Mashhur Xabarlar

Tahririyatdan Tanlash - 2024

Uyda ko'z atrofidagi ajinlarni qanday olib tashlash mumkin

Pin
Send
Share
Send

Qizaloq kuzatishi mumkin bo'lgan yuzdagi birinchi ajinlar 25 yoshida paydo bo'ladi. Bu mushaklarning qisqarishi natijasida yuzaga keladigan taqlid ajinlar. Yoshi bilan, tanada yuz beradigan qaytarib bo'lmaydigan qarish jarayonlari tufayli ajinlar yanada chuqurlashadi. Eng muammoli joylardan biri ko'z atrofidir, shuning uchun uni to'g'ri parvarish va samarali profilaktika bilan ta'minlash muhimdir.

Kosmetologlar ko'z atrofidagi terini parvarish qilishning ko'plab usullarini ishlab chiqdilar, bu ko'p yillar davomida yoshlik va tetiklikni saqlashga yordam beradi. Ushbu maqolada men uyda ham birinchi, ham chuqur ajinlar bilan kurashish uchun eng samarali vositalarni ko'rib chiqaman.

Tayyorgarlik va ehtiyot choralari

Ko'z atrofidagi teri juda nozik va ingichka, chunki u yog'li qatlamga ega emas, shuning uchun uning parvarishi nozik bo'lishi kerak.

Ko'z atrofidagi ajinlar ko'pincha noto'g'ri g'amxo'rlik natijasidir. Xato ko'plab ayollarga xosdir - makiyajni noto'g'ri olib tashlash. Muntazam yuvish etarli emas, bundan tashqari, ishqalanish yuqori qatlamga shikast etkazishi, cho'zilishi yoki qurishi mumkin.

Ikkinchi muhim nuqta shundaki, ajinlarga qarshi kurash ma'lum bir algoritmga ega bo'lishi kerak: tozalash, namlash va protsessual parvarish. Tozalash makiyajni olib tashlashni, yuvishni, namlashni o'z ichiga oladi - krem ​​va jellardan foydalanish va maxsus parvarish - bu maskalar, po'stlar, massajlar, kompresslar, losonlar. Muayyan muammolarni hal qilish uchun barcha vositalar alohida tanlanishi kerak.

Nima uchun ko'z atrofida va ko'z ostida ajinlar paydo bo'ladi

Faqatgina ko'z atrofida emas, balki butun yuzda ajinlar paydo bo'lishini qo'zg'atadigan bir qator sabablar mavjud.

  • Qarish. Fiziologik jarayonlar qaytarilmasdir. Yoshi bilan tanada salbiy omillarga qarshi turish qiyinroq bo'ladi: elastin va kollagen yo'qotilishi tufayli terining sallanmasi paydo bo'ladi, ajinlar chuqurlashadi.
  • Quyosh nurlari. Uzoq vaqt davomida quyosh nurlari elastin va kollagen tolalarini haddan tashqari qurishi va yo'q qilinishiga olib keladi.
  • Spirtli ichimliklar ichish va chekish. Nikotin va alkogolli ichimliklar nafaqat ichki organlarning sog'lig'iga ta'sir qiladi, chunki bizning terimiz ko'rsatkichdir va unda kasalliklar yoshi dog'lar va ajinlar ko'rinishida "aks etadi".
  • Yuzni yomon parvarish qilish.
  • Vizual buzilish holatlarida ko'zoynakni rad etish.
  • Vitaminlar etishmasligi.
  • Kislorod etishmovchiligi.
  • Oshqozon-ichak traktining kasalliklari.
  • Uyquning buzilishi, uyquning etishmasligi, tez-tez stress.
  • Toksinlar.
  • Haddan tashqari ish.
  • Past sifatli kosmetikadan foydalanish.
  • Yuz ifodalari orqali hissiyotlarni kuchli ifodalash.

Ushbu sabablarning har biri, shuningdek bir nechtasining kombinatsiyasi ko'z atrofidagi terining yomonlashishiga olib kelishi mumkin.

Ajinlarga qarshi samarali xalq usullari

Ajinlarni oldini olish va yo'q qilish uchun ko'plab mashhur retseptlar mavjud.

Niqoblar

Niqoblardan olingan natija, agar siz ularni haftasiga 2-3 marta qilsangiz. Ko'p retseptlar mavjud, men uchta eng mashhurini ko'rib chiqaman.

