Ichakni tozalash: protsedura, tayyorlash qoidalari, tozalash turlari

Send

Oshqozon-ichak traktini tozalash - bu 6 oyda bir marta o'tkazilishi kerak bo'lgan foydali protsedura. Organning shlaklari tananing umumiy holatiga ta'sir qiladi. Tozalashni e'tiborsiz qoldirib, biz kasallik rivojlanish ehtimolini oshiramiz. Shu sababli, ko'pchilik oshqozonni toksinlar va toksinlardan o'z-o'zidan qanday tozalashni qiziqtiradi.

Tayyorgarlik va ehtiyot choralari

Ichaklarni tozalashdan oldin, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Ba'zi patologiyalar uchun uyda manipulyatsiya qilish taqiqlanadi! Boshqa holatlarda kasallikni davolash va keyin tozalash kerak.

Tanani oldindan tayyorlash va davolash kerak:

Jarayon boshlanishidan 14 kun oldin baharatlı, sho'r, qovurilgan va yog'li ovqatlar, alkogolli ichimliklarni dietadan chiqarib tashlang.
Tozalash jarayonida ish va dam olish rejimiga rioya qiling (kamida 8 soat uxlang), xuddi shu qoidaga amal qiling.
Tozalash vositalarini (o'tlar, ovqatlar, preparatlar) tayyorlang.
Kuchaygan kasalliklarni davolash.

DIQQAT! Yo'g'on ichakni tozalashni yakunlash kerak, aks holda natija bo'lmaydi.

Nima uchun va qachon oshqozonni tozalash kerak

Tanani tozalash kerak, chunki toksinlar va toksinlar insonning holati va hayot sifatiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan bir qator muammolarni keltirib chiqaradi:

Immunitetning pasayishi;
Erta qarish;
Allergiya;
Quruq dermis;
Yurak bilan bog'liq muammolar;
Bosh og'rig'i;
Asossiz charchoq;
Ishtahaning etishmasligi;
Chanqoqlik;
Mo'rt mixlar, xiralik va sochlar.

Tananing muammolarni qanday ko'rsatishi va tozalash zarurligini bir qator alomatlar bilan aniqlash mumkin:

Doimiy charchoq, asabiylashish;
O'chokli;
Uyqusizlik;
Og'izdan hid;
Ichakning shishishi;
Tish go'shtining yallig'lanishi, qon ketishi;
Akne, husnbuzar, terining rangi o'zgarishi;
Tananing o'ziga xos hidlari;
Qon bosimi bilan bog'liq muammolar;
Buyraklarda, o't pufagida tosh toshqini hosil bo'lishi.

Video syujet

Samarali xalq usullari va retseptlari

Ichaklarni tozalashning mashhur xalq usullarini ko'rib chiqing. O'simliklar va mavjud tabiiy mahsulotlardan foydalanib, biz bunday texnikaning asosiy afzalliklarini ochib beramiz. Qaysi farmatsevtik preparatlardan foydalanishingiz mumkinligini bilib olamiz.

DIQQAT! Ro'yxatdagi protseduralar va usullardan faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin foydalanish kerak!

Kepekni tozalash

Bu usul ozishni istaganlar va najas toshlarini tozalashga muhtoj bo'lganlar uchun tavsiya etiladi. Buning uchun siz 2 osh qoshiq eyishingiz kerak. l. xom ashyo kuniga 3 marta ovqatdan 30 daqiqa oldin, so'ngra 2 stakan suv iching. Qabul kursi 30 kun.

Faoliyat printsipi: kepek suv bilan aralashtiriladi va shishiradi. Ichakda bo'lishlari, ular devorlarini bezovta qiladi va bo'shashishga olib keladi.

Kefir

Kefir bilan tozalash sog'liq muammolari bo'lgan odamlarga mos keladigan yumshoq usul.

Ikkita usulni ko'rib chiqing:

Bir kun davomida 2 ta kefir iching, uni 10 ta porsiyaga bo'ling. Xom va mineral suvni ichishga ruxsat beriladi. O'sha kuni ovqat yemang. Jarayonni oyiga bir marta takrorlang.
Ikkinchi usul 14 kunga mo'ljallangan. Ertalab och qoringa bir stakan 1% kefir ichish kerak. Meva va sabzavotli parhezga rioya qiling, ko'p miqdorda suv, choy, o'simlik kaynatmalarini iching.

Kastor yog'i

Kastor yog'i tanani davolashda yordamchi hisoblanadi. Kabızlığı bo'lgan odamlar uchun ko'rsatiladi. Kechasi 1 soat kislotali suv bilan surting (yarim stakan iliq suvda 1 choy qoshiq limon sharbatini suyultiring). Qabul kursi 14 kun.

Sabzavotlar va mevalar

Ratsionga sabzavot va mevalarni qo'shish orqali siz natijalarga erishishingiz va nafaqat tanani tozalabgina qolmay, balki uning funktsiyalarini yaxshilashingiz mumkin.

O'simliklardan tayyorlangan damlamalar

O'simlik infuziyalari yaxshi, chunki ular shishlarni yo'q qiladi, toksinlarni olib tashlaydi, oshqozon-ichak trakti faoliyatini yaxshilaydi va ozuqa moddalarini etkazib beradi.

Bir nechta retseptlarni ko'rib chiqing:

1 osh qoshiqni aralashtiring. romashka gullari, pichan, chinor, o'lmas va 0,5 litr qaynoq suv, 3 soatga qoldiring. Tayyor bo'lgandan so'ng, kun davomida filtrlang va iching. Qabul kursi 14 kun.
1 osh qoshiqni aralashtiring. yalpiz, oregano, chinor, petrushka va 500 ml qaynoq suv quying, 4 soatga qoldiring, so'ng suzib oling va kuniga 5 ta porsiyaga bo'ling. Tozalash kursi - 14 kun.

Infuzionni ichishdan tashqari, siz to'g'ri ovqatlanishingiz va sport bilan shug'ullanishingiz kerak.

Boshqa xalq davolanish usullari

Karabuğdayla tozalash. 4 osh qoshiqni to'kib tashlang. bir stakan kefir bilan don, tun bo'yi salqin joyda turib oling. Nonushta o'rniga ovqatlaning. Tozalash kursi 2 hafta.
Zig'ir urug'i. U najas toshlarini olib tashlaydi, ovqat hazm qilish organlarini himoya plyonka bilan o'rab oladi, tanani vitaminlar va minerallar bilan boyitadi. Zig'ir urug'ini unga surting va 1 osh qoshiqni och qoringa suv bilan oling yoki kechqurun un ustiga qaynoq suv quying va ertalab iching. Jarayonni 1 oy davomida takrorlang.

Dorixona preparatlari va tabletkalari

Tanani tozalash uchun siz dorixona mahsulotlariga murojaat qilishingiz mumkin.

"Fortrans" - ichak trakti uchun laksatiflar guruhiga kiradi. Qo'llash usuli: Mahsulotning 3 sumkasini 3 litr suv bilan aralashtiring. 4 soat davomida 250 ml iching. Effekt 60 daqiqadan so'ng amalga oshiriladi va 10 soatgacha davom etadi.
Faollashgan ko'mir - ovqat hazm qilish traktidagi toksinlarning emishini pasaytiradi, zararli moddalarni o'zlashtiradi. Tozalash uchun siz kuniga 2 marta preparatni qabul qilishingiz kerak (10 kg vazn uchun 1 tabletka). Qabul kursi 14-30 kun.
Magnesiya sorbent, laksatif hisoblanadi. Qanday qabul qilinadi: 30 g preparatni 100 ml qaynatilgan suvga aralashtiring, ertalab och qoringa iching. Tozalash kursi - 3 kun.
"Laktofiltrum" - tozalash xususiyatlaridan tashqari, mahsulot ichak mikroflorasini tiklaydi. Qabul qilish sxemasi: birinchi hafta, kuniga 3 marta 2 tabletkadan, ikkinchi haftada 1 tabletkadan iching. Kurs 14-21 kun.

Tozalash lavmanlari

Zarur bo'lganda, vaqt sinovidan o'tgan usulni - klizmani tozalashni qo'llash maqsadga muvofiqdir. Ushbu usul ichaklarni tozalaydi, faoliyatini normallantiradi va sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi. Jarayon uchun Esmarch krujkasidan foydalanish maqsadga muvofiqdir. Uning yordamida suyuqlik butun ichakni yuvadi.

Sizga qaynatilgan suv (3 l) yoki kalendula gullari, romashka kerak bo'ladi. Siz kislotali suv tayyorlashingiz mumkin (1 litr suv: 1 stakan limon sharbati yoki olma sirkasi). Siz tizzalaringizni egib, yonboshlab yotishingiz kerak, so'ngra ichak traktiga suyuqlik yuboring va bo'shashish istagini kuting.

Sxema:

Dastlabki 3 kun - kuniga 1 klizma.
Keyin, har kuni 7 kun davomida 1 klizma qo'ying.

Video maslahat

Shlaklarni oldini olish

Toksinlar va toksinlar to'planishining oldini olish bo'yicha tavsiyalar:

Ratsionda ko'proq sifatli va yangi sabzavot va mevalarni iste'mol qiling;
Etarli suv iching;
To'g'ri ovqatlaning;
Boy bulonlardan foydalanishni minimallashtirish;
Faol turmush tarzini o'tkazish;
Spirtli ichimliklar, chekishni istisno qiling.

Videoga oid maslahatlar

Foydali maslahatlar

Ba'zi foydali maslahatlar.

Tozalashning har qanday usulidan foydalanib, siz tavsiyalarga, shuningdek tanadagi salbiy ta'sirlarni yo'q qilish uchun dozalarga rioya qilishingiz kerak.
Oshqozon-ichak traktini tozalash uchun mo'ljallangan dorilar etarli miqdordagi toza suv bilan yuvilishi kerak (2 stakangacha).
Haftada bir marta ro'za tutish kunini tashkil qiling - faqat suv yoki sabzavot va mevalarning yangi sharbatlaridan foydalaning.
Yangi sharbatlar bilan tozalashda sharbatni ichishdan oldin siqib oling.
Bolalar uchun ichakni tozalash o'tkir zaharlanishda amalga oshirilishi mumkin.

Biz tanani zararli moddalardan tozalashning samarali va tasdiqlangan usullarini ko'rib chiqdik. Tanani tozalash eng muhimi - sog'likni saqlab qolishi mumkin, shuningdek bonus sifatida tashqi ko'rinishini yaxshilaydi va sozlaydi.

Send