Quyosh yonishini oldini olish uchun nima qilish kerak va kuyishni qanday olib tashlash kerak

So'nggi yangilanish: 2018 yil 17-avgust

Quyosh yonishi bilan birga keladigan noqulaylik deyarli hamma uchun tanish. Quyoshda yonish, hatto plyajga tashrif buyurmasdan ham oson. Bahorda, qishdan keyin teri ultrabinafsha nurlariga sezgir bo'lganda, muammolar paydo bo'lishi mumkin - qizarish, shishish, qichishish, bosh og'rig'i, pufakchalar, isitma, suvsizlanish. Agar kuygan joyni to'g'ri parvarish qilmasangiz, yuqtirish mumkin. Yoz oylarida "dengizda qanday qilib quyoshda kuymaslik kerak" so'rovi atigi 20 marta, "quyoshda kuyib qolsa nima qilish kerak" so'rovi esa 1650 marta izlanadi. Ya'ni, aksariyat hollarda odamlar muammoning oldini olishga harakat qilmaydilar. Ushbu maqolada, dengizda qanday qilib kuyib ketmaslik va agar bu sodir bo'lsa, qanday choralar ko'rish kerakligi haqidagi savolni tahlil qilamiz.

Quyoshda qanday yonib ketmaslik haqida maslahatlar

Quyosh yonishini davolash uchun eng yaxshi retsept - bu oldini olish. Shuning uchun, agar siz quyoshda uzoq vaqt turishingiz kerak bo'lsa, quyidagi oddiy ko'rsatmalarga amal qiling:

• kuyishning oldini oladigan maxsus kremni surting;
• plyajdagi ta'til boshida, bronzlash bilan ovora bo'lmang - 15-20 daqiqadan boshlang, plyajda dam olish vaqtini asta-sekin oshiring;
• yozda kunduzi quyoshga chiqmaslikka harakat qiling, 12-00 dan 17-00 gacha bo'lgan vaqt ichida uyda bo'lish yaxshiroq;
• tabiiy matolardan tikilgan kiyimlarni tanlang;
• shlyapa kiyish.

Bu muhim! Quyosh yonishining eng kichik alomatlarida shifokorga tashrif buyuring, malakali yordam mumkin bo'lgan asoratlar - suvsizlanish, yuqtirish yoki intoksikatsiyani oldini olishga yordam beradi.

Esingizda bo'lsin, tez-tez va uzoq vaqt davomida quyosh nurlari nafaqat chiroyli sarg'ish, balki jiddiy muammolar hamdir. Avvalo, terining tezroq qarishi boshlanadi. Tez-tez quyosh yonishi bilan teri saratoni rivojlanish ehtimoli oshadi.

Quyoshdan himoya vositalarini tanlash haqida bir necha so'z

Quyoshli ob-havo sharoitida bunday kremni hamma ishlatishi kerak. Eng muhimi, quyoshdan himoya qiluvchi omilga ega mahsulotni topishdir. Nozik va oq teriga ega kishilarga maksimal SPF 50 bo'lgan krem ​​kerak bo'ladi. Dag'al odamlar uchun siz himoya faktori 15 dan 25 gacha bo'lgan kremdan foydalanishingiz mumkin.

Bilish qiziq! Quyosh yonishini oldini olishga yordam beradigan yaxshi ovqat kokos moyidir. U ultrabinafsha nurlanishidan himoya qiladi, namlaydi va chiroyli, bir tekis sarg'ayadi.

Quyosh botishi uchun kim kontrendikedir

Ultraviyole nurlanish ta'sir qilish xavfli:

• homilador ayollar;
• hayotning birinchi yilidagi bolalar;
• qariyalar;
• terining sezgirligini oshiradigan dorilar bilan terapiya kursi buyurilgan bemorlar - antidepressantlar, kortikosteroidlar, ba'zi antibiotiklar;
• qon tomirlari va yurak patologiyalari, nevrologik tabiat kasalliklari bo'lgan odamlar.

