Klubda raqsga tushishni qanday o'rganish kerak - maslahatlar va video darsliklar

Klubda raqs tushishni o'rganishni jiddiy qiziqtiradigan odamlar uchun hasad qilmaslik qiyin. Savolga javob topish ularning bo'sh vaqtlarining kuchli isboti bo'lib, ular juda ko'p zavqlanishadi.

Yaxshi raqs musiqiy kompozitsiyaga asoslangan. Har qanday shaharda juda ko'p tungi klublar mavjud. Ularda vaqti-vaqti bilan poplar eshitiladi, birinchi navbatda elektron musiqa. Ko'pchilik elektron musiqiy kompozitsiya yangraganda tanani qanday harakatlantirishni bilmaydi. Ular stolga o'tirib, mos motivni kutib, likyor ichishadi.

Muammoni hal qilishning ikki yo'li mavjud. Birinchisi, klublarda ijro etiladigan musiqaga o'z munosabatini o'zgartirishni o'z ichiga oladi. Ikkinchisi, DJ ko'pchilikning xohishi bilan ishlaydigan tungi klubni topishni taklif qiladi.

Zamonaviy klub yoshlari, ommabop musiqiy uslublarga sodiq bo'lishlariga qaramay, retro to'plamlarni va oqilona qayta ishlangan pop-musiqani g'ayrat bilan kutib olishadi.

DJlar yoshlarning xohish-istaklarini qondirishga intilishadi, ma'murlar esa muassasalarga tashrif buyurishdan xavotirda. Tegishli musiqa bilan tungi klubni topish qiyin emas. Ammo, keyingi savol tug'iladi - "unga qanday raqs tushish kerak"?

Qadam-baqadam harakatlar rejasi

• Mashhur klub musiqalarini kashf qilishdan boshlang. Ba'zi qo'shiqlarni yuklab oling va bir necha kun tinglang. Futbolchi yordam beradi. Tinglovni raqs bilan birga olib boring. Ishlayotganingizda yoki muloqot qilayotganingizda ovoz chiqarib oling.
• Sizda bir nechta sevimli ishlar bo'ladi va o'zingizning yo'nalishingizni aniqlaydi. Agar siz musiqa chalayotganda harakat qilmoqchi bo'lsangiz, buni o'yin-kulgi uchun qiling. Siz o'zingizni majburlay olmaysiz.
• Keyin yanada faol harakatlarga o'ting. Tungi klubga tashrif buyuring va raqs maydonchasini diqqat bilan ko'rib chiqing. Albatta, uning ustida raqqosa bor, uning harakatlari yoqadi. Ularni sezilmasdan qabul qilish qoladi.
• Ushbu "sayr" dan so'ng, uy vazifangizga alohida e'tibor bering. Uyda, tajribali raqqosdan olingan harakatlarni diqqat bilan ishlab chiqing. Improvizatsiyani bajarishga harakat qiling, chunki raqsning xarakteri va muhiti DJ va raqqosalarga bog'liq.
• Vaqt o'tishi bilan yaxshi raqs qilishni o'rganing. Agar bu etarli ko'rinmasa, raqs maktabiga yoziling va o'z mahoratingizni keyingi bosqichga ko'taring.

O'zingizni erkin his qilsangiz va o'z tanangizni qanday boshqarishni bilsangiz, klubda katta yutuqlarga erishasiz. Ba'zan odam raqqosa bo'la olmaydi. O'ylaymanki, ularning soni ozgina. Deyarli har bir tungi klub sevgilisi klub raqsining eng yuqori cho'qqisini zabt eta oladi.

Yigitlar uchun klub raqsi bo'yicha maslahatlar

Ko'pgina bolalar klublarda qanday qilib salqin raqs tushishni o'rganishni istaydilar, chunki ular do'stlari oldida kulgili ko'rinishni xohlamaydilar. Hatto vaqti-vaqti bilan tungi klublarga tushadigan odamlar ham qoidalarga rioya qilishsa yaxshi raqsga tushishadi.

Klub raqslari har xil, raqs maydonchasida munosib ko'rinishga imkon beradigan mos uslubni topish qiyin emas.

Siz turli xil raqslarning elementlarini muvaffaqiyatli birlashtirib, uslubga o'ziga xoslik va o'ziga xoslikni keltira olasiz.

Professional raqs maktablari

1. O'zingiz tanlagan yo'nalish bo'yicha darslar sizga raqsni o'rgatadi, sizni odamlar bilan tanishtiradi, bir necha funtni tashlashga yordam beradi, jismoniy sog'lig'ingizni yaxshilaydi va ko'ngil ochadi.
2. Doimiy mashg'ulotlar sizni dam olishga, harakatlaringizni erkin va erkin qilishga o'rgatadi. Agar qattiqlik va cheklov bo'lsa, bunday balast o'tadi.
3. Maktabingizni diqqat bilan tanlang. Agar sizga ma'lum bir variant yoqsa, albatta bepul darsga boring, raqs zalini o'rganing va o'qituvchilar bilan suhbatlashing.
4. Siz darhol professional raqsga tusha olmaysiz. Diskotekada raqsga tayyorgarlik ko'rish uchun o'ndan ortiq dars bo'lmaydi. Uyda faqat darsda o'rganilgan harakatlarni takrorlang.

Uydagi yigitlar uchun mashq

1. Agar raqs maktabiga vaqtingiz yo'q bo'lsa, uyda mashq qiling. Uy sharoitida o'qitish samaradorligi jihatidan unchalik samarasiz. Eng asosiysi, raqsni o'rganish istagi.
2. Internetda o'quv videolarining keng tanlovi mavjud bo'lib, siz tomosha qilishingiz bilan professional raqqoslarning sirlarini bilib olasiz.
3. Uydagi mashg'ulotlar paytida, o'zingizning harakatlaringizni boshqarish va ularni mukammal qilish uchun doimo o'zingizni oynaga qarang. Uyda o'qitishning o'zi etarli emas, bu haqiqiy saytda doimiy mashq qilish kerak.

