g;
suv - 87,9 g;
organik kislotalar - 5,7 g;
kul - 0,5 g;
mono- va disaxaridlar - 3 g.

Zarar etkazish mumkinmi va yon ta'siri bormi?

Limonning afzalliklariga qaramay, bu mevaning ba'zi bir kontrendikatsiyasi mavjud.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Limon kuchli alerjendir, shuning uchun uni iste'mol qilishda ehtiyot bo'lishingiz kerak.
Oshqozon yarasi va boshqa oshqozon-ichak trakti bilan og'rigan bemorlarga o'lchovni kuzatish va mevani suiiste'mol qilmaslik tavsiya etiladi, shunda ham yomonroq narsa bo'lmaydi.
Homilador va emizikli ayollar, allergiyadan kelib chiqqan holda, limondan parhez ovqatlanishdan oldin, shifokor maslahatiga muhtoj.
Arterial gipertenziya bilan, shuningdek, limondan ehtiyot bo'ling.
Yon ta'siri yurak urishi, ko'ngil aynishi, qusish, tez-tez siyish, suvsizlanish va oshqozonni o'z ichiga olishi mumkin.
Printsipial jihatdan xavfsiz bo'lgan meva, past ph tufayli sezgir oshqozonga ega odamlar uchun bunday ta'sirga ega bo'lishi mumkin.

Cheklovlar va choralar

Yuqorida kattalar uchun, hozir esa bolalar haqida ehtiyotkorlik haqida aytilgan.

Limonning afzalliklari haqida ko'p yozilgan va aytilgan, biz asosiy narsani ta'kidlaymiz:

S vitaminining yuqori miqdori;
yorqin antibakterial, antiviral, bakteritsid ta'sir;
immunitet tizimini mustahkamlaydi;
antipiretik xususiyat - Ko'p miqdorda limonli choy toksinlarni olib tashlashga yordam beradi.

Ishtahasi yomon bolalar uchun limondan foydalanish tavsiya etiladi. Buning uchun nafaqat choyga, balki salat va go'shtli ovqatlarga ham qo'shing. Biroq, cheklovlar mavjud va quyidagicha: olti oydan boshlab siz ichkilikka 1-2 tomchi limon sharbati qo'shishingiz mumkin (ko'pi bilan emas), juda asta-sekin, dozani oshirishga ruxsat beriladi.

Bolaning limondan foydalanish boshidanoq uning holatini kuzatib borish kerak. Diareya, ich qotishi, teridagi tirnash xususiyati va boshqa belgilar murosasizlik yoki haddan tashqari to'yinganlikni ko'rsatishi mumkin, o'lchovni kuzatish shart - chaqaloqqa haftasiga 3-4 martadan ko'proq tsitrus bering. Ammo oxirgi so'z pediatr uchun.

Bu qanday?

Limon va asal... Limon va asalning kombinatsiyasi haqiqiy vitamin bomba hisoblanadi, chunki bu ikki mahsulot birlashtirilganda bir-birining foydali xususiyatlarini sezilarli darajada oshiradi. Limon va asalning estrodiol tarkibi ko'p qirrali ta'sirga ega kuchli dori - dekonjestant, og'riq qoldiruvchi, antibakterial, yallig'lanishga qarshi, antiviral va boshqalar.
Asal va limon aralashmasi - tonzillitni davolash va immunitetni mustahkamlash. 1 limonni yuving (taxminan 200 g), so'ngra qobig'i bilan birga maydalang yoki blender bilan urting. Unga 100 g miqdorida asal qo'shing, aralashtiring. 5 osh qoshiqni oling. l. kuniga har 2 soatda.
Limonli choy... 1 choy qoshiq choy qaynoq suv bilan quyiladi va damlanadi. Vitaminlar haroratdan yo'qolmasligi uchun limonni kesib oling va juda issiq bo'lmaganida choyga soling.
Iksir... Tomoqning yiringli og'rig'i uchun aralashmani qo'llash kerak: suv soviganida qaynatiladi, 2 dan 1 gacha bo'lgan limon sharbati va bir juft choy qoshiq asal qo'shiladi. Ushbu aralash har 20 daqiqada 1 choy qoshiqdan og'iz orqali olinadi.
Yuvish uchun... Durulama suvi harorati tana haroratiga yaqin bo'lishi kerak - 36 - 37 ° C, sovuq va issiq suv ishlatilmasligi kerak. Bir marta yuvish uchun suyuqlik miqdori normasi 200 - 250 ml ni tashkil qiladi. Lim limik sharbatini 2 qism lim nisbatida iliq qaynatilgan suvga qo'shing. sharbat va 3 qism suv.
Limon limoni... Limon po'stlog'i ayniqsa vitaminlarga boy, shuning uchun u nafaqat angina uchun tavsiya etiladi. Limon po'sti bilan birga bo'laklarga bo'linib, sekin chaynaladi. Agar u sizga yoki farzandlaringizga unchalik mazali bo'lmasa, bu bo'laklarni asalga botirgandan keyin iste'mol qiling.
Takrorlaymizki, sekin-asta chaynash kerak, har 3 soatda va 1 soatdan keyin na ichishingiz mumkin va na ovqat yeyishingiz mumkin.

Limon tomoq og'rig'ini davolashga va immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradi. Ushbu mahsulot kattalar va bolalar uchun juda foydali. Har bir narsada bo'lgani kabi, o'zingizga va yaqinlaringizga zarar etkazmaslik uchun sog'lig'ingiz haqida donolik qilishingiz va shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak.

Send