To'g'ri chang'ilarni qanday tanlash kerak: kros, konki, tog ', rolikli kayaklar
Qishki dam olish sifati to'g'ridan-to'g'ri chang'iga bog'liq. Biz konkida uchish uchun chang'i va chang'ilarni qanday tanlash haqida maqolamizda gaplashamiz va olingan bilimlarni amalda qo'llashingiz mumkin.
Yozda ko'ngil ochish va sport bilan shug'ullanish uchun ko'proq imkoniyatlar mavjud degan fikr mavjud. Bu ishdan uzoq. Qishda, snowboard, chang'i va konki mashhur. Qishki o'rmonda yaxshi chang'ida yurishdan yaxshiroq nima?
Kayaklar yoqimli o'yin-kulgini ta'minlaydi, yurak faoliyatini yaxshilaydi va raqamni ohangga keltiradi.
Kros chang'isini tanlash
Ma'lumki, chang'i chang'i qishning mashhur dam olish vositasidir. Ko'p odamlar mamnuniyat bilan o'rmonda yoki tog'larda sayr qilishadi. To'g'ri chang'i chang'isini tanlaganingizdan so'ng, dam olish yoqimli taassurot qoldiradi.
Zamonaviy bozor chang'ilarning quyidagi turlarini taklif etadi: pastga tushish, kros, sport, havaskor, ekstremal va ov.
Binicilik uslublari
- Klassik uslub. Yo'l bo'ylab parallel harakatlanishni ta'minlaydi. Uzoq va o'tkir uchi bo'lgan yumshoq modellar qo'llaniladi.
- Bepul yoki skeyt. U konki kabi qorni chang'ilarni itarishdan iborat. Qattiq navlardan foydalanishni ta'minlaydi.
- Ko'p tomonlama uslub. Klassik va konkida uchish uslubida konkida uchishni yaxshi ko'radiganlar orasida mashhur.
To'g'ri tanlov
- Kayaklar tabiiy yog'och yoki plastmassadan tayyorlanadi. Yog'och namunalarining narxi ancha past, ammo ular sport do'konlari javonlarida juda kam uchraydi.
- Plastmassalardan soqol kerak emas va qor bilan qoplangan sirtlarda yaxshiroq yurishadi. Ular yanada ishonchli, engilroq va uzoqroq ishlaydi.
- O'lchash qiyin emas. Sport do'konlarida balandligi va kattaligi uchun maxsus stollar mavjud.
- Qattiqlikka e'tibor berganingizga ishonch hosil qiling. Kayaklaringizda turing va sotib olishdan oldin bir parcha qog'ozni ostiga cho'zishga harakat qiling. Agar u to'siqsiz o'tgan bo'lsa - qattiq. Agar yo'q bo'lsa, yumshoq.
Videoga oid maslahatlar
Va nihoyat, etik tanlashga ozgina etibor qarataman. Agar siz klassik uslubning muxlisi bo'lsangiz, yumshoq taglik bilan past etiklarni sotib oling. Skeyt uslubi qattiq va baland botinkalarni ta'minlaydi.
Konkida uchish uchun chang'i tanlash
Kelinglar, chang'i sportini o'zlashtirishga qaror qilgandek bo'ling. Avval minish uslubingizni tanlang. Konkida uchish uslubi o'tgan asrning oxirida ommalasha boshladi.
Konkida uchish uslubida chang'ilarning ichki tomoni qor yo'lidan itariladi, yo'lning o'zi keng va pastga tushiriladi.
Konkida uchish chang'isi klassik analogdan qisqaroq uzunlik va to'mtoq barmoq bilan farq qiladi. Og'irlik markazi biroz siljigan.
Maslahatlar
- Agar siz chang'i chang'isidan zavqlansangiz, o'rtacha va past qattiqlikdagi modellarni qidirib toping. Qattiq modellarning ikkita muhim kamchiliklari bor - ular siljiydi va itarilganda bahor.
- Qattiqligi chang'ichining og'irligiga mos kelishi kerak. Agar odam og'ir bo'lsa, siz qattiqroq chang'i sotib olishingiz yoki ozgina ozishingiz kerak.
- Konki chang'isi chang'ilari va ustunlari balandlikka mos bo'lishini ta'minlashga intilish kerak.
- Oyoq kiyimlarini tanlash juda zarur. Konkida uchish poyafzallari o'ziga xos xususiyatlarga ega. Konkida uchadigan zamonaviy etiklar - bu yuqori texnologiyali poyabzal, ularning dizayni yuqori mexanik yuklarni, ob-havoning keskin sharoitlarini, odam oyog'ining anatomik xususiyatlarini hisobga oladi.
- Yakuniy teginish - bu avtomatik va mexanik mavjud bo'lgan mahkamlagichlarni tanlash. Avtomatik bog'lamlarni sotib olish yaxshiroqdir, chunki ular toshga tayyorgarlikni tezroq va qulayroq qilishadi.