  • Protein niqobi. Ovqat pishirish uchun sizga 2 ta tuxum oqi, 1 osh qoshiq zaytun moyi, E vitamini kerak bo'ladi, 20 daqiqa davomida ingichka qatlamga surting.
  • Bodring niqobi. Bodringni qo'pol qirg'ichdan surtib, A vitamini, bir necha tomchi limon sharbati, bir qoshiq bodom yog'i qo'shing. Aralash ko'z atrofiga (hatto butun yuzga) surtiladi. 15 daqiqadan so'ng iliq suv bilan yuvib tashlang va terini oziqlantiruvchi krem ​​bilan yog'lang.
  • Kartoshka niqobi. Xom kartoshka maydalab, qaymoq bilan teng qismlarga aralashtiriladi. Mahsulot ko'z atrofiga 30 daqiqa davomida surtiladi, so'ngra suv bilan yuviladi.

Video syujet

Kriyomassaj

O'simlik muzini tayyorlash uchun moychechak yoki yashil choy damlamasini qoliplarga quying va muzlatgichda qoldiring. Ertalab soat yo'nalishi bo'yicha ko'z qovoqlarini o'tli muz bilan ishqalash bilan boshlang. Bir hafta ichida siz natijalarni ko'rishingiz mumkin bo'ladi. Kriyomassaj bir daqiqadan oshmasligi kerak. Shundan so'ng, oziqlantiruvchi kremni qo'llash tavsiya etiladi. Agar sizda ko'rish muammolari bo'lsa, protseduradan bosh torting.

Sut va o'tlardan kompresslar

Erta ajinlar ko'pincha quruq teri tomonidan qo'zg'atiladi, shuning uchun muammoni sut yoki o'simlik kompresslari yordamida hal qilish mumkin. Buning uchun paxta yostiqlarini suyuqlikda namlang, ortiqcha qismini siqib oling va 5 daqiqa davomida ko'z qovoqlariga surting. Siqilgandan so'ng, qo'shimcha ravishda yuz kremi bilan namlang.

Zaytun va efir moylari

Ular ajinlar bilan kurashishda juda yaxshi yordam berishadi. Qovoqlarning nozik terisini parvarish qilish uchun asosiy yog'lar - zaytun, shaftoli, bodom, o'rik ishlatiladi. 40 yoshdan oshgan ayollar uchun asosiy tomchilarga asosiy tomchilar qo'shilishi mumkin.

Aloe sharbati

Qovoqlarni mukammal namlaydigan ajoyib xalq davosi. Ko'rinadigan natijaga erishish uchun yuvinishdan keyin har kuni kechqurun aloe sharbati bilan ko'z qovoqlarini moylash kerak.

Losyonlar

Bizning buvilarimiz ham ushbu vositadan foydalanganlar. Ular terini mukammal yangilaydigan romashka, bibariya, yalpizdan losonlarni tayyorlashdi. Losyonlar damlamalarga botirilgan gubkalar bilan qilingan. Jarayonning davomiyligi 10 minut.

Kosmetika

A, C, E vitaminlari va gialuron kislotasi bo'lgan mahsulotlar ajinlarni yo'q qilishda ayniqsa samaralidir. Ushbu tarkibiy qismlarga ega kremlar, sarumlar va jellar terini yangilaydi, kollagen ishlab chiqarishga yordam beradi, elastiklikni oshiradi va qarish jarayonini sekinlashtiradi.

Ushbu usullar hamma uchun mavjud va tarkibiy qismlarning aksariyati oshxonada yoki eng yaqin dorixonada joylashgan.

Dorixona preparatlari va kremlari

Dorixonalar javonlarida yoshlik va go'zallikni tiklashga yordam beradigan ko'plab mahsulotlar mavjud. Bunday dorilar arzon va ularning samaradorligi turli yoshdagi va avloddagi ayollar tomonidan sinovdan o'tgan.

