Zanjabil bilan asal qanday foydali, qanday qilib shifobaxsh ichimlik ichish kerak? Sog'liqni saqlash retseptlari

Tanani kuchaytirish uchun zanjabilni ratsionga asal qo'shilishi tavsiya etiladi.

Mahsulotlarning ushbu kombinatsiyasi tarkibida farmatsevtik preparatlarni almashtiradigan ko'plab foydali moddalar mavjud.

Zanjabilli asal turli kasalliklarni davolashda, profilaktika maqsadida va kosmetik muammolarni hal qilishda ishlatiladi.

Ushbu maqolada asalni zanjabil bilan qanday qabul qilish kerakligi va qachon foydali bo'lishi tushuntiriladi.

Aralashmaning kimyoviy tarkibi

Asal bilan zanjabilning afzalliklari ushbu tarkibiy qismlarning kimyoviy tarkibiga bog'liq.... Asalda juda katta miqdor mavjud:

• biologik faol moddalar;
• vitaminlar, makro va mikroelementlar;
• organik birikmalar.

Asalni zanjabil bilan aralashtirganda, siz ko'plab kasalliklarga qarshi uy vositasini olishingiz mumkin.

Ushbu birikma organizmga yallig'lanishni engishga yordam beradigan tabiiy antibiotiklarni o'z ichiga oladi. Asal va zanjabil tarkibida vitaminlar ko'p:

• B guruhi;
• VA;
• E;
• Dan;
• PP;
• TO.

KBZhU ning 100 gramlik qismidagi tarkibi:

• kaloriya tarkibi - 121,30 kkal;
• oqsillar - 1,30 g;
• yog'lar - 0,40 g;
• uglevodlar - 82 g.

Malumot! Ushbu tarkibiy qismlarda kaloriya miqdori past bo'lgan juda ko'p uglevodlar mavjud.

Zanjabil tarkibida mavjud:

• Har xil yog'lar, vitaminlar va minerallar (magniy, kaltsiy, fosfor, temir, natriy va rux).
• Shuningdek, uning tarkibida aminokislotalar mavjud.
• Zanjabilda ikkita asosiy mikro va makro elementlar mavjud - kaltsiy (16 mg) va selen (0,7 mg).

Asal, o'z navbatida, azotli moddalarga, kislotalarga va boshqa elementlarga boy.... Bularning barchasiga qo'shimcha ravishda ushbu mahsulot tarkibida inson qonida bo'lgan minerallarga o'xshash minerallar mavjud. Bu:

• mis;
• kaliy;
• natriy;
• fosfor;
• temir;
• rux;
• kaltsiy;
• ftor;
• marganets.

Tarkibi qanday foydali, zarari va kontrendikatsiyasi qanday?

Ushbu ikkita mahsulot nafas olish muammolarini davolash uchun eng yaxshi kombinatsiya hisoblanadi. Asal bilan zanjabilning afzalliklari quyidagicha:

1. Qon aylanishini yaxshilash, immunitetni mustahkamlashga yordam beradi.
2. Bu antibakterial xususiyat deb hisoblanadi. Ikkala zanjabil ildizi va asal antibakterialdir. Shuning uchun vosita bakterial infektsiyalar bilan yaxshi kurashadi.
3. Antioksidant xususiyat. Har bir tarkibiy qism ko'plab antioksidantlarni o'z ichiga oladi. Demak, bu kuchli detoksifikator.
4. Saraton kasalligining oldini oladi. Ko'pgina olimlar zanjabil va asal saraton va metastazlarning rivojlanish ehtimolini kamaytirayotganini isbotladilar.
5. Astma davolashda yordam beradi. Ushbu aralash yallig'lanishga qarshi va tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, kuchlanishni yumshatadi, kislorod oqimini kuchaytiradi va qon tomirlarini bo'shatishga yordam beradi.
6. Zanjabil og'riq qoldiruvchi vosita hisoblanadi va shuning uchun tomoq og'rig'ini engillashtiradi.
7. Nafas olish yo'llari kasalliklarini davolaydi. Ushbu ikkita tarkibiy qism ekspektoran bo'lib, yo'talni, burun burunini va sovuqni bir zumda engillashtiradi.
8. Bu engil laksatif ta'sir deb hisoblanadi.
9. Tarkibi toksinlarni, toksinlarni olib tashlaydi.

