Farzandingizga necha yoshdan zanjabil berishingiz mumkin? Chaqaloqlar uchun ziravorlarning foydalari, zarari va davolovchi retseptlar

Send

Achchiq va o'tkir, zanjabil favqulodda shifobaxsh kuchga ega, ammo uni bolalarga qachon berish mumkin? Axir, bu o'simlik o'ziga xos ta'mga va boy kimyoviy tarkibga ega, u qachon bolaning tanasi uchun foydali bo'ladi va qachon siz undan ehtiyot bo'lishingiz kerak?

Ushbu o'simlikning foydalari va ehtimoliy xavfi, shuningdek uni bolalar tomonidan ishlatish imkoniyati ushbu maqolada batafsil tavsiflanadi.

Chaqaloqlar ziravorni iste'mol qila oladimi yoki yo'qmi va necha yoshdan boshlab?

Bolalarga zanjabilni necha yoshdan berishni boshlashingiz mumkin? Ko'p onalar buni iloji boricha erta, hatto bir yoshli chaqaloqlarga ham o'z farzandining ratsioniga kiritishga shoshilishmoqda. Siz buni qilmasligingiz kerak, chunki sog'liq muammolarini qo'zg'atishingiz mumkin.

Ko'pgina pediatrlar zanjabildan foydalanishni ikki yoshdan oldin boshlashni maslahat berishadi, so'ngra og'iz mukozasiga yoki hali to'liq kuchaymagan oshqozon-ichak traktiga zarar etkazmaslik uchun juda ehtiyotkorlik bilan boshlashadi.

Bolani aromatik terapiya, nafas olish yoki zaif choydan boshlab, bu xushbo'y ziravor bilan asta-sekin tanishtirishni boshlash kerak.

Bolalar ovqatlanishining foydasi va zarari

Ko'pgina vitaminlar (C, K, E, B guruhi) bilan bir qatorda zanjabil tarkibida efir moylari ham mavjud, shuning uchun ushbu mahsulot juda foydali bo'ladi:

immunitet uchun, ayniqsa virusli va shamollash mavsumida havo tomchilari bilan yuqadigan;
yo'tal va burun burunini davolashda;
tanani toksinlar va toksinlardan tozalash zarur bo'lganda, bu oziq-ovqat zaharlanishi uchun ayniqsa muhimdir;
u tonik va issiqlik ta'siriga ega;
bu ajoyib diaphoretic;
zanjabil yumshoq laksatif ta'sirga ega;
operatsiyalar va uzoq davom etadigan kasalliklardan keyin kuchini tiklaydi;
xotirani yaxshilaydi, energiya zaxiralarini to'ldiradi;
ishtahani oshiradi, oshqozon buzilishi uchun foydalidir;
quritilgan zanjabil pustulalar va furunkullar bilan kurashishga yordam beradi;
efir moylari tufayli tish og'rig'ini tinchitadi.

Zanjabil ildizi ham kontrendikatsiyaga ega:

allergik reaktsiyani qo'zg'atishi mumkin, shuning uchun uni bolaga ehtiyotkorlik bilan bering;
gastrit va oshqozon-ichak muammolari;
yuqori harorat;
teri kasalliklari.

Erta yoshda foydalanish qanday oqibatlarga olib kelishi mumkin?

Agar zanjabil ikki yoshgacha bo'lgan bolalarga berilsa, bu qizilo'ngach, oshqozon va ichak shilliq qavatida jiddiy tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.

Kusish va diareya, bosh og'rig'i va allergik reaktsiyalar tez-tez uchraydi. Har holda, ushbu mahsulotni ishlatishdan oldin siz pediatr bilan maslahatlashingiz kerak.

Qanday qilib tanlash va tayyorlash kerak?

Sifatli mahsulotni sotib oling. Yangi ildiz ko'rinadigan tolalarsiz qattiq va silliq bo'lishi kerak. Bundan tashqari, ildizni ozgina sindirib, yangiligini tekshirishingiz mumkin; achchiq hid darhol havoga tarqalishi kerak. Uzoq ildizlarni sotib olish yaxshidir, chunki ular foydali elementlarga eng boydir. Keyinchalik, ildiz tozalanadi, keyin maydalab yoki juda kichik bo'laklarga bo'linadi, siz sarimsoq maydalagichdan foydalanishingiz mumkin.

Bolalar yangi ildiz yoki toza tuzlangan ildizni iste'mol qilmasliklari kerak; choyni pishirish yoki damlamani tayyorlash yaxshiroqdir.

Tibbiy maqsadlar uchun retseptlar

Bolaning biron bir tarkibiy qismga alerjisi yo'qligiga e'tibor bering.

Immunitet uchun asal va limon bilan zanjabil choyi

Bunday ichimlik tezda sovuqni va bosh og'rig'ini engishga yordam beradiBu shuningdek, farmatsevtik yo'tal siroplari uchun mazali o'rnini bosuvchi vositadir.

Tarkibi:

zanjabil ildizi - taxminan 1 sm;
limon - 1 dona (apelsin yoki greyfurtdan foydalanishingiz mumkin);
asal - 2 choy qoshiq.

Ildiz sabzavotlarini tozalang, plitalarga bo'ling.
Limonni tilimga kesib tashlang. Zanjabil va limonni choynakka botirib, ustiga qaynoq suv quying, ustiga yoping va uni 5-15 daqiqa davomida pishiring.
Tayyor ichimlikka asal qo'shing.

Sovuqni davolash davomida kuniga 3-4 marta 50-100 ml dan oling. Immunitet tizimini kuniga 1-2 marta mustahkamlash uchun.

Limonli yashil choy

Taxminan 11-12 yoshli kattaroq bolalar bu choyni juda foydali deb bilishadi. Bu miya faoliyatini faollashtiradi, immunitet tizimini mustahkamlaydi. Ushbu yoshdan oldin yashil choy tavsiya etilmaydi.

Tarkibi:

bir choy qoshiq yashil choy barglari;
zanjabilning tozalangan bo'lagi, taxminan 2 sm;
asal - bir juft choy qoshig'i.

Tayyorlanishi:

Yupqa bo'laklarga bo'linib kesilgan zanjabilni choynakka soling, ko'k choy qo'shing, qaynoq suv quying.
Qopqoqni yoping va uni 10 daqiqa davomida pishiring. Choy tayyor.

Shirinlik uchun asal, ko'proq lazzat uchun esa doljin, limon yoki yalpiz qo'shing.

Efir yog'i

Zanjabil moyida antibakterial, ekspektoran, dezinfektsiyalovchi mavjud. Sovuqni nafas olish shaklida davolashda, efir moylari bo'lgan bug'lar bronxial shilliq qavatga ta'sir qilganda va shu bilan yo'tal jarayonini engillashtirganda keng qo'llaniladi.

Nafas olish uchun eritma tayyorlash uchun quyidagilar kerak:

1 litr suvga 1-2 tomchi moy solib, 20 daqiqa qaynatiladi.
Shuningdek, u erda 15 ml limon sharbati qo'shishingiz mumkin.
Eritma 40-45 daraja haroratgacha sovutilishi va bolaga bug 'orqali nafas olishiga ruxsat berish kerak. Nafas olish va chiqarish og'iz bilan amalga oshirilishi kerak.

Jarayon kuniga ikki martadan ko'p bo'lmagan holda amalga oshirilishi kerak, har bir yondashuv uchun uch minut. Ushbu usul 6 yoshdan oshgan bolalar uchun qo'llaniladi.

Aromaterapiya

Zanjabilning efir moyi aromaterapiya shaklida juda foydali. Bu ko'ngilni ko'taruvchi ta'sirga ega, befarqlik va sustlik bilan kurashadi, uzoq davom etgan kasallikdan so'ng hayotiyligini tiklaydi. Xonalarni xushbo'ylashtirish konsentratsiyani oshiradi va fikrlash va xotirani yaxshilaydi, bu maktab o'quvchilari uchun juda foydali. Asosiy dasturlar:

Yog 'yoqilg'isi. Standart xona uchun taxminan 15 kv.m. 3-5 tomchi yog 'etarli.
Xushbo'y davolovchi hammom. To'liq hammomga 3-5 tomchi yog 'qo'shishingiz kerak, suvning harorati 38 darajadan yuqori bo'lmasligi kerak. Qabul qilish muddati 15-20 minut.
Ushbu usul charchoqni kuchaytiruvchi, shuningdek virusli kasalliklar va shamollashning oldini olish va davolash uchun juda yaxshi. Uyqudan oldin murojaat qilish tavsiya etilmaydi, chunki u uyqusizlikka olib kelishi mumkin.
Aromakulon. Mahsulot efir moyi bo'lgan idishga o'xshaydi. U har qanday shakl va o'lchamda bo'ladi. Siz bunday marjonni sotib olishingiz mumkin, yoki o'zingiz qilishingiz mumkin.

Zanjabil sharbati

Ushbu ichimlik faqat vitaminlar va minerallar omboridir.

Tayyorlanishi:

Yupqa qatlam bilan teridan ildizdan tozalang, tozalangan zanjabilni qirg'ichdan yoki blenderdan maydalang, hosil bo'lgan gruelni siqib oling.
Sharbatni qaynoq suv bilan to'kib tashlang va uni 5 daqiqa davomida pishiring.
Siz asalni va boshqa tabiiy sharbatlarni qo'shishingiz mumkin.

Stakanning to'rtdan biriga kuniga 3 marta, ovqatdan yarim soat oldin qo'llang. Kurs 7 kun.

Qaynatma

Asal va limon qo'shilgan zanjabilning damlamasi shamollash uchun samarali davo hisoblanadi:

Ildizning bir bo'lagi idishga solinadi, ustiga suv quyiladi va 3 daqiqa davomida qaynatiladi.
Keyin limon va asal qo'shiladi.

Sovuq alomatlari to'liq yo'qolguncha kuniga 3 marta iching.

Allergik reaktsiya

Zanjabil foydali mahsulotdir, ammo bolada allergiya paydo bo'lmasligi uchun uni me'yorida iste'mol qilish kerak, organizmning reaktsiyasini diqqat bilan kuzatib borish kerak.

Agar siz ziravorlar tirnash xususiyati beruvchi moddaga aylanganiga shubha qilsangiz, uni har qanday shaklda ishlatishdan voz kechishingiz kerak. Alomatlar farq qilishi mumkin:

shish va yallig'lanish, ayniqsa og'iz va tomoq atrofida;
tananing turli qismlarida toshma;
ko'ngil aynish, qusish;
dermatit;
quruq yo'tal;
doimiy hapşırma va burun tıkanıklığı.

Birinchi yordam - bolaga antigistamin berish va keyin shifokorga murojaat qilish.

Bolalarni zanjabil bilan davolash shamollash va boshqa kasalliklar uchun samarali natijalar beradi, agar siz uni bolaga muntazam ravishda (turli shakllarda) bersangiz, unda uning immuniteti yanada kuchayadi. Shuni unutmangki, ota-onalar tomonidan tanlangan chora qanday bo'lsa ham, bu kasallik uchun davo bo'lmaydi.

Sog'lom oziq-ovqat, toza havoda faol sayr qilish, oiladagi ijobiy muhit bolalar sog'lig'ida atrofdagilarga do'stona munosabat va yaxshi kayfiyatni shakllantiradigan eng muhim omildir. Sog 'bo'ling!

Send