Mashhur Xabarlar

Tahririyatdan Tanlash - 2024

Bronx va bodomsimon bezlarni balg'am va balg'amdan tozalashning samarali usullari

Pin
Send
Share
Send

Odamning og'iz va burun bo'shliqlari tanani hayot uchun zarur bo'lgan barcha narsalar bilan ta'minlaydi: suv, ichimlik, havo va oziq-ovqat. Inson hayotini ushbu jarayonlarsiz tasavvur etib bo'lmaydi.

Biroq, tanaga kiradigan hamma narsa foydali yoki hech bo'lmaganda zararsiz emas. Mikroorganizmlar, chang, zararli moddalar, toksinlar - bularning barchasi ma'lum miqdorda ichkariga kiradi.

Bunga himoya biologik mexanizmlar qisman xalaqit beradi, ammo ular hamma narsani "kuzatib turolmaydilar". Ba'zi zararli omillar organlar va to'qimalarga etib boradi va ularga salbiy ta'sir qiladi.

Zararli ta'sirga eng sezgir bo'lganlar orasida bodomsimon bezlar va bronxlar mavjud. Buning sababi shundaki, bodomsimon bezlar og'iz bo'shlig'i orqali har qanday moddalarning kirib borishi yo'lida joylashgan bo'lib, hayot davomida odam tomonidan nafas oladigan va chiqaradigan barcha havo bronxlar orqali o'tadi.

Bronxlar va bodomsimon bezlar (bodomsimon bezlar) nimadan tozalanadi

Mikroorganizmlar va zararli moddalarning nafas yo'llariga kirib borishiga javoban ularda balg'am va shilliqqurt intensiv ravishda ishlab chiqariladi. Ularning ishlab chiqarilishi, ma'lum darajada, himoya reaktsiyasi bo'lib, tanadan zararli omillarni yo'q qilishga yordam beradi. Shu bilan birga, nafas olish tizimida shilliq sekretsiyalarning haddan tashqari to'planishi uning turg'unligi bilan birga keladi, bu nafas yo'llarida bakterial mikroflorani ko'payishiga, surunkali yallig'lanish jarayonlari, allergik reaktsiyalar, bronxospazm paydo bo'lishiga yordam beradi.

Shu sababli bodomsimon bezlar, traxeya va bronxlarni tozalash zarurati tug'iladi. Tozalash keng qamrovli bo'lishi kerak - zararli mikroorganizmlardan, mikropartikulalardan, balg'amdan, mukusdan va rivojlanayotgan patologik jarayonlardan.

Quyidagi alomatlar bodomsimon va bronxlarni tozalash zarurligini ko'rsatadi:

  • Tez-tez yo'tal.
  • Nafas olish yo'llarida xirillash.
  • Balg'am miqdori va xususiyatlarining o'zgarishi (normal balg'am bir hil, rangsiz va hidsiz, kuniga 100 ml gacha).
  • Tez-tez nafas olish yo'llari kasalliklari (ARVI, bronxit, laringit va boshqalar).
  • Bademcikler (bodomsimon bezlar) ustida blyashka yoki yiringli o'choqlar.
  • "Nafas olish" allergiyasining mavjudligi, bronxospazm.
  • Tomoqdagi tez-tez og'riq va bezovtalik, terlash, bezovtalik.
  • Yutalish paytida nafas qisilishi yoki bo'g'ilish.

Tayyorgarlik va ehtiyot choralari

Tonsillalar va bronxlarni tozalash usullari an'anaviy va xalq tabobatida ham mavjud. Ularning aksariyati nisbatan xavfsizdir, ammo ularni ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. Bu, ayniqsa, giyohvand moddalarni iste'mol qilish yoki fizioterapevtik protseduralarni qo'llash uchun to'g'ri keladi, chunki bu holatlarda yon ta'sir va kontrendikatsiyani hisobga olish kerak.

Allergik reaktsiyalar va boshqa kiruvchi ta'sirlar xavfi tufayli - an'anaviy tibbiyot retseptlari va usullaridan foydalanganda ham ehtiyot bo'lish kerak. Bundan tashqari, zararsiz alomatlar ham jiddiy kasallik alomati bo'lishi mumkinligini unutmasligimiz kerak va bu haqda faqat tibbiy ko'rikdan so'ng bilib olishingiz mumkin.