Zararli xususiyatlar:

1. Agar siz foydalanish choralariga rioya qilmasangiz, dozani oshirib yuborishi mumkin, chunki ushbu komponentlarning kombinatsiyasi kuchliroqdir.
2. Zanjabil va asal bilan choyni istalgan vaqtda ichish mumkin, ammo ro'za kunlarida emas, chunki ichimlik ovqat hazm qilish trakti va jigarga ta'sir qilishi mumkin.
3. Zanjabil oshqozon yonishini keltirib chiqarishi mumkin.
4. Allergik reaktsiya paydo bo'lishi mumkin.
5. Biroz uyquchanlik.

Ushbu dori nafaqat foydali xususiyatlarga, balki siz bilishingiz kerak bo'lgan kontrendikatsiyalarga ham ega ekanligini unutmang. Agar tarkibiy qismlardan biriga alerjiya bo'lsa, siz nafaqat foyda olishingiz, balki tanangizga ham zarar etkazishingiz mumkin.

Siz homiladorlik paytida va quyidagi kasalliklarda aralashmani ishlata olmaysiz:

• qon tomir;
• jigar sirrozi;
• yuqori isitma bilan gripp;
• qon tomirlarining shikastlanishi;
• yuqori qon bosimi;
• oshqozon yarasi;
• urolitiyaz kasalligi;
• surunkali yoki o'tkir gepatit;
• qonning quyuq pıhtılaşması.

Ovqat pishirish uchun zanjabil ildizi qanday tanlanadi?

Ushbu tarkibiy qism ekzotik deb hisoblanmaydi va nafaqat kosmetologiyada, balki oshxonada ham qo'llaniladi. Ammo zanjabilni ishlatishdan oldin uni to'g'ri tanlashingiz kerak:

1. Komponentni quritilgan va konservalangan holda ishlatish mumkin. Quritilgan holda ishlatish yaxshidir.
2. Mahsulot ko'rinishini baholashga ishonch hosil qiling. Yangi ko'rinish oltin yoki bej rangga ega.
3. Hidi. Zanjabil chiriyotgan hidni sezmasligi kerak.
4. Quritilgan ko'rinishni tanlash osonroq. Yaroqlilik muddati va qadoqning butunligini tekshiring.
5. Yangi va yosh, mahsulot mustahkam tanaga ega.

Retseptlar: aralashmani qanday tayyorlash va olish kerak?

Asal bilan zanjabil faol mahsulotdir... Bu tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan ikkita kuchli antioksidant. Uyda tayyorlashingiz mumkin bo'lgan turli xil retseptlar mavjud.

Sog'lik va immunitetga qanday foyda keltirishi mumkin?

Limon, yong'oq va zanjabil bilan oddiy immunitet aralashmasi.

Tarkibi:

• 150 gramm zanjabil;
• 200 gramm asal;
• 2 ta limon;
• 200 gramm quritilgan o'rik, o'rik va yong'oq.

1. Barcha ingredientlarni go'sht maydalagich orqali o'tkazing, ularni oldindan yaxshilab yuvib tashlang.
2. Asal qo'shing va yaxshilab aralashtiring.

Aralashmani muzlatgichda saqlang. Har kuni ertalab va kechqurun bir choy qoshiq iste'mol qiling.

Xoleretik vosita

Yaxshi xoleretik ichimlik zanjabil va asaldan tayyorlanishi mumkin.

Tarkibi:

• 1 stakan issiq suv;
• asal - 2 choy qoshiq;
• zanjabil - 3 osh qoshiq. qoshiq.

1. Tug'ralgan zanjabilni oling va qaynatilgan suvni quying.
2. Qopqoqni yoping va 30 daqiqaga qoldiring.
3. Keyin ichimlikni suzib, asal qo'shing.

Ertalab nonushta qilishdan o'ttiz daqiqa oldin bir osh qoshiqni oling. Davolash kursi ikki hafta davom etadi.

Diareya uchun qanday ichish kerak?

Diareya uchun damlamani hatto bolalarga ham berish mumkin. Asal bilan zanjabil ichak tutilishini kamaytiradi va diareyani yo'q qiladi.

Tarkibi:

• suv - 1 osh qoshiq;
• asal - 1 choy qoshiq;
• maydalangan zanjabil - 1 osh qoshiq.