Quyoshda kuygan teri - nima qilish kerak

Muayyan terapiya rejimini ishlatishdan oldin, bemorning ahvolini quyidagi mezonlarga muvofiq to'g'ri baholash muhimdir:

• tanada qizil, issiq joylar paydo bo'ladi;
• sezgirlik oshadi;
• shishish, pufakchalar;
• isitma;
• Bosh og'riyapti.

Quyosh yonishi belgilarining namoyon bo'lishi va intensivligiga qarab to'rt daraja ajratiladi:

1. qizil joylar va engil noqulaylik paydo bo'ladi;
2. pufakchalar hosil bo'ladi, suyuqlik bilan to'ldiriladi, bosh yomon og'riydi, harorat ko'tariladi;
3. teri sirtining yarmidan ko'pi shikastlangan, dermisning tuzilishi buzilgan;
4. suvsizlanish belgilari paydo bo'ladi, ichki organlarning ishi buziladi.

Bu muhim! Dastlabki ikki darajadagi kuyishlarni o'z-o'zidan yo'q qilish oson, og'ir sharoitlar tibbiyot muassasalarida ixtisoslashtirilgan yordamni talab qiladi.

Quyosh yonishi bilan nima qilish kerak - agar isitma bo'lmasa shoshilinch yordam

Kuyishning oldini olish har doim ham mumkin emas, quyosh juda jiddiy zarar etkazishi mumkin. Qanday yordam berishni, quyoshda kuyib qolsa, qanday qilib bulg'ashni bilishingiz kerak.

• Biror kishini soyali joyga olib boring, yoki undan ham yaxshiroq - sovutish uchun.
• Vaziyatni baholang, agar u tashvishga solsa, tez yordam chaqiring.

• Quyoshdan ta'sirlangan joylarni salqin doka bilan davolang (har o'n daqiqada matoni o'zgartiring).
• Dush olishda odamga yordam berish maqsadga muvofiq - har doim salqin.
• Odamga ichish uchun suv bering.
• Ta'sirli hududlarni og'riq qoldiruvchi vositalar bilan davolang.

Dorixonalarda kuyish alomatlarini yo'q qilishga va dermis tuzilishini tiklashga yordam beradigan aerozollar, jellarning katta tanlovi mavjud.

Quyoshda yoqib yuborilsa, qanday qilib qorishtirish kerak - giyohvand moddalarni qayta ko'rib chiqish, qanday foydalanish kerak

Ism	Qanday qilib	Dastur sxemasi
Pantenol	Pantenol quyosh yonishi bilan yordam beradimi? Ehtimol, bu aerozol quyosh yonishi uchun eng mashhurdir. Dera tuzilishini tiklaydi, yallig'lanishni, qizarishni ketkazadi. Pantenol hatto sezgir teriga ham yordam beradi.	Kuniga uch-besh marta qo'llang.
Lavian (aerozol)	Zarar ko'rgan joylarni tezda davolaydi.	Kuniga bir marta murojaat qiling. Davolashning davomiyligi etti kun.
Elovera (qaymoq)	Kombinatsiyalangan preparat: yaralarni tezda davolaydi; hujayra membranasini keyingi zararlardan himoya qiladi.	Kuniga uch-besh marta qo'llang.
Karotolin	Bu hujayralarni himoya qiladigan va tezda davolaydigan kuchli antioksidant. Yara infektsiyasini oldini oladi.	Matoga qo'llang, siqishni noqulaylik tug'diradigan joyga surting. Jarayon kuniga ikki marta takrorlanadi.
Sinkli malham	Yallig'lanishni neytrallashtiradi, yaralarni davolaydi, xavfli mikroflorani zararsizlantiradi.	Kuniga uch marta qo'llang.

Dorixonaga bora olmaganingizda, mavjud bo'lgan boshqa dori vositalaridan foydalaning. Quyosh yonishi uchun har qanday aerozol yoki jelni bolalar kremi bilan almashtirish mumkin. Bezi uchun toshma krem ​​eng yaxshi ishlaydi. Sovuq salfetkalar kuyish joylariga 20-30 daqiqali tanaffus bilan surtiladi. Iloji bo'lsa, kuygan joylarga tegmang, keng kiyim kiying.