VositalarQo'llash xususiyatlari, preparat haqida qisqacha ma'lumotFoyda
AEvit vitaminlariIchki va tashqi tomondan ko'z qovoqlari terisiga qo'llanilishi mumkin. Qo'llash oson bo'lishi uchun kapsula shaklida sotiladi. Sut qushqo'nmasiga yoki dengiz shimoli moyiga qo'shilishi mumkin.Tonlaydi, davolaydi, tiklaydi, ajinlarni kamaytiradi.
Retinoik malhamA vitamini bilan boyitilgan.Qovoqlarni tonlaydi.
Radevit moyiA, E, D vitaminlarining haqiqiy kokteyli.Teriga g'amxo'rlik qiladi, uni himoya qiladi.
F vitaminiTeriga samarali ta'sir qiladi.Ajinlarni kamroq aniq qiladi.
GlitserolOrganik mahsulot. Ko'z atrofidagi teriga yupqa qatlam surting.Terini yumshatadi, qarish jarayonini susaytiradi, namlaydi, yangilanishga yordam beradi, davolovchi ta'sirga ega.
PetrolatumTashqi foydalanish uchun mumga o'xshash mahsulot.Teridagi namlikni saqlaydi, shamoldan himoya qiladi.
DimeksidQo'shimchalar uchun yallig'lanishga qarshi vosita. Solcoseryl bilan birlashtirilishi mumkin: birinchi navbatda Dimexide, bir necha daqiqadan so'ng Solcoseryl qo'llaniladi.Bu ko'z qovoqlarining metabolizmini normal holatga keltiradi.
Gidrokortizon moyiGormonal turdagi yallig'lanishga qarshi preparat. Ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.Uyali darajadagi namlikni ushlab turishga yordam beradi.
LyotonVarikoz tomirlari uchun ishlatiladigan dekonjestan dori.Ko'z atrofidagi ajinlarni tekislaydi.
Yengil moyTarkibida akula yog'i mavjud. Tozalashdan keyin ertalab va kechqurun qo'llanilishi kerak.Qarigan terini tiklaydi, qon aylanishini yaxshilaydi.
Geparin moyiYutish xususiyatlariga ega. Gemorroy uchun ishlatiladi.Qon aylanishini normallashtiradi, etuk terini tiklaydi.
Troxevasin moyiShishishni bartaraf etish uchun varikoz tomirlari uchun ishlatiladi.Qovoqdagi shishishni ketkazadi va ajinlarni kamaytiradi.

Vitaminlar bundan mustasno, barcha dorixona mahsulotlari faqat shifokor bilan maslahatlashgandan so'ng va ko'rsatmalarni birinchi o'qib chiqqandan so'ng qo'llaniladi. Kontrendikatsiyalar va tarkibiy qismlar bo'limiga alohida e'tibor qaratish lozim.

Quyidagi jadvalda men ko'z atrofidagi ajinlar uchun kremlarni xaridorlar orasida mashhurligini ko'rib chiqdim. Ular o'rtacha narx va yaxshi sharhlarga ega.

Krem nomiIlovadan keyingi natijalarNarxi
"Perfect skin" sof liniyasi20 yoshdan boshlab qo'llaniladi. Tabiiy asos. Hidratsiyani rivojlantiradi, mayda ajinlarni zararsizlantiradi, yorug'lik ta'siriga ega, bu ko'z ostidagi doiralar muammosini yaxshi biladiganlar uchun juda muhimdir.Taxminan 100 rubl
"Lemongrass va petrushka" yashil mamaTabiiy ingredientlar, antioksidantlar mavjud. Terini tonlaydi, aylana va shishishni kamaytirishga yordam beradi. Quyosh shikastlanishidan himoya qiladi.Taxminan 200 rubl
Garnier "Qarishga qarshi parvarish"30 yoshdan katta bo'lganlar uchun javob beradi. Ajinlarni kamaytiradi.Taxminan 250 rubl
D'olivaAjinlarni kamaytiradi va talaffuz qilinganlarni kamroq chuqurlashtiradi. Ko'z ostidagi terining rangini yaxshilaydi. Tarkibi tarkibida gialuron kislotasi, zaytun moyi, antioksidantlar, liposoma kompleksi va kofein mavjud.Taxminan 800 rubl
Uriage IsoFillBu ko'z qovoqlari konturiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Biologik faol komponentlar majmuasi qarish jarayonini sekinlashtiradi, kollagen ishlab chiqarishga yordam beradi va qarg'aning oyoqlarini kamaytiradi.Taxminan 800 rubl
Shiseido ko'z soya foydasi35 yoshdan katta ayollar uchun. Keng qamrovli parvarish bilan ta'minlaydi: avval yumshatuvchi, so'ngra bir xil markadagi sarum va krem ​​qo'llaniladi. Ilovaning ta'siri sezilarli: terining taranglashishi, namlanishi, ajinlar kamroq.Taxminan 3500 rubl
"Bark" krem-gelBu shi yog'i, shuningdek, zaytun moyi, maydanoz va jo'xori gullari ekstrakti, kofeinga asoslangan. Shishishni pasaytiradi, ajinlar, ohanglarni kamaytiradi.Taxminan 400 rubl