Agar siz klassik konkida uchishni allaqachon o'zlashtirgan bo'lsangiz, siz konkida uchish uslubiga bemalol o'tishingiz mumkin. Bu yanada qiziqarli va to'liq.
Videoga oid maslahatlar
Toshni to'g'ri tanlash
Zamonaviy odamlar yangi yil ta'tillarini turli yo'llar bilan o'tkazadilar. Ba'zilar dengizga, ikkinchisi o'rmonni, uchinchisi mamlakatga sayohat qilishni, to'rtinchisi tog 'chang'isida qishki ta'tilni afzal ko'radi.
- Ixtisoslashgan do'konga tashrif buyurganingizda, maslahatchiga mahorat darajasi haqida aytib bering. Aks holda, u sizning afzalliklaringiz va antropometrik ma'lumotlaringiz asosida chang'ilarni tanlaydi.
- Agar siz boshlang'ich yoki havaskor bo'lsangiz, standart modellarni ko'rib chiqing. Ular past va o'rta tezlikda haydashga qaratilgan.
- Esingizda bo'lsin, to'g'ri tanlov nafaqat haydash darajasi va uslubiga, balki sportchining jismoniy holatiga ham bog'liq. Agar sizning vazningiz o'rtacha bo'lsa, bo'yingizdan 10 sm qisqa tog 'chang'ilarini sotib oling.
- Agar siz tog 'chang'i sporti sohasida katta tajribaga ega bo'lsangiz, lekin og'irlik me'yordan oshsa, bo'ylama qattiqligi bo'lgan chang'ilar eng yaxshi echim bo'ladi.
- Sotib olishdan oldin, chang'i manziliga qaror qiling. Doimiy yamaqlardagi chang'i chang'i katta tog'lardagi toshlardan sezilarli darajada farq qiladi.
- Agar siz turli xil qiyaliklarda va tog'larda sayr qilishni istasangiz, ko'p qirrali modellarni sotib oling.
- Binicilik darajasi yuqori bo'lgan odamlarni tanlash ancha oson. Bu holda tanlov doirasi ancha kengroq.
- Agar siz katta nishab bilan navbatchilik qilishni istasangiz, qisqa bo'yli chang'i sotib oling. Agar siz bokira tuproqda toshni kutmoqchi bo'lsangiz, uzoqroq modelni xavfsiz sotib olishingiz mumkin.
Video
Rivojlanish jarayonida boshqaruvni yaxshilashga yo'naltirilgan ilg'or texnologiyalar qo'llaniladi. Ammo, agar siz boshlang'ich bo'lsangiz, murabbiy bilan minishni o'rganing. Har doim sog'liq va xavfsizlikni birinchi o'ringa qo'ying.
Rolikli chang'ilarni qanday tanlash kerak
Rolikli chang'i chang'i kabi. Ushbu turdagi jismoniy mashqlar qishki sport ixlosmandlari uchun juda mos ekanligi ajablanarli emas. Bundan tashqari, valik chang'i shimoliy yurish yoki velosipedda yurishdan ko'ra ko'proq foydalidir.
Zamonaviy sport anjomlari bozori rolikli chang'ilarning eng keng tanlovini taklif etadi. Agar mutaxassis optimal modelni muammosiz tanlay olsa, boshlang'ich sportchi uchun bu ancha qiyin.
Rolikli chang'ilar ikki sinfga bo'linadi. Birinchi sinf klassik va konkida uchish kurslariga yo'naltirilgan modellar bilan namoyish etiladi, ikkinchi sinf vakillari mashg'ulot va poyga modellari.
Bunday bo'linishni mutlaq deb atash mumkin emas, chunki bozor birlashtirilgan naqshlar bilan to'lib toshgan. Biroq, rolikli chang'ilarning asosiy xususiyatlarini ishlab chiqish ro'yxatdagi pastki turlardan kelib chiqadi.
Keling, tanlov haqida gapiraylik.
- O'quv rollari chang'i safari uchun maksimal darajada mosligini ta'minlashi kerak. Ko'pgina hollarda, bunday birliklarda kechiktiruvchilar mavjud. Ushbu qurilmalar tezlikni chang'i tezligiga kamaytiradi.
- Rolikli chang'ilar yumshoq materialdan tayyorlangan g'ildiraklar bilan jihozlangan bo'lsa yaxshi bo'ladi. Ular yaxshi tortishni ta'minlaydi va tebranishni kamaytiradi. Mashg'ulot doirasi chang'ining burilishini simulyatsiya qiladi.
- Poyga silindrlariga qo'yiladigan talablar boshqacha. Ular iloji boricha engil bo'lishi va maksimal tezlikni ta'minlashi kerak. Boshqa xususiyatlar ikkinchi darajali ahamiyatga ega. Ushbu modellar katta poliuretan g'ildiraklar va qisqa qattiq ramka bilan jihozlangan.