Agar bunga qaramay, protseduralar va manipulyatsiyalar uyda tibbiy maslahatisiz amalga oshirilsa, unda siz ularning ko'rsatmalari, kontrendikatsiyasi va boshqa odamlarning sharhlari bilan mustaqil ravishda tanishishingiz kerak. Bu sizga davolanish jarayonida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan har qanday kutilmagan hodisalarga ko'proq tayyor bo'lishga imkon beradi.

Balg'am va balg'amni samarali davolash usullari

Balg'am va balg'amni ingichka qilib, ularni nafas olish yo'llaridan chiqarishni osonlashtiradigan ko'plab an'anaviy dorilar mavjud. Bu asosan turli xil o'tlar va o'simlik preparatlari bo'lib, ulardan infuziyalar, damlamalar va choylar tayyorlanadi.

  • Elecampane - bu o'simlik ko'plab shifobaxsh xususiyatlarga ega, ulardan ekspektoran, antiseptik, yallig'lanishga qarshi va umumiy kuchaytiruvchi ta'sirlar nafas olish tizimi kasalliklarida muhimdir. Odatda xalq tabobatida elecampane ildizlari va rizomlaridan tayyorlangan damlama ishlatiladi. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar og'ir yurak-qon tomir va buyrak kasalliklari, og'ir gipotenziya, homiladorlik va emizishdir.
  • Mat va o'gay ona - barglardan damlamalar va damlamalar yallig'lanishga qarshi, balg'am chiqaradigan va dezinfektsiyalovchi xususiyatlarga ega, shuning uchun xalq tabobatida yuqori nafas yo'llarining kasalliklarida keng qo'llaniladi. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: individual intolerans, homiladorlik, laktatsiya davri, 2 yoshgacha bo'lgan bolalar.
  • Oregano - o'simlik o'ti yallig'lanishga qarshi, ekspektoran, antiseptik va boshqa ko'plab ta'sirga ega, shuning uchun deyarli har doim ko'krak preparatlari tarkibiga kiradi. Siz oreganoni individual intolerans, homiladorlik, oshqozon yarasi uchun ishlata olmaysiz.

Nafas olish yo'llaridan sekretsiyani tozalashga yordam beradigan boshqa o'simliklarga limon balzam, romashka, yalpiz, qizilmiya ildizi kiradi - ular ko'pincha nafas yo'llarining kasalliklarini davolash uchun to'plamga kiritilgan. Infuziya, damlama yoki o'simlik choyi shaklida tibbiy to'lovlardan foydalaning.

Balg'am chiqaradigan mahsulotlar bilan bir qatorda bakteritsid, yallig'lanishga qarshi, yumshatuvchi ta'sirga ega xalq davolanish usullari bodomsimon bezlar va bronxlarni balg'am va shilimshiqlardan tozalashga yordam beradi. Ushbu maqsadlar uchun tabiiy asal, sut, pishirish soda, propolis, atirgul kestirib, dengiz tuzi, karapuz siropi keng qo'llaniladi. Ulardan ba'zilari nafaqat ichish uchun, balki yuvish, bodomsimon bezlarning lakunalarini ishqalash, siqish uchun ham ishlatiladi.

Video syujet

Bronx va bodomsimon bezlarni tozalash uchun dorilar

Tonsillalar, bronxlar va yuqori nafas yo'llarini tozalashga yordam beradigan dorilar bir necha guruhga kiradi:

  • Antimikrobiyal: antibiotiklar, sulfanilamidlar, tomoq uchun antiseptiklar va boshqalar. Ushbu dorilar bodomsimon bezlar va bronxlarni patogen mikrofloradan tozalashga, patogenlarni yo'q qilishga yordam beradi.
  • Bronxodilatatorlar: bronxlar lümenini kengaytiring va ularning spazmini yo'q qiling, nafas olish jarayonini va bronxial sekretsiyani o'tishini engillashtiring.
  • Ekspektoranlar: balg'amni suyultirish, uning sekretsiyasini ko'paytirish va nafas olish yo'llaridan chiqarilishini ta'minlash.
  • Antigistaminlar: nafas olish tizimi bilan bog'liq allergik jarayonlar (bronxial astma, bronxospastik sindrom va boshqalar) mavjud bo'lganda qo'llaniladi.
  • Boshqa mablag'lar: antifungal, ferment, glyukokortikoid, immunostimulyatsiya qiluvchi va boshqalar. Ushbu dorilar asosan turli xil protseduralar uchun qo'llaniladi - bodomsimon bezlarning lakunalarini yuvish, bronxoskopik yuvish va boshqalar.