Kosmetologik usullar

Go'zallik salonlarida davolanish arzon emas, ammo ularning samaradorligi deyarli darhol ko'rinadi. Ba'zi usullar bir seansda ham yuzaki ajinlardan xalos bo'lishga imkon beradi. Men eng samarali usullarni ko'rib chiqaman.

Enjeksiyonlar

Ular ajinlarni tekislaydigan va elastiklikni oshiradigan moddalarni dermiga kiritish orqali yoshga bog'liq o'zgarishlar bilan bog'liq muammolarni hal qilishga yordam beradi.

Peelings

Faol kimyoviy peelinglar ko'z atrofidagi ajinlarni yo'q qilishga yordam beradi. Ushbu protseduraning o'ziga xos xususiyati dermisga yuzaki ta'sir ko'rsatadigan mablag'larni qo'llashdir.

Organik kislota niqoblari

Bunday mahsulotlar terining holatini yaxshilaydi, ajinlarni tekislaydi. Ammo ko'rinadigan effekt faqat 12 protseduradan so'ng mumkin bo'ladi.

Uskuna kosmetologiyasi

Ilgari, ajinlar lazer va dermabraziya yordamida yo'q qilingan. Endi protseduralar doirasi ancha keng:

  • Mikro oqim terapiyasi. Past amplituda bo'lgan past chastotali impuls oqimi to'qimalarga kirib, hujayralar faoliyatini yaxshilaydi.
  • Radio chastotasini ko'tarish. Issiqlik terining siqilishini rag'batlantiradi.
  • Fraksiyonel lazer. Dermisga 1 mm chuqurlikka kiradigan ko'plab nurlar bilan terini yumshoq davolash.

Mezoterapiya

Teriga kiritiladigan moddalar kollagen va elastin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Jarayon har oyda amalga oshiriladi.

Biorevitalizatsiya

Terining elastikligini yaxshilaydigan gialuron kislotasi in'ektsiyalari bilan teriga kirish. Jarayon samarali, ammo u yon reaktsiyalarga olib kelishi mumkin.

Botulin terapiyasi

Bizning ko'z qovoqlari to'g'ridan-to'g'ri dumaloq mushak bilan bog'liq. Agar ajinlar paydo bo'lsa, unda botulinum toksini AOK qilinadi. Ushbu modda mushaklarni yumshatishga va ajinlarni kamaytirishga yordam beradi. Ta'sir 6 oy davom etadi. Bunday holda, yon reaktsiyalar yuz xususiyatlarining assimetriyasi, yuz mushaklari ishini inhibe qilish va terining qarish jarayonini tezlashtirish ko'rinishida paydo bo'lishi mumkin.

To'ldirish

Preparatlar ko'z ostidagi ajinlar va doiralarni yo'q qilish uchun qo'llaniladi. Samaradorligi isbotlangan, ammo yon reaktsiyalar juda keng tarqalgan.

Jarrohlik usullari

Plastik jarrohlik - bu yoshga bog'liq o'zgarishlarga qarshi kurashning radikal usuli: teri silliqlashadi, shish va ko'karishlar yo'qoladi. Xavflar muhim va juda ko'p kontrendikatsiyalar mavjud, chunki protsedura behushlik ostida amalga oshiriladi.