- Klassik rolikli chang'ilarda g'ildiraklarning teskari aylanishini blokirovka qilish uchun javobgar bo'lgan tirnoq bo'lishi kerak. Ushbu modellar uzunroq ramkaga va kengroq g'ildiraklarga ega.
- U uchta komponentdan iborat - to'shaklar, g'ildiraklar va ramka. Oxirgi element oyoqlardan g'ildiraklarga kuch uzatilishi uchun javobgardir. Kadrning asosiy xarakteristikalari uzunlik, og'irlik va qattiqlikdir. Kadr qancha uzun bo'lsa, shilinglar shunchalik barqaror bo'ladi.
Bolaga chang'i tanlash
Ba'zi ota-onalar chang'i sporti vaqtni yo'qotish deb o'ylashadi. Bu fikr yuzaki va noto'g'ri. Tosh bilan yurish yurak-qon tomir tizimini mustahkamlaydi, vestibulyar apparatni rivojlantiradi va bola tanasini qattiqlashtiradi.
- Bolaning bo'yi, vazni va yoshini hisobga olish kerak. Avvaliga oddiy bolalar modelini sotib olish kifoya.
- Kichkintoyingizga tabiiy yog'och chang'isini sotib olish yaxshiroqdir. Mahalliy mahsulotlar evropaliklarga qaraganda arzonroq, ammo sifati pastroq.
- Tanlashda siz yoqtirgan modelning tirqishlari borligiga ishonch hosil qiling. Ular orqaga qaytishni oldini oladi.
- Birinchi marta bolangizga ustunlar bermang, chunki ular minib yurish qulayligiga zarar etkazadi. Agar siz ularni sotib olishga qaror qilsangiz, uchi yuqori sifatli ekanligiga ishonch hosil qiling, qo'llab-quvvatlashning ishonchliligi bunga bog'liq.
- Yoshi bilan bolaning qarashlari va didi o'zgaradi. U bilan maslahatlashing va uning fikrini bilib oling.
"O'sish uchun" sotib olish tavsiya etilmaydi.
Balandlik uchun chang'i qanday tanlash kerak
Tanlashda, asosiy narsa xato qilmaslikdir. Avvalo, o'sishni boshqargan holda tanlash tavsiya etiladi. Tayyorgarlik darajasi hisobga olinganidan keyin.
- Agar siz kuchli jismoniy tayyorgarligingiz bilan maqtana olmasangiz, bo'yingizdan taxminan 20 santimetrni olib tashlang. Natijada siz chang'i uzunligining optimal ko'rsatkichini olasiz.
- Agar siz doimiy ravishda mashq qilsangiz va jismoniy tayyorgarligingiz baland bo'lsa, bo'yingizdan taxminan 10 santimetrni olib tashlang.
- Agar bu sizning birinchi sayohatingiz bo'lmasa va sizning qobiliyatlaringizga ishonchingiz komil bo'lsa, sizning bo'yingizga mos keladigan modelni oling.
- Amaliyotda turli uzunlikdagi chang'ilarni sinab ko'rsangiz yaxshi bo'ladi. Bu sizga optimal modelni tanlashga imkon beradi.
- Uzunlikdan tashqari siz kenglikka e'tibor berishingiz kerak. Agar siz tekis yo'lda chang'i chang'isiz uchmoqchi bo'lsangiz, juda barqaror bo'lgan keng chang'ilarni sotib oling.
- Agar siz muzda yoki qattiq yo'lda konkida uchishingiz kerak bo'lsa, tor chang'ilar eng yaxshi echimdir. Ular keng hamkasblariga qaraganda ancha manevrli va engilroq.
- Qattiqqo'llik to'g'risida shuni aytmoqchimanki, tanlov paytida siz tayyorgarlik darajasi bilan shug'ullanishingiz kerak. Agar u baland bo'lsa, siz qattiq chang'i sotib olishingiz mumkin.
To'liq boshlang'ich uchun yaxshi kayaklarni o'zlari tanlash oson emas. Nozik narsalarni bilmasdan, u shunchaki o'ziga yoqadigan birinchi modelni sotib oladi, bu qulay sayohat bilan yoqmaydi.
Va nihoyat, shuni aytmoqchimanki, hatto pul juda ko'p bo'lsa ham, lekin chang'i sportida martaba qurish niyati yo'q bo'lsa ham, siz professional modellarni sotib olmaysiz. Shubhasiz, ular ajoyib ko'rinadi va sifati e'tiborga loyiqdir. Ammo, bunday xarajatlar professional bo'lmaganlar uchun asossizdir. Bundan tashqari, tajribaning etishmasligi ularning tezda ishdan chiqishiga olib kelishi mumkin. Biroq, bu mening maslahatim.
Endi siz chang'i qanday tanlashni bilasiz. Maslahatlar asosida, qaysi turdagi chang'i sport turini yoqtirishingizdan qat'i nazar, siz to'g'ri foydalanishda, saqlanib qolishda va saqlanganda uzoq umr ko'radigan mukammal chang'ilarni sotib olasiz.