Yangi boshlanuvchilar uchun dars

Yigit o'zini klubda qanday tutishi kerak

1. Agar siz klubda bo'lsangiz, dam olishga harakat qiling. Raqs modaga mos kelmaydi deb o'ylamang. Tuyg'ularingizni bo'shating va zavqlaning. Agar harakatlar tinch va ishonchli bo'lsa, chiroyli harakatlanish uchun chiqadi.
2. Raqs maydonchasida ritmni tinglang. Harakatlaringizga mos kelish uchun harakat qiling. Yaxshilash. Agar siz doimo naqsh bilan raqsga tushsangiz, u tezda zerikib ketadi.
3. Faqatgina egiluvchan tanaga va mukammal plastisitga ega bo'lgan odam chiroyli raqsga tushadi. Sport bilan shug'ullanish va jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish.

Har qanday yigit tezda oddiy ko'rsatmalar bilan raqsga tushishni o'rganishi mumkin. Agar siz o'z qalbingizni raqsga tushira olsangiz, adolatli jinsiy aloqa sizga hayratlanarli qarashlarni tashlaydi. Chiroyli raqs sizning tanangizni yaxshiroq bilishga va ichki dunyo haqida ma'lumot olishga yordam beradi.

Klub raqslari xilma-xilligi bilan ajralib turadi. Ular qizlarga yigitlar bilan bog'lanishda yordam beradi, bu ko'pincha romantik munosabatlarning boshlanishiga olib keladi. Ba'zi moda ayollari raqsga tushish, jozibali va chiroyli harakat qilish orqali olomondan ajralib turishga harakat qilishadi.

Tasavvur qilaylik, siz chiroyli tungi klubdasiz. Siz stolda o'tirasiz, tekila ichasiz, sevimli musiqiy kompozitsiyangiz ijro etila boshlaydi. Tushunarsiz kuchlar ta'siri ostida siz sekin ko'tarilib, raqs maydoniga qarab harakatlanasiz. Keyin nima?

• Ritmni diqqat bilan tinglang. Agar siz ularga kirib borishni uddalasangiz, raqs chiroyli va oqlangan bo'lib chiqadi. Ritmdan tashqarida bo'lgan kishi saytga kelishmovchilik olib keladi.
• Ishonchsizlikdan voz keching va dam oling. Bo'shashgan harakatlar chiroyli ko'rinadi. Raqs paytida, o'ylar bilan boshingizni tiqmasdan, zavqlaning.
• Birinchi harakatlar har doim sekinlashadi. Birinchi barda qo'llaringizni silkitmang, bunday harakatlar juda charchaydi. Raqs dasturining o'rtalarida siz charchagan bo'lasiz.
• Raqs paytida yon tomondan otish tavsiya etilmaydi. Ushbu quroldan tungi klublarda ehtiyotkorlik bilan foydalaning.
• Boshqa raqqoslarning harakatlarini nusxa ko'chirmang. Improvizatsiyaga jur'at eting, harakatlarni o'ziga xos va noyob qiling.

Shuni qo'shimcha qilamanki, faqat moslashuvchan va plastik tanasi bo'lgan qizlar chiroyli harakat qilishni boshqaradilar. Agar kundalik hayot unchalik faol bo'lmasa, ishda siz soatlab stolda o'tirishingiz kerak, badanning klubga borishiga bo'lgan munosabati oldindan aytib bo'lmaydi. Bunga yo'l qo'ymaslik qiyin emas. Har kuni sport bilan shug'ullaning va sog'lom turmush tarzingizni saqlang.

Yangi boshlanuvchilar uchun video darslik

Shaxsiy tajribaga asoslanib shuni ta'kidlaymanki, qizlar raqs maydonchasida o'zini yanada erkin va erkin tutishadi. Ba'zida uyatchan odamlar bor. Agar siz ulardan biri bo'lsangiz, raqs maktabiga yoziling. O'qituvchining rahbarligi ostida darslarga tashrif buyurib, siz komplekslardan xalos bo'lasiz va tanangizni bo'shatasiz.

Raqsning afzalliklari

Har qanday qiz bo'sh vaqtini boy, qiziqarli va foydali bo'lishini istaydi. Ko'p ayollar raqs maktabida o'qiydilar. Juda yaxshi, chunki bu yaxshi jismoniy va psixologik salomatlikning garovidir.

Shifokorlarning fikriga ko'ra, raqs kasbidan, yoshidan va jinsidan qat'i nazar mashq qilinishi kerak. Harakatlar qon tomirlari, mushaklar va bo'g'imlarni ohangga keltiradi, bu esa farovonlikka ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Olimlar muntazam ravishda raqs darslariga qatnashadigan yoki uyda raqsga tushadigan odamlarda kuchli immunitet va barqaror metabolizm borligini isbotladilar.

Raqs umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolarni engillashtirishga yordam beradi. Duruş mukammal darajada tenglashadi. Agar qoqsholishni qanday to'xtatish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, raqsga yoziling. Raqs yurishingizni chiroyli va nafis qiladi.

Raqs - xavfli va taniqli odamlar uchun mukammal echim. Ritmik harakat erkinlik beradi, ishonch qo'shadi va muloqot qilish istagini faollashtiradi.

Uyatchanglikni qutiga tashlang, xohish va ishonchni to'ldiring va qalblarni zabt etish uchun raqs maydoniga boring.

Videoni tomosha qiling: Parizoda va Ezoza doll dan ajoyib raqs (Sentyabr 2024).