Ro'yxatdagi guruhlardan ba'zi mashhur dorilarning xususiyatlari quyidagi jadvalda keltirilgan.

Dori nomiFarmakologik xususiyatlari va xususiyatlariQo'llash usuli va dozalariYon effektlarQo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
XlorofilliptOg'iz va tomoq kasalliklarida ishlatiladigan pastillarda antiseptik. Patogen mikroflorani bostiradi va tomoqdagi noqulaylikni ketkazadi.Kattalar va 7 yoshdan bolalar uchun - ovqatdan 15-30 minut o'tgach, og'izda kuniga 3-5 marta 1 tabletka eritiladi. 2-7 yoshdagi bolalar uchun doz - kuniga 3 marta ½-1 tabletka. Preparatni qabul qilganingizdan so'ng, siz 2 soat davomida eb-ichishdan bosh tortishingiz kerak.Kamdan kam hollarda - allergik reaktsiyalar.Preparat tarkibiy qismlariga individual intolerans.
AzitromitsinKapsulalar, tabletkalar va siroplar ko'rinishida mavjud bo'lgan makrolidlar guruhidan antibiotik. Bu ko'plab yuqumli jarayonlar va patologiyalar, shu jumladan bodomsimon bezning yallig'lanishi va nafas olish tizimi kasalliklari uchun samarali.Kuniga bir marta og'iz orqali qabul qilinadi. Kattalar uchun kunlik dozasi 500 mg, bolalar uchun - yoshi va tana vazniga qarab 125-250 mg.Oshqozon-ichak traktining buzilishi, kamdan-kam hollarda allergik reaktsiyalar.Shaxsiy intolerans. Ehtiyotkorlik bilan - homiladorlik paytida, laktatsiya davrida, og'ir jigar va buyrak patologiyalari.
EufillinBronxodilatator, antispazmodik, diuretik ta'sirga ega. U bir qator nafas olish, yurak-qon tomir, miya va buyrak patologiyalari uchun ishlatiladi. Bronxning spazmlarini yumshatish, nafas olish jarayonini va balg'amni nafas yo'llaridan chiqarilishini osonlashtiradi.Davolash kursi uchun odatda tabletkalar shaklida, ovqatdan so'ng kuniga 3 marta 0,05-0,2 g dan foydalaniladi. (Aminofillinning tomir ichiga va mushak ichiga yuborilishi bronxial yoki yurak astmasi xurujlari paytida, miya shishi va boshqa o'tkir holatlarda qo'llaniladi).Qon bosimini pasaytirish, bosh aylanishi, taxikardiya, bosh og'rig'i, ko'ngil aynish, qusish, kamdan-kam hollarda konvulsiyalar.Jiddiy yurak-qon tomir kasalliklari, gipotenziya, taxikardiya. 14 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun tavsiya etilmaydi.
AsetilsisteinTurli xil dozalarda mavjud bo'lgan samarali ekspektoran: efervesan tabletkalar, erituvchi kukun, nafas olish va in'ektsiya uchun eritmalar.

  • Og'iz orqali yuborish uchun dozalar: kattalar uchun kuniga 2-3 marta 150-200 mg, bolalar uchun kuniga 2-3 marta 100-125 mg.

  • Enjeksiyonlar: mushak ichiga yoki tomir ichiga kuniga 1 marta, kattalar - 300 mg dozada, bolalar - tana vazniga 10 mg / kg.

  • Nafas olish uchun kuniga 2-3 marta 3-5 ml 20% li eritmadan foydalaning.

Allergik reaktsiyalar: ürtiker, qichima, toshma, kamdan-kam hollarda bronxospazm.Preparatga allergiya, buyrak va jigar etishmovchiligi, buyrak usti kasalligi, o'pkada qon ketish, oshqozon yoki o'n ikki barmoqli ichak yarasi.
AmbroksolBronxial sekretsiyani suyultirishga yordam beradi va uning ishlab chiqarilishini ko'paytiradi. Bundan tashqari, yallig'lanishga qarshi va lokal anestezik ta'sirga ega.

  • Ichkarida: kattalar - kuniga 3 marta 30 mg, bolalar - kuniga 2-3 marta 7,5-15 mg.

  • Nafas olish uchun tomchilar shaklida: kuniga 2-3 marta 15-22 mg preparat.

Kamdan kam hollarda allergik reaktsiyalar, ko'ngil aynish, bosh og'rig'i paydo bo'ladi.Shaxsiy intolerans, oshqozon yarasi yoki o'n ikki barmoqli ichak yarasi, konvulsiyalar tarixi, homiladorlik, laktatsiya davri.
LoratadinEffektiv antigistamin preparati har qanday allergik kasallik, shu jumladan bronxospastik sindrom, bronxial astma, bodomsimon bezning allergik yallig'lanishi (tonzillit) uchun ishlatilishi mumkin.

  • Kattalar va 12 yoshdan oshgan bolalarga kuniga bir marta, ovqatdan 1-2 soat oldin 10 mg preparat buyuriladi.

  • 12 yoshgacha bo'lgan bolalar - kuniga bir marta 5 mg.

Kamdan kam hollarda: umumiy zaiflik, uyquchanlik, bosh og'rig'i, ishtahaning o'zgarishi, ko'ngil aynish, libidoning buzilishi.Emizish, 2 yoshgacha bo'lgan bolalar.

Fizioterapiya muolajalari va inhaliyalar

Bronx va bodomsimon bezlardagi patologik jarayonlarga ta'sir ko'rsatishning juda samarali usuli fizioterapiya usulidir. Bu to'qimalarda yallig'lanish jarayonlarini bartaraf etishga, har xil "tiqinlar" va qatlamlarni tozalashga, tsikratial yopishqoqlikni qayta tiklashga, hujayralar va to'qimalarning tuzilishini normallashtirishga yordam beradi.

Bronxlar va bodomsimon bezlarga ta'sir ko'rsatadigan asosiy fizioterapevtik muolajalar:

  • ultratovush;
  • mikroto'lqinli terapiya;
  • UHF;
  • magnetoterapiya;
  • induktotermiya;
  • NUJ;
  • elektroforez.

Nafas olish to'g'risida alohida aytib o'tish kerak, bu fizioterapiya protseduralari deb ham ataladi, ammo ularni uyda uyda maxsus jihozlarsiz ishlatish mumkin. Dorixonada har xil turdagi inhalatorlar mavjud bo'lishiga qaramay, ko'pchilik eski usulni, issiq bug 'bilan nafas olishni afzal ko'rishadi (masalan, choynakning burunidagi qog'oz voronka orqali).

Bronxit, laringit, traxeit, tonzillit va boshqa kasalliklarni davolash uchun inhalatsiyali formulalar keng qo'llaniladi:

  • Dorivor o'tlardan tayyorlangan damlamalar - romashka, Avliyo Ioann wort, evkalipt barglari, kalendula va boshqalar;
  • Tuzli eritmalar choy soda yoki dengiz tuzi;
  • Efir moylari - evkalipt, sadr, qarag'ay, thuya yog'i va boshqalar.

Issiq bug 'bilan nafas olish faol yiringli jarayonlar mavjud bo'lganda kontrendikedir. Efir moylari bilan nafas olish allergik reaktsiyaga moyil bo'lgan odamlar tomonidan amalga oshirilmasligi kerak.

Tonsillani yuvish va bronxiyani yuvish

Tozalashning samarali usullari bu bodomsimonlarni yuvish va bronxoskopik yuvish (bronxial yuvish). Bunday holda, protsedura ta'sirini sezilarli darajada oshiradigan turli xil dorilar ishlatiladi.

Tonsillalarning lakunalarini yuvish uchun antiseptiklar, antibiotiklar, fermentlar, zamburug'larga qarshi dorilar, biologik faol moddalar va boshqalar ishlatiladi.Bronkoskopik lavaj uchun antibiotiklar, mukolitiklar, glyukokortikoidlar, ferment preparatlari, nitrofuranlar tez-tez ishlatiladi.

Yodingizda bo'lsin! Agar bodomsimonlarning lakunalarini yuvish uyda amalga oshirilishi mumkin bo'lsa, u holda bronxiyani yuvish faqat ixtisoslashtirilgan kasalxonada amalga oshiriladigan murakkab protsedura hisoblanadi.

Bronxni tozalash uchun gimnastika va massaj

Nafas olish gimnastikasi va ko'krak massaji funktsiyalarni normalizatsiya qilish va bronxlarni tozalash uchun ham ishlatilishi mumkin. Ushbu usullar ko'krak qafasidagi qon aylanishini rag'batlantiradi, drenaj funktsiyalarini tiklaydi va balg'am oqimini yaxshilaydi.

Ko'plab nafas olish gimnastikasi komplekslari ishlab chiqilgan - ularning ba'zilari umumiy, boshqalari o'ziga xos kasalliklarni davolashga qaratilgan.

Eng mashxur mashqlar qatoriga quyidagilar kiradi: nafasni ushlab turish, burun va og'iz orqali ketma-ket nafas olish va nafas chiqarish, "lotus holatida" nafas olish harakatlari, suyultirish bilan nafas olish va nafas chiqarish, qo'llarni ko'tarish va tushirish va hk.

ESLATMA! Nafas olish mashqlarining muhim afzalligi uning xavfsizligi, buning natijasida u deyarli har qanday patologiyaga ega kattalar va bolalar uchun o'tkazilishi mumkin.

Ko'krak massajiga kelsak, uni mutaxassis tomonidan bajarish maqsadga muvofiqdir. Jarayon dumaloq harakatlar bilan ishqalanishni, oldinga va orqada ko'kragiga urish, nuqta effektlari, tana holatida massajni o'z ichiga oladi.

Bolalardagi bronxlar va bodomsimon bezlarni tozalash xususiyatlari

Kattalar uchun mos bo'lgan barcha tozalash usullari yosh bolalar uchun mos emas. Va bola qanchalik yosh bo'lsa, bu borada ko'proq qiyinchiliklar paydo bo'lishi mumkin.

Ko'pgina dorilar bolalik davrida kontrendikedir. Masalan, balg'amni yo'talay olmaydigan chaqaloqlarga mukolitiklar berilmasligi kerak. Ko'p antibiotiklar, bronxodilatatorlar va boshqa dorilar bolalarda nojo'ya ta'sir qilish xavfi tufayli kontrendikedir.

Bolalar uchun fizioterapiya muolajalari juda kuchli bo'lmasligi kerak. Bolaning ahvolini kuzatish juda ehtiyot bo'lishi kerak. Bu bola tanasining katta labilligi va har qanday ta'sirga aniq reaktsiyasi bilan bog'liq.

Ba'zida qiyinchiliklar ahamiyatsiz bo'lishi mumkin. Masalan, ba'zi an'anaviy dori-darmonlarni bolalarda achchiq ta'mi tufayli ulardan foydalanish qiyin bo'lishi mumkin. Bolaning afzalliklari, uning xarakteri, injiqliklari inobatga olinishi kerak. Agar kerak bo'lsa, ba'zi protseduralar (masalan, nafas olish mashqlari) o'ynoqli tarzda amalga oshirilishi mumkin. Va nihoyat, hech qanday holatda siz bolani jismoniy va ruhiy jihatdan haddan tashqari oshirib, ortiqcha yuklamasligingiz kerak.

Video haqida ma'lumot

Shifokorlarning fikrlari va sharhlari

Shifokorlarning bodomsimon va bronxlarni uyda tozalash usullariga munosabati noaniq. Ma'lumki, ko'plab shifokorlar tanani tozalashning har qanday mustaqil usullariga tanqidiy munosabatda bo'lib, protseduralar va giyohvand moddalarning mumkin bo'lgan zarari va yon ta'siriga ishora qiladilar.

Umuman olganda bunday usullarni ma'qullaydigan va hatto ularni o'zlari tuzadigan bunday shifokorlar ham bor, lekin avval tibbiy muassasada konsultatsiyadan o'tishni tavsiya etadilar. Bu fikr juda o'rinli, chunki shifokor bilan maslahatlashish sizni eng kutilmagan hodisalardan himoya qilishga imkon beradi.

☞ Doktor I.S., pulmonolog:

«Tozalash yaxshi, lekin o'z-o'zini davolash yomon. Menimcha, bunday barcha protseduralar avval shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak.Aks holda, barcha xatarlar va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan oqibatlarga o'zingiz javobgarsiz. "

☞ Doktor N.A., otorinolaringolog:

«Albatta, ichishda hech qanday yomon narsa yo'q, masalan, asal qo'shilgan sut yoki tozalash uchun atirgulning damlamasi. An'anaviy tibbiyot retseptlarining aksariyati o'z-o'zidan qo'llanilishi mumkin. Albatta, istisnolar mavjud - masalan, tez-tez allergik reaktsiyalarga yoki jiddiy kasalliklarga chalinganlarga. Bunday holatda shifokor bilan maslahatlashish zarur. Dori-darmonlarni mutaxassis tayinlanmasdan, hatto zararsizlarni ham qabul qilish umuman zarur emas. "

Foydali maslahat va profilaktika

Bodomsimon bezlar yoki bronxlar patologiyalari va kasalliklarini oldini olish uchun ba'zi qoidalar va tavsiyalarga rioya qilish kerak, xususan:

  • Sovuq ovqat yemang yoki ichmang. Sovuq omil bu kasalliklarning asosiy sabablaridan biridir.
  • Og'iz gigienasiga e'tibor bering, muntazam ravishda tishlarini tozalang.
  • Surunkali infektsiya o'choqlarini o'z vaqtida sanitarizatsiya qiling va davolang, ularning eng keng tarqalgani kariyer tishlardir.
  • Yomon odatlardan, ayniqsa chekishdan saqlaning, aks holda har qanday harakat faqat vaqtinchalik natija berishi mumkin.
  • Sovuqni oldini olish choralarini ko'ring: bronxit, pnevmoniya, gripp, SARS va boshqalar.

Dori-darmon va dori-darmonlarga oid ba'zi maslahatlar:

  • Balg'am bilan nam yo'tal bo'lsa, antitussivlarni qabul qilmang. Yutalish refleksini bostirish nafas yo'llarining tabiiy tozalanishiga xalaqit beradi.
  • Balg'am chiqaruvchi vositalardan profilaktika maqsadida foydalanganda, ularni 4-5 kundan ortiq ichmang. Keyin uni qabul qilishni to'xtating, badanga yo'tal va nafas olish yo'lidagi sekretsiyalarni tozalashga imkon bering.
  • Kichkintoylarga ekspektoranlarni buyurmaslik kerak, chunki ular hali ham yo'talib, balg'amni yo'talay olmaydilar.
  • Bir vaqtning o'zida ekspektoran va antitussiv dorilarni tayinlash qabul qilinishi mumkin emas.

Tonsillalar va bronxlarni tozalashning har xil usullari bilan ko'pincha u yoki bu usul foydasiga eng yaxshi tanlovni qilish qiyin. Buning bir nechta sabablari bor.

Yodingizda bo'lsin! Qiyinchiliklardan biri samaradorlik va xavfsizlik o'rtasidagi oqilona muvozanatni topishdir. Hamma mahsulotlar bir xil darajada zararsiz emas, shuning uchun shubhangiz bo'lsa, avval shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

Boshqa tomondan, to'g'ri tanlov qilish uchun siz ba'zi patologik jarayonlarning sabablarini bilishingiz kerak. Odatda tibbiy yordamisiz bu juda qiyin. Agar tozalash profilaktika maqsadida amalga oshirilsa, unda eng sodda va xavfsiz usullarni tanlash kerak.

Axborot resurslarining ko'pligi tufayli har doim boshqalarning turli xil usullarining samaradorligi va xavfsizligi to'g'risida fikrlarini bilib olish mumkin. Boshqalarning tajribasi va xatolarini o'rganish sizga o'zingizning xatolaringizdan qochishga imkon beradi, shuning uchun siz ham ushbu imkoniyatni e'tiborsiz qoldirmasligingiz kerak.

Pin
Send
Share
Send

Videoni tomosha qiling: Lawsuit filed over Bible at VA Medical Center (Iyul 2024).

Kommentariya Qoldir

rancholaorquidea-com