Tanada nima etishmayapti yoki nima uchun siz chindan ham sarimsoqni xohlaysiz? Sabzavotlar tarkibi va ulardan foydalanish cheklovlari

"Tanangizni tinglang" degan maslahat mutlaqo amaliy ma'noga ega. Organizm o'zining ichki muammolarini mustaqil ravishda belgilaydi va biror narsa qilish yoki ovqatlanish istagi to'g'risida signal beradi.

Sarimsoqni iste'mol qilishning kuchli istagi shifokorga murojaat qilish uchun jiddiy signal bo'lishi mumkinmi, nima uchun uni iste'mol qilishni xohlaysiz, qachonki mahsulot foydadan ko'ra ko'proq zarar keltiradi, shuningdek, bu sabzavotning kimyoviy tarkibi qanday - quyida tasvirlangan.

Ushbu mahsulotning kimyoviy tarkibi qanday?

Ko'p yillik o't, Állium satívum yoki sarimsoq quyidagi kimyoviy tarkibga ega:

• Mikro va makroelementlar. Sabzavot selen, temir, rux, mis, yod, kobalt, marganetsga boy. Makroelementlardan - magniy, kaltsiy, kaliy, fosfor, xlor, oltingugurt, natriy.

  Sochning holati tanadagi vitaminlar va minerallarning umumiy etishmasligini eng aniq ko'rsatib beradi. Kepek, xiralik, mo'rtlashish, sochlarning to'kilishi - bu sog'liqqa e'tibor berish uchun alomatlar.

• Vitaminlar. Sarimsoq ko'p miqdorda askorbin kislotasini o'z ichiga oladi. Shuningdek, tarkibida tiamin, riboflavin, piridoksin, nikotinik va pantotenik kislotalar mavjud.
• Fitontsid va allitsin - biologik bakteritsid va antimikrobiyal moddalar.

Umuman olganda sarimsoq tarkibida 400 dan ortiq turli xil elementlar va organik birikmalar mavjud bo'lib, bu o'simlikni insoniyat etishtiradigan eng foydali ekinlardan biriga aylantiradi.

Nima uchun uni chindan ham iste'mol qilmoqchisiz, tanada nima etishmayapti?

Mutaxassislar ushbu mahsulotni doimiy ravishda iste'mol qilishni istashingizning quyidagi asosiy sabablarini aniqlaydilar. Tananing nima uchun bu sabzavotni talab qilishini quyidagilar tushuntiradi:

• Kasalliklar:
  1. Sarimsoqga bo'lgan ehtiyoj odam bakteriya yoki virus bilan yuqtirishning birinchi alomatlarini, masalan, isitma, burun oqishi, yo'tal, bosh og'rig'i va og'riyotgan og'riqlar kabi his etganda namoyon bo'ladi.
  2. Gelmintioz ko'pincha asemptomatik bo'lib, o'simlikka doimiy ehtiyoj parazitlar yuqishining bilvosita belgisi bo'lishi mumkin.
  3. Sarimsoq jigarda xolesterin hosil bo'lishiga xalaqit beradi va uning oksidlanish tezligini pasaytiradi, shuning uchun organizm sabzavotlardan kerakli moddalarni olish istagi bilan tiqilib qolgan qon tomirlari va qalinlashgan qonga ta'sir o'tkazishi mumkin.
  4. Sarimsoqga bo'lgan ehtiyoj ligamentlarda degenerativ jarayonlarning borishini ko'rsatishi mumkin, chunki o'simlik tarkibida organizmning xaftaga tushadigan to'qimalariga samarali ta'sir ko'rsatadigan ko'p miqdordagi oltingugurt birikmalari mavjud.
  5. Erkaklar erektil disfunktsiyasi sabzavotlarda ko'p bo'lgan vitaminlar va minerallar majmuasi - selen bilan juda samarali davolanadi.

  Uyingizni patogen bakteriyalardan himoya qilish va shamollashning oldini olishning xavfsiz va samarali usuli bu yangi siqilgan sarimsoq yoki mayda tug'ralgan sarimsoqni uy atrofidagi likopchalarga joylashtirishdir.

• Vitaminlar va minerallarning vaqti-vaqti bilan etishmasligi. Bu tananing sarimsoqni istashining eng keng tarqalgan sababi. Bu, ayniqsa, bahor va kuz avitaminoziga to'g'ri keladi. Temir, mis, yod yoki boshqa biologik faol moddalar ham etishmasligi mumkin.
• Homiladorlik. Sarimsoqni iste'mol qilish homilador ayollarning keng tarqalgan istagi bo'lib, odatda tanadagi vitaminlar yoki iz elementlarning etishmasligidan dalolat beradi. O'simlik silliq mushaklarni yumshatish va asab tizimini tinchlantirish xususiyati bilan ham mashhur.

Qachon mahsulot foydadan ko'ra ko'proq zarar etkazadi?

Har qanday mahsulotda bo'lgani kabi, sarimsoqning o'ziga xos xususiyatlari va foydalanish cheklovlari mavjud:

• Xolelitiyaz, epilepsiya, buyrak, jigar va oshqozon-ichak traktining jiddiy kasalliklarida kontrendikedir.
• Qonni suyultirish xususiyati tufayli operatsiyadan oldingi va keyingi davrda o'simlik iste'mol qilinmasligi kerak.
• Tananing zaif tolerantligi bilan diareya va meteorizmga olib kelishi mumkin.
• Gipertenziya uchun buyurilgan farmakologik preparatlar bilan birlashtirilmaydi.
• Agar ortiqcha vazn bo'lsa, bu istalmagan, chunki u ishtahani kuchaytiradi.
• Astma va surunkali bronxit uchun tavsiya etilmaydi. O'simlik ekspektoran xususiyatiga ega emas, ammo balg'am chiqishini rag'batlantiradi.
• Bu chalg'itishga, beparvolikka, aqliy faoliyatning pasayishiga, bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.

Xitoyning "oltin o'rtacha" qoidasi sarimsoq kabi noyob mahsulot uchun eng yaxshi shaxsiy retsepti bo'lishi mumkin. Boshlang'ich parvarish qilinadigan ushbu sabzavotni o'rtacha iste'mol qilish tanaga faqat foyda keltiradi.

Videoni tomosha qiling: САРИМСОК ПИЁЗ ЖИНСИЙ КУВВАТНИ ОШИРАДИМИSARIMSOQPIYOZ (Iyun 2024).