1. Suvni qaynatib oling, zanjabil qo'shing va taxminan 10-15 daqiqa davomida pishiring.
2. Keyin choyni sovutib, undagi asalni aralashtiring.
3. Agar siz bola uchun ichimlik tayyorlayotgan bo'lsangiz, unda zanjabil dozasini bir choy qoshiqqa kamaytiring.

Bo'shashgan najaslar to'liq yo'qolguncha kun davomida oling.

Qon quyqalaridan

Ko'p odamlar ushbu ikki komponent qonni suyultirishga yordam berishini va varikoz tomirlari uchun ishlatilishini bilishadi. Uyda siz asal-zanjabil aralashmasini tayyorlashingiz mumkin.

Tarkibi va nisbati:

• asal - 1 kg;
• maydalangan zanjabil - 300 gr.

1. Ikkala ingredientni bir-biriga aralashtiring.
2. Olingan aralashmani idishlarga soling va muzlatgichda saqlang.

Ovqatdan oldin kuniga uch marta bir choy qoshiqdan oling. Davolash kursi 3 oy davom etadi.

Bu hayz ko'rishga yordam beradimi, qanday foydalanish kerak?

Hayz paytida ko'pchilik ayollar og'riqdan azob chekishadi. Kramplarni kamaytirish va gormonlarni normallashtirishga yordam beradigan zanjabil choyi uchun retsept mavjud.

Tarkibi va nisbati:

• asal - 1 choy qoshiq;
• zanjabil - 1 osh qoshiq qoshiq;
• yalpiz va limon balzamining barglari;
• romashka - 1 osh qoshiq qoshiq.

1. Quruq ingredientlarni va zanjabilni aralashtiring.
2. Qaynatilgan suvni to'kib tashlang va bir kechada turib olish uchun qoldiring.
3. Ertalab bulonni qizdiring va asal qo'shing.

Butun ichimlik kun davomida ichishi kerak.

Sovuqni bu vosita bilan davolash

Sovuq yoki grippning dastlabki belgilarida ushbu retseptdan foydalanishingiz kerak.

Tarkibi va nisbati:

• ½ litr suv;
• 30 gramm zanjabil ildizi;
• 3-4 limonli takoz;
• bir nechta yalpiz barglari;
• tatib ko'rish uchun asal.

1. Tug'ralgan zanjabilni olib, suv bilan yoping.
2. Olovga qo'ying va qaynatib oling. 10 daqiqa davomida qaynatiladi.
3. Keyin limon, bir juft yalpiz barglari va asal qo'shing.

Siz kun davomida ushbu ichimlikni mayda qultumlarda ichishingiz mumkin. Davolash kursi - 2 hafta.

Og'iz bo'shlig'i kasalliklari uchun

Zanjabilni yuvish bilan tish og'rig'ini yo'q qilishingiz mumkin.

Tarkibi va nisbati:

1. Grated zanjabil sharbati - 1 osh qoshiq. qoshiq.
2. Asal - 2 choy qoshiq.
3. Ichimlik suvi - 1 stakan.

Zanjabil sharbati va asalni stakanga aralashtiring. Ovqatdan keyin kuniga kamida 3 marta og'zingizni tayyorlangan eritma bilan yuving. Davolash kursi 2-3 kun.

Iste'moldan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan yon ta'sir

Ushbu vosita ko'plab odamlar uchun xavfsizdir, ammo ba'zilari turli xil yon ta'sirga ega:

• Oziq-ovqatlarni iste'mol qilish oshqozon yonishi, diareya va oshqozonni bezovta qilishi mumkin.
• Ba'zi qizlar oylik qon ketishining ko'payishiga ishora qilmoqdalar.
• Kosmetik maqsadlarda foydalanilganda terida tirnash xususiyati va qizarish paydo bo'ladi.

Asal bilan zanjabil virusli va bakterial infeksiyalar, yo'tal va sovuqni davolashda yordam beradigan uy vositasidir. Shuningdek, tarkibiy qismlardan olingan ichimliklar hazm qilishni normallashtirish, tanani tozalash uchun ishlatiladi. Ushbu vosita kosmetologiyada keng tarqalgan. Ishlatishdan oldin tanangizning holatini yomonlashtirmaslik uchun kontrendikatsiyani o'qing.

Videoni tomosha qiling: Имбир ердамида тез ва осон озиш,фойдали маслахат,гузаллик сири (Sentyabr 2024).