Video maslahat

Turli yoshdagi ayollar uchun qaysi usul yaxshi

Terining holatini to'g'ri baholash va ajinlar bilan kurashishning samarali vositasini yoki usulini tanlash uchun siz professional kosmetologga tashrif buyurishingiz kerak. U sizning yoshingizni, xususiyatlaringizni, terining holatini hisobga oladi. Masalan, 20 yoshli ba'zi qizlarda ko'z qovoqlari va butun yuz allaqachon eskirgan ajinlar bilan eskirgan ko'rinishga ega bo'lishi mumkin. Qarama-qarshi holatlar ham mavjud: etuk yoshdagi ayol juda yosh ko'rinadigan bo'lsa va terining go'zalligi uchun etarli miqdordagi qo'llab-quvvatlovchi kosmetika mavjud.

An'anaviy holatlarda, 20 yoshdan 25 yoshgacha bo'lgan davrda, yoshga mos keladigan ko'z qovoqlarining jeli etarli (paketda har doim, masalan, 20+ yoki "Yosh teri uchun" belgisi mavjud). Odatda, ushbu mahsulotlar ultrabinafsha nurlanishidan, shamoldan himoya qiladi, terini namlaydi va vitaminlar bilan to'ldiradi. To'q rangli doiralar kabi o'ziga xos muammolar uchun siz yorqin effektli krem ​​yoki jel sotib olishingiz mumkin. Uy maskalari go'zallik va tazelikni saqlash uchun ham mos keladi.

  • 25 yoshdan keyin birinchi mimik ajinlar paydo bo'lib, ular boshqalarga sezilib qoladi. Shuning uchun faolroq tarkibiy qismlar va tekislash effekti bo'lgan kremlardan foydalanish kerak bo'ladi. Mahsulotni tanlash printsipi bir xil bo'lib qolmoqda: ishlab chiqaruvchining ma'lumotlariga e'tibor bering. 25 yoshdan keyin siz qarishning dastlabki belgilariga qarshi kurashish uchun yumshoq protseduralar uchun kosmetologga tashrif buyurishingiz mumkin.
  • 30-35 yoshgacha nafaqat faol moddalarga ega mahsulotlar, balki sarum, niqob va salon protseduralari yordamida muntazam parvarish ham mavjud.
  • 40-45 yoshdagi ayollar tashqi ko'rinishida faolroq ishlashlari kerak bo'ladi. Ushbu davrda kosmetologlar individual muammolarga asoslanib, vitaminlar, gialuron kislotasi yoki mezoterapiya bilan go'zallik in'ektsiyalarini tavsiya qilishlari mumkin.
  • 50 yil qarish jarayoni faollashadigan davr hisoblanadi, shuning uchun sizga nafaqat kuchli dorilar, balki kosmetik protseduralar ham kerak bo'ladi. Kosmetolog yanada radikal usullarni taklif qilishi mumkin, masalan, plastik jarrohlik.
  • Tabiiyki, ayolning yoshi kattaroq bo'lsa, yoshlik va go'zallikni uzaytirish uchun ko'proq vaqt, kuch va mablag 'kerak bo'ladi. Bu erda pulni tejash qiyin, chunki qarishga qarshi mahsulotlar va texnikalar juda qimmat. Ammo yoshligidanoq terini to'g'ri parvarish qilish tazelikni saqlashga va qarishni sekinlashtirishga yordam beradi.

Qoshlar orasidagi va burun ko'prigidagi ajinlardan xalos bo'lish xususiyatlari

Chuqur ajinlar paydo bo'lishining muammoli joylaridan biri bu qoshlar orasidagi va burun ko'prigidagi joydir. Mag'rur odamning mushaklari faol yuz ifodalari tufayli spazmga uchraydi va natijada teri o'zining go'zalligini yo'qotadi. Qoshlar orasidagi ajinlar paydo bo'lishining oldini olish ularni yo'q qilishdan ko'ra osonroqdir. Buning uchun yuz tuzish tavsiya etiladi - yuz uchun gimnastika. Mashqlar mutaxassislar tomonidan ishlab chiqilgan bo'lib, nafaqat ajinlar paydo bo'lishining oldini olishga, balki mavjudlaridan xalos bo'lishga ham yordam beradi. Har kuni gimnastika bilan shug'ullanish kerak, ammo shu bilan birga u har tomonlama g'amxo'rlik va sog'lom turmush tarzi bilan birlashtiriladi.

Yana bir maslahat - plyajda quyosh ko'zoynagi, solaryumda va kompyuterda ishlash uchun maxsus ko'zoynak taqishga ishonch hosil qiling.

Yiliga bir necha marta, ayniqsa mavsumdan tashqari mavsumda ichiladigan multivitaminli komplekslarni unutmang.

Qoshlar orasidagi ajinlarga qarshi kurashning intensiv usullari - silliqlik va qat'iylikni tiklash uchun faol moddalar bilan in'ektsiya qilish.

Uydagi ajinlarni olib tashlash haqida shifokorlarning fikrlari va sharhlari

Dermatologlar, go'zallik uchun kurash sizning sog'lig'ingizdan muhimroq bo'lmasligini kuzatishni maslahat berishadi. Ko'plab ayollar, abadiy yoshlikni qidirib, reklamasi ajinlardan xalos bo'lishni va'da qiladigan shubhali vositalardan foydalanishga tayyor. Natijada, go'zal xonimlar allergik reaktsiyalar ko'rinishida teri muammolariga duch kelishadi.

Agar qarshi ko'rsatmalar mavjud bo'lsa, siz plastik jarrohlikni tanlab, hayotingizni xavf ostiga qo'ymasligingiz kerak.Qarishga qarshi kremlardan yoki yuqori maqsadli mahsulotlardan foydalangan holda muntazam ravishda an'anaviy parvarishlarga ustunlik berish yaxshiroqdir.

Dermatologlarning yana bir muhim tavsiyasi: protseduralardan keyin salbiy oqibatlarga olib kelmaslik uchun terining go'zalligini faqat professional kosmetologlarga ishonish.

Ajinlar paydo bo'lishining oldini olish

Qovoq atrofidagi terini yaxshilash uchun bir nechta asosiy tavsiyalar mavjud:

  • Yuzingizni salqin suv bilan yuving, kontrastli yuvish vositalaridan foydalanishingiz mumkin.
  • Ko'z atrofidagi terini o'simlik muzlari bilan silang.
  • Maxsus mahsulotlar bilan yotishdan oldin bo'yanishni olib tashlang.
  • Krem va jellarni yoshingiz va teringizga bo'lgan ehtiyojingizga qarab qo'llang.
  • Har to'rt oyda kosmetik vositangizni o'zgartiring.
  • Sport bilan shug'ullaning.
  • Toza havodan nafas oling.
  • To'g'ri ovqatlaning. Kofein va gazlangan ichimliklar miqdorini kamaytiring.
  • Chekishni tashlash. Nikotin go'zallikka zararli ta'sir ko'rsatadi.
  • Quyoshdan ko'zoynak taqing, kompyuter uchun, solaryumga tashrif buyurganingizda, agar sizda ko'rish qobiliyati buzilgan bo'lsa.
  • Uyqu tartibiga rioya qiling. To'g'ri yostiqni tanlang (ortopedik yaxshiroq).
  • Sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling: surunkali kasalliklarga, oshqozon-ichak kasalliklariga e'tibor bering.
  • Ko'p suyuqlik iching.

Videoga oid maslahatlar

Ushbu qoidalar ko'pchilikni turmush tarzini qayta ko'rib chiqishga va o'zgarishlar kiritishga majbur qiladi. Agar siz ularni jiddiy qabul qilsangiz, ijobiy o'zgarishlarni ko'rishingiz mumkin.

O'z-o'zini sevish - bu xohlagan narsani qilish emas. Ushbu iboraning ma'nosi o'zingizga, sog'lig'ingizga, tashqi ko'rinishingizga, o'zingizni rivojlantirishga g'amxo'rlik qilishdir. Teringizni seving: rejimlarga rioya qiling, yuqori sifatli kosmetik vositalardan foydalaning, stressdan saqlaning, dam oling va dam oling, kosmetologga tashrif buyuring.

Bir oz vaqt o'tadi va oyna tasvirida butunlay boshqacha shaxsiyat paydo bo'ladi. Bu kishi yaxshi natijalarga erishganligi uchun baxt va mag'rurlik bilan porlaydi. Ko'z atrofidagi ajinlar endi qiyin bo'lmaydi. Go'zallik va yoshlikni saqlash san'atini tushunishni istayman va umid qilamanki, mening maqolam bunga yordam beradi.

Pin
Send
Share
Send

Videoni tomosha qiling: Koz atrofidagi ajinlarni bir zumda tortib yoq qiladi (Iyul 2024).

Kommentariya Qoldir

rancholaorquidea-com