Bu muhim! Quyosh yonishini yog'li kremlar, losonlar, alkogolli mahsulotlar, neft jeli bilan davolash qat'iyan man etiladi. Bunday holda, termal shikastlanish kuchayadi.

Quyoshda yonib ketgan va harorat ko'tarilgan - nima qilish kerak

Kuyish isitma bilan birga bo'lsa, bu yuqori isitmani bildiradi va quyidagi belgilar bilan birga bo'lishi mumkin:

• ko'ngil aynish (og'ir holatlarda, qusish bilan birga);
• qon bosimining keskin pasayishi;
• hushidan ketish.

Yaqin atrofda bo'lsa, tez yordam chaqirish kerak.

Odam quyoshda yonib ketganda, lekin harorat +37,5 darajadan oshmasa, siz quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• kuyishga qarshi dorilarni qo'llang;

• doimo nam va salqin salfetkalarni qo'llang;
• bezovtalikni, yallig'lanishni, isitmani yo'q qilish uchun Ibuprofen, Paratsetamol yoki Nurofenni qo'llang;
• qizarishni yo'q qilish uchun antigistaminlar buyuriladi, masalan, Eden yoki Loratodin.

Bu muhim! Antigistaminlar va yallig'lanishga qarshi nosteroid dorilar tashqi tomondan qo'llanilmasligi kerak.

Quyoshda yonib ketgan - agar farmatsevtik preparatlar bo'lmasa, qanday qilib moylash kerak

Birinchi yordam to'plamida maxsus vosita yo'q bo'lganda, quyosh yonishini qanday olib tashlash mumkin. Siz ba'zi xalq retseptlaridan foydalanishingiz mumkin. Ularni tayyorlash minimal vaqtni oladi.

1. Nam arting. Quyosh yonishini davolashning universal usuli. Sizda atirlar bo'lmagan peçete foydalanish kerak. U qurishi bilanoq olib tashlanadi. Ushbu protsedura bezovtalikni namlaydi va kamaytiradi.
2. Muz. Sovuqni to'g'ridan-to'g'ri kuyish joyiga joylashtirish qat'iyan man etiladi, u shikastlangan joydan 5 sm masofada joylashtiriladi. Natijada shish, yallig'lanish yo'qoladi va bezovtalik kamayadi. Ushbu texnik faqat kichik kuyishlar uchun samarali bo'ladi.
3. Tuxum oqi kuygan joyga surtiladi, quriganida protsedurani takrorlash mumkin. Natijada og'riq kamayadi.
4. Sutli mahsulotlar. Bir nechta avlod tomonidan sinovdan o'tgan texnik - kefir kuygan joyga qo'llaniladi (yogurt yoki smetana ishlatilishi mumkin). Mahsulot qurib ketmasligi uchun ehtiyot bo'lish kerak. Shunday qilib, bezovtalik va yallig'lanishni kamaytirish mumkin.

5. Tarvuz sharbati. Yuzingiz quyoshda kuyganida qizarishni qanday olib tashlashni bilmayapsizmi? Tarvuz sharbatidan foydalaning. Salfetkani sharbat bilan ho'llash va kompresslar shaklida qo'llash kerak. Jarayon qizarishni olib tashlaydi va infektsiyani oldini oladi.
6. O'simlik kompresslari. Ovqat pishirish uchun sizga yalpiz va qichitqi o't gullari kerak. Bir osh qoshiq ezilgan xom ashyo yarim litr qaynoq suv bilan quyiladi, sovutiladi. Yumshoq to'qima infuzionda namlanadi va jarohatga qo'llaniladi. Texnika qichishishni, qizarishni zararsizlantiradi, terini samarali sovutadi.

7. Bodring. Sabzavotlarni bo'laklarga ajratish va zararlangan hududga qo'llash kifoya.
8. Soda eritmasi. Bir stakan salqin va tozalangan suvda bir osh qoshiq soda eritib oling. Siz eritma bilan soda kompresslarini tayyorlashingiz mumkin. Ushbu usul shishishni, bezovtalikni, yallig'lanishni yo'q qiladi.
9. Yangi ildiz sabzavotlari. Xom kartoshka, oshqovoq yoki sabzi yaxshi ishlaydi. Ildiz sabzavotlari maydalangan (siz uni blender bilan maydalashingiz mumkin), gruel noqulaylik manbaiga qo'llaniladi. Siqish noqulaylikni yo'q qiladi, og'riqni, qichishishni zararsizlantiradi.

Agar odam quyoshda kuygan bo'lsa, nima qilmaslik kerak

Kuyish belgisi birinchi qarashda ahamiyatsiz bo'lgan holatlar mavjud, ammo noto'g'ri davolanish natijasida dermining tiklanishi va tiklanishi davri oshadi.

Bilish yaxshi! Quyosh yonishi qancha yo'qoladi - ko'pincha to'liq tiklanish ikki haftadan so'ng sodir bo'ladi. Dori vositalarini savodsiz ishlatish, noto'g'ri tanlangan terapiya bilan tiklanish ancha uzoq davom etadi.

Biror kishiga zarar bermaslik va kuyish alomatlarini yumshatish uchun siz qanday yordam ko'rsatishni bilishingiz kerak va bu mutlaqo qilinmasligi kerak.

1. Buzilgan joylarga muz surting. Bir qarashda muz og'riq qoldiruvchi kabi ko'rinadi. Bu to'g'ri, lekin ayni paytda u dermisga zarar etkazadi, natijada to'qima o'ladi. Shuningdek, kuyish joyiga muz kompresslarini qo'llamang.
2. Kuygan joyni sovun bilan yuving va cho'tkadan foydalaning. Sovundan tashqari siz tarkibida gidroksidi bo'lgan kosmetik vositalardan foydalana olmaysiz. Vaziyatni engillashtirish uchun salqin dush etarli.
3. Spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan mahsulotlardan foydalaning. Alkogolli preparatlar terini shikastlaydi, issiqlik ta'sirini oshiradi.

4. Neft jeli, yog'li kremlar bilan protseduralarni bajarish. Bunday mahsulotlar terining aylanishini oldini oluvchi plyonka hosil qiladi. Natijada, terining isishi davom etmoqda.
5. Siydik chiqarish uchun kompresslar qiling. Afsuski, dorixonada dori-darmonlarning katta tanlovi va ko'p asrlik kuzatuvga asoslangan samarali usullarga qaramay, siydik terapiyasi tamoyillarini mamnuniyat bilan qabul qiladigan odamlar hali ham bor. Kuyishni siydik bilan davolash qat'iyan man etiladi, chunki infektsiyani yuqtirish mumkin.

6. Spirtli ichimliklar, kofe va choy iching. Ular tanani suvsizlantiradi.
7. Quyosh ostida qolishni davom eting. Agar sizda oddiy, mayda kuyish bo'lsa va bu holat tashvish tug'dirmasa ham, siz quyosh botishini davom ettira olmaysiz. Bir necha kun davomida plyajga tashrif buyurishdan saqlanish yaxshiroqdir. Aks holda, vaziyat keskin yomonlashadi.
8. Pufakchalarni pirsing qilish. Ushbu usul mumkin bo'lgan infektsiya uchun xavflidir.

Hech bir odam quyosh yonishiga qarshi immunitetga ega emas. Shifokorlar tananing himoya funktsiyalariga ishonmaslikni, balki unga yaralar bilan kurashishda yordam berishni qat'iy tavsiya qiladilar. Avvalo, quyoshda yonib ketmaslik uchun kremdan foydalaning - bu eng yaxshi oldini olish. Agar profilaktika choralari yordam bermasa, dorixonaga murojaat qiling, xalq usullaridan foydalaning. Shunday qilib, davolanish jarayoni iloji boricha tezroq amalga oshiriladi. Endi siz quyoshda yonib ketgan bo'lsangiz, nima qilish kerakligini bilasiz, biz sizning dengiz qirg'og'idagi ta'tilingiz haqida faqat ijobiy taassurotlarga ega bo'lishingizga aminmiz.

Videoni tomosha qiling: Diqqat!! Muqaddas Sadullaevaning Kuygan Yuzi?? Nima Boldi? Klip Uchun! (